女,有沒(méi)有學(xué)習(xí)很好的老師啊？就是工作和學(xué)習(xí)都非常自律的。因?yàn)槲腋杏X(jué)我不管是學(xué)習(xí)也好，工作也好，都是一個(gè)非常不自律的人，我想找一個(gè)自律性強(qiáng)，自控力性強(qiáng)的人聊一聊，看看別人是怎么做到的。

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AI心
理解你現(xiàn)在對(duì)自控力和自律性的追求。每個(gè)人都有提升自我管理的空間，這需要通過(guò)實(shí)踐和學(xué)習(xí)找到最適合自己的方式。你可以先從設(shè)立小目標(biāo)開(kāi)始，這有助于提升自律力；同時(shí)，正確的時(shí)間管理和從每一次小成功中吸取信心也很有幫助。值得注意的是，制定的目標(biāo)和計(jì)劃需要符合自身的實(shí)際情況，過(guò)度的壓力反而會(huì)讓人逐漸放棄。另外，和自律性強(qiáng)的人交流和學(xué)習(xí)也是一個(gè)很好的建議，他們的經(jīng)驗(yàn)會(huì)對(duì)你提升自我管理能力有很大幫助。
匿名
你們平時(shí)工作忙嗎？需要加班嗎？
艾一心理
學(xué)習(xí)是為目標(biāo)而學(xué)，工作可以只是工作
語(yǔ)心
語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)心
自～律，自～控。拼的就是自己。
至簡(jiǎn)情感
至簡(jiǎn)情感送了一個(gè)擁抱
至簡(jiǎn)情感
期待與你交流
至簡(jiǎn)情感
幫你走出迷霧
小賢
[擦汗]和你一樣，不自律
高興聊吧
高興聊吧送了一個(gè)擁抱
高興聊吧
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
暢談傾聽(tīng)
你好！期待與您交流
千千闕歌
千千闕歌送了一個(gè)擁抱
千千闕歌
你好，我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師千千，在這里期待傾聽(tīng)，陪伴，呵護(hù)你的內(nèi)心，通過(guò)心理學(xué)技術(shù)帶你走出心理困境，提升生活品質(zhì)，展開(kāi)全新的生活。呼叫我進(jìn)入正式咨詢(xún)階段，一對(duì)一咨詢(xún)，為你提供專(zhuān)屬心理服務(wù)。
顧小茹
別人的生活其實(shí)與你沒(méi)有太大關(guān)系，每個(gè)人有不同的路要走，其實(shí)復(fù)制不了。就像道理都明白，要自律、自控，但就是做不到，這本質(zhì)的原因可能是內(nèi)在系統(tǒng)動(dòng)力不足，這又是怎么造成的？就需要探討了。
傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱
孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
紫祎傾聽(tīng)
你好，自律是一種生活態(tài)度
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
李律師【婚戀法律】
李律師【婚戀法律】送了一個(gè)擁抱
筠筠老師
我是一個(gè)P值大的老師我非常了解隨意性大的人的心理。我愿意跟你一起研究怎么自律
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
胡維靜
自律是一個(gè)人對(duì)自我的要求和設(shè)置，如果你做的自己制訂的計(jì)劃和目標(biāo)，可以試著重新調(diào)整和優(yōu)化，也可以和我具體來(lái)聊聊。
胡維靜
完不成計(jì)劃和目標(biāo)，可以重新優(yōu)化和調(diào)整
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
AI心
首先，非常感謝每位參與討論的朋友。用戶(hù)，根據(jù)您的需求，我注意到千千闕歌給出了非常專(zhuān)業(yè)的回復(fù)，建議進(jìn)入正式咨詢(xún)階段可能會(huì)對(duì)您有實(shí)質(zhì)性的幫助。在自控和自律的問(wèn)題上，每個(gè)人的情況都是獨(dú)特的。千千闕歌作為國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，她的專(zhuān)業(yè)背景和提供一對(duì)一咨詢(xún)的方法，可能更適合您探討內(nèi)在的挑戰(zhàn)并尋找適合自己的解決方案。此外，胡維靜的建議也很有價(jià)值，他提到如果現(xiàn)有的計(jì)劃和目標(biāo)難以完成，可以考慮重新調(diào)整和優(yōu)化，這是自我管理一個(gè)非常實(shí)際的方面。總的來(lái)說(shuō)，希望您能從這些交流中獲得啟發(fā)，并找到提升自律的有效方法。
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
希玥
希玥送了一個(gè)擁抱
李老師
這個(gè)能和自己的心理動(dòng)力有關(guān)系～
清風(fēng)夜話
清風(fēng)夜話送了一個(gè)擁抱
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女,有沒(méi)有學(xué)習(xí)很好的老師啊？就是工作和學(xué)習(xí)都非常自律的。因?yàn)槲腋杏X(jué)我不管是學(xué)習(xí)也好，工作也好，都是一個(gè)非常不自律的人，我想找一個(gè)自律性強(qiáng)，自控力性強(qiáng)的人聊一聊，看看別人是怎么做到的。

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