女,各位你們好，我家一直存在家暴的情況，父親總是在爭吵時忍不住動手打母親，離婚后父親再婚對后媽也是如此，兩個人的脾氣都十分暴躁，三句不對可能就會發生爭執，從小拉架的我目前有了比較嚴重的心理陰影，在拉架的過程中會因為想要阻止雙方爭吵而自扇耳光，目前負面情緒積累好像要到極限，癥狀大概表現為睡眠質量極差，易驚醒，容易心慌，過于悲觀，心煩氣躁等等.... (匿名)

女 我老公做了一些事我不高興，不跟他講話，他就會發脾氣罵人打人，只要我對他不順從他就會出手打，這次是因為我發現了他在外面找女人還賭錢，對我拳打腳踢，說我為什么翻他手機，打完他又給我下跪求我原諒，換手機，寫保證書，這些年一直都是打打鬧鬧的過日子，我覺得我心理有問題，我面對家暴既然狠不下心離開，我不知道怎么回事，我總是顧慮孩子顧慮他，總不為自己考慮，他求我我就想原諒他，就不生氣了，我覺得我心理很變態，我現在變得很孤僻不愿意交朋友對自己沒信心，甚至有的時候跟人講話都不敢抬頭，總覺得我不如人，我該怎么辦

女 如果受到家暴，該怎么辦？我事業性婦女，平時基本以單位為主，但丈夫老是因為我干家務少而嘮叨，我并不是完全不管狀態，平時只要他做家務的時候我也去在做，面對嘮叨我基本選擇冷漠，時間長了，矛盾就多了，開始吵，后來慢慢上升為打，他對我好的時候無法挑剔，一旦發火了屬于無法控制自己的類型，每次都用想殺了我的心態對我，而且動不動開口閉口讓我死，就像瘋了似的，我很委屈，我經濟獨立，不吃他的不喝他的，而且還被他打我，我脾氣一向不好，但鑒于害怕給父母添堵，硬是把眼淚和委屈咽下肚子，他也正是因為抓住我這一點才一次比一次過份，我很想任性一次或一走了之，或徹底離婚。 (匿名)

女 小時候父親家暴母親，任意打罵，小時候很害怕，哭了父親就說，在哭就打死我，大了，不在打人了，就天天在一些小事上揪著不放，比如，鍋沒刷干凈，地上有頭發，說過沒說好也不行，這次出去玩，兩天都不愉快，就因為干什么沒聽他的，感覺自己特沒有用，什么都不行，想死又不敢，因為不想死的太難看，旅游回家了，以為這個事情過去了，但是吃完飯，又要我跟他道歉，教育我父母說的話都是對的，都必須聽父母的，又說我不能有自己的主見，我聽了很可笑，又不想道歉，家庭暴力10幾年，需要暴力一直到現在，現在工作了，接觸到了一些人，心理開朗了些，有不開心的事情可以懟回去。但是到了家里，不可以，如果反駁，事情會鬧大，一會兒說要拉著全家一起死，，我媽拉架，就罵他打他，今天發生的事情我一度想死，我現在應該怎么辦，怎么解脫 (匿名)

女,14歲,我的父親是一個家暴的人，生活不順的時候會喝酒，然后找我的麻煩，拳打腳踢，幾巴掌的往臉上扇，踢肚子，薅頭發什么的，還不讓我哭，說我沒有資格，哭了之后會打的更狠。清醒之后對著我說他也不想，我身上疼他心里疼，但每次都不變，還會說我生來就是歪心眼，我故意挑撥離間他們夫妻，我就是不安好心。我的母親疼我，但是每次說出的話讓我痛不欲生，“我為什么要生你”“你就是個廢物”“成績好？你就應該這樣的”“你這樣讓我多沒臉面啊”她也會被父親打，每次決定離婚后都會被父親恐嚇，同時，她也離不開父親，事后還會說我挑撥離間。我的真的好累啊... (匿名)

媽媽沒有任何主見，總是依附于她老公，被家暴了很多次還是死心塌地，而反觀這位父親，面對子女沒有關心關愛，面對妻子沒有耐心疼愛，每天沉默寡言，在這個家好壓抑，最近感覺心情低得像一灘死水，有時又非常暴躁，會自己扇自己耳光，我也不想這樣，但是我根本控制不住自己 (匿名)

經常有家暴，父親的。經常生氣，又有時候突然高興。每次生氣讓我心里很難受，感覺他就像是一個神經病，一下高興一下又生氣。就是因為一件很小的事情就可以導致家破人亡的地步。月月這樣，年年這樣。從小到大我不知道經歷多少次的家暴，我甚至還記得他在我小的時候想把我從窗臺下扔下去，我媽跪著求他。那時我也不知道為什么他這么干。我猜應該是因為尿床吧。而現在我長大了，強壯了，我想去反抗他，想嘗試去抵抗他，但是心想他始終是我的父親，我不能去這么做。但是那我又應該怎么做呢，快二十年了，我受他的欺壓已經快二十年了，我到底該怎么辦。我感覺我快要精神分裂了。 (匿名)

女,夜深了，那種恐懼的情緒，待在這所房子里的不安全感，似乎要把我吞噬。盡管孩子爸爸在幾百公里之外，可是我還是焦慮得睡不著，壓力很大，但是沒人代替得了我走出這一切。婚前他幾次露出情緒化，還有輕微的暴力行為，我全都視而不見，沒有引起我足夠的重視。再加上婚前長期不住在一起，也沒發現那么多矛盾。后來住在一塊，他又長期不上班導致的，他看什么都不順眼。我感覺他是改不了了，情緒化嚴重、不受控制。而且他發現用暴力來控制我，很管用。他讓我以后在他面前服服帖帖的。孩子爺爺也是情緒化嚴重，活到32歲。他會不會下一個是我丈夫了？！我盼著他死。即使他死了，我也許需要獨自賺錢，但是也好過跟他再相處，感覺恐懼得瑟瑟發抖。我童年和少年也是被我媽長期家暴，瘋狂地對我情緒發泄、各種各樣的人格侮辱、拿我當出氣筒、對我拳打腳踢、拿棍子打，……我估計應該是我被打怕了，我特別害怕別人對我暴力。在學校里的時候，全班同學、甚至隔壁班的學生，都知道我是最老實、懦弱的那一個，容易被侵犯利益而忍氣吞聲的那一個。走在學校里，我長期地自卑地低著頭，不敢與人對視。有學生狠壓我肩膀，我都不敢反抗。甚至不止一個同學問我：“某某是不是經常欺負你”？！我都苦笑著不回答。我多次哀求我丈夫，我說：“求你看在孩子的面子上，放過我”等等，我丈夫看到他家暴我，對我很管用，他心里樂開了花。他已經下定決心以后就用家暴來控制我、來處理跟我之間的各種各樣的問題

女,16歲,我不知道該怎么說 一直以來我和我的母親都是雙方都不愛彼此的關系 可是為什么 她得病了 我這么痛苦 我不知道我在痛苦什么 明明她留給我的回憶都是痛苦的 我一直都在想只要我死在她前面就好了 (匿名)

二十一天的培訓，終于結束了……準備啟程回自己家了，休息幾天，就進入工作狀態了！