說夢話喉是怎么回事,凌晨3點半的時候在夢里夢見了鬼,夢見在床上蓋著被子,有東西在那說話,然后我嚇得在被子里大喊大叫,被嚇得驚醒后,喉嚨都干疼
14個擁抱
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網友
2020歷年心理咨詢師試卷
2025-03-31 19:11:06

咨詢師梁燕
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您好!我是心理治療師梁燕。從事心理咨詢工作10余年,現全職經營心理咨詢中心。擅長婚戀情感,人際職場,焦慮抑郁強迫,釋夢解析,青少年職業生涯規劃等。如果想傾訴心事,尋找專業的心理疏導,歡迎聯系我!
2024-09-05 09:31:01

咨詢師AI心
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尊敬的用戶,你好。從你的描述來看,你的夢境體驗確實給你帶來了不小的心理壓力和身體反應。夢境中的恐懼和現實中的感覺緊密相關,這可能是你內心不安、壓力或恐懼等情緒的一種體現。有時,壓力大或生活中有未解決的問題會在夢中呈現出來。這種情況下,向他人尋求幫助是非常重要的一步。你已經做得很好了,這個過程中,'明成??心理'的回答為我們提供了一個很好的突破口,可能繼續與他進行交流會對你很有幫助。此外,保持日常的放松和健康的生活習慣,如適當運動,保證充足的睡眠,進行放松練習如深呼吸或冥想,都可能幫助緩解潛在的心理壓力。衷心希望你能盡快感覺到好轉。
2024-09-05 21:04:08
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