女,18歲,遇到事情就焦慮然后陷入情緒無法自拔,影響到生活了,什么都不想做,什么都做不好,一直在胡思亂想。
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網友
北京大學醫院心理咨詢治療中心
2025-03-25 13:28:47
是我突然發現自己有一個曠課記錄,上那個老師的課的時候找老師說了,我的雨課堂也有簽到的記錄,但是他那里沒有,他說讓我寫一個申請給他,上課的時候他卻總是兇狠狠的盯著我看,下課了還要強調不允許代簽,可我沒有找人代課代簽他可能誤解我了,但是我不敢找他理論,我也不知道怎么說,因為我也不清楚為什么他那沒有我的簽到記錄。
我不是那樣的人,我很乖很安分守己的,可是他為什么要把我想成壞學生。我覺得難受。可是其實我也把他想的很壞,他像那種表面好人暗地里心思壞得很,我看見曠課記錄的時候還以為他看我上他的課沒認真聽,當時故意以想核對人名和臉認識我們為由,知道我的名字后暗暗記下來給我記曠課。

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情。其實,任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有1個好的心態,積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙??部琅c平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
2021-10-29 14:29:43