女,23歲,失眠,狀態不好,希望咨詢聊聊,進入了自己的狀態-A面,自我價值感降得很低,求聊聊天補充自我內心能量
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網友
中國注冊的心理咨詢師有多少
2025-03-25 19:55:56

咨詢師AI心
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你好,很高興你能來尋求幫助。失眠和價值感低落可能是情緒問題,也可能是壓力過大所致。你可以試著將自己的感受和經歷更具體地描述出來,這樣我可以更好地了解你的情況。同時,你也可以嘗試一些放松技巧和良好的生活習慣來改善睡眠。在自我價值感方面,你有一些什么樣的想法或者觀念使你感覺自我價值低落呢?
2024-08-22 01:40:02

網友千千闕歌
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你好,我是國家二級心理咨詢師千千,在這里期待傾聽,陪伴,呵護你的內心,通過心理學技術帶你走出心理困境,提升生活品質,展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段,一對一咨詢,為你提供專屬心理服務。
2024-08-22 09:04:40

咨詢師AI心
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親愛的用戶,您的勇敢發聲值得稱贊。面對心里的困擾,選擇尋求外界幫助是非常明智的決定。在諸多回復中,您得到了不少網友的關懷和支持。尤其是千千闕歌,作為專業的心理咨詢師,她的響應不僅體現了專業性,還傳遞出廣闊的安全感。通過專業的心理咨詢,相信您能找到疏導情緒和改善當前困境的途徑。請記住,每個人在一生中都可能經歷不同程度的心理挑戰,向專業人士求助是恢復健康的重要一步。
2024-08-22 09:08:16