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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務723|99%好評
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心理咨詢師三級材料自己整理
匿名
2024-08-15 14:03:25
抱抱TA

女,23歲 年齡焦慮越來越嚴重了怎么辦,看到身邊比我小的都畢業了而我剛剛大專畢業

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    面對年齡焦慮,首先你需要明白,每個人的生活節奏是不同的,也就是說,人生并不是一場競賽,沒有誰先到達終點就一定贏了。其次,試著做一些興趣愛好,這可以幫助你暫時遠離這些焦慮,同時也能發現自我價值。最后,如果情況嚴重,建議尋求專業心理咨詢師的幫助,他們可以為你提供更專業的指導。
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    一切都是最好的安排
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    你好,有什么可以幫到你嗎
  • 小雪心理的頭像 小雪心理
    你好,方便聊聊嗎?希望可以幫到你
  • 東方語的頭像 東方語
    是呀,誰老盯著這一點看都會變得焦慮[抱抱]。什么原因讓你持續盯著這一點呢?
  • 東方語的頭像 東方語
    可以探討一下根本原因
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 沈淑俠咨詢師的頭像 沈淑俠
    現在這么卷的時代,焦慮如影隨形,沒有什么特別有效的方法清除焦慮,學會和焦慮和平相處,試著尋找自己的資源,客觀看待自己,剎住比較的車,給自己更多的贊許允許。
  • 熟悉的陌生人——情緒疏導,情感陪伴的頭像 熟悉的陌生人——情緒疏導,情感陪伴
    我30多歲也才大專畢業[齜牙]沒有感覺到年齡對自己的學業有什么障礙。你苦惱的點是什么呢?
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    你好
  • 向向的頭像 向向
    向向送了一個擁抱
  • 的頭像
    每個人有每個人的人生,每一步都是風景,安在當下才能享受生活。
  • 中年文藝青的頭像 中年文藝青
    走自己的路,一步一個腳印,靜待發生,一切剛剛好!
  • 高興聊吧的頭像 高興聊吧
    高興聊吧送了一個擁抱
  • 高興聊吧的頭像 高興聊吧
    你好呀
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    你好,和別人對比,有焦慮是正常的情緒。多關注自己的生活,少看少問少關注他人,降低精神內耗
  • 云風的頭像 云風
    云風送了一個擁抱
  • 云風的頭像 云風
    你好!在競爭壓力很大的今天感到焦慮是很正常的,說明你是一個積極進取的人。那么,就讓我們的進取從眼前可以做的事情開始吧,行動起來,做一些能拉進距離的事情。
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    你好
  • 陌生的神秘 shenmifk的頭像 陌生的神秘 shenmifk
    陌生的神秘 shenmifk送了一個擁抱
  • 為—妳鎖心的頭像 為—妳鎖心
    為—妳鎖心送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 東哥的頭像 東哥
    該來的都會來,把自己當前的路走好,加油
  • 語心的頭像 語心
    語心送了一個擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    千千闕歌送了一個擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    你好!我是國家二級心理咨詢師千千,在這里傾聽,陪伴,呵護你的內心,通過心理學提升生活品質,展開全新的生活。通過呼叫我進入正式咨詢,一對一咨專屬服務。
  • 容慧的頭像 容慧
    進入工作晚一些未必是壞事
  • 匿名 匿名
    送了一個擁抱
  • 小賢的頭像 小賢
    慢慢來
  • 依一傾聽的頭像 依一傾聽
    依一傾聽送了一個擁抱
  • 悠然心理的頭像 悠然心理
    是哪個聲音讓你去比較的?
  • 用心守護的頭像 用心守護
    能感受到你的焦慮,那你的焦慮是因為覺得大專學歷低,還是別人比你小,這點你要分清楚
  • 芳芳傾聽的頭像 芳芳傾聽
    芳芳傾聽送了一個擁抱
  • 芳芳傾聽的頭像 芳芳傾聽
    你心目中的23歲是什么樣的呢?現在和心目中的23歲相差的很多嗎?
  • 悅納心理的頭像 悅納心理
    你是遇到什么年齡方面的問題了,讓你有些焦慮,是嗎?
  • 青檸【傾訴陪伴】的頭像 青檸【傾訴陪伴】
    青檸【傾訴陪伴】送了一個擁抱
  • 慧姐的頭像 慧姐
    慧姐送了一個擁抱
  • 慧姐的頭像 慧姐
    [玫瑰][抱抱]
  • 知心心理的頭像 知心心理
    知心心理送了一個擁抱
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    上學有早晚,二十多歲人生剛開始,一切都來得及,不用年齡焦慮,自我內耗,人生是跑馬拉松而不是短跑。
  • 和風物語的頭像 和風物語
    和風物語送了一個擁抱
  • 一諾心理的頭像 一諾心理
    努力多大年齡都不是問題
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    23 歲感到焦慮是很常見的,首先要明白這是一種正常的情緒反應。 對于您目前的狀況,不要過分將注意力放在與他人的比較上。每個人的成長路徑都是獨特的,大專學歷并不意味著您的未來就會受限。 您可以考慮通過提升自己的技能來增加競爭力,比如學習一門熱門的編程語言、考取相關職業資格證書等。 也可以嘗試尋找與自己專業或興趣相關的實習或兼職工作,積累實踐經驗。 如果有條件,還可以通過專升本提升學歷。 同時,保持積極的心態,多參加社交活動,拓展人脈資源。 制定一個清晰的職業規劃和學習計劃,將大目標分解成小目標,逐步去實現。 您覺得自己目前最想先從哪個方面入手改變現狀呢?
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,從你的描述來看,你正面臨年齡帶來的學業和職業發展的焦慮。首先,感謝沈淑俠的回復,她提到了與焦慮和平相處,這是一個很實際的建議。她鼓勵你不要用社會標準來衡量自己,而是從發現、贊賞和運用自身資源開始,積極地對待人生,這種態度對于你來說是非常重要的。焦慮情緒在一定程度上是我們的正常反應,但關鍵在于如何管理這種情緒,避免它占據我們的心理和生活。我們學習認可并接受自己的情緒狀態,并逐步用更具建設性的方式來應對挑戰。同時,可以通過具體行動比如專業技能的增長、學歷的提升或是身心的放松等方式,來逐步緩解內心的緊張和不安。記得,你的價值不是由比較中獲得的,而是你為自己定義的。在這個過程中,保持對自己的信心和耐心。
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 梨娜療愈的頭像 梨娜療愈
    具體情況我們聊聊
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