女,28歲,終于體會(huì)到了無(wú)感的狀態(tài),對(duì)任何人都提不起感覺(jué),對(duì)任何事沒(méi)有興趣,越來(lái)越懂得放手,越來(lái)越隨其自然…
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心理咨詢(xún)技能試題下載
2025-03-26 05:45:24

咨詢(xún)師AI心
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你好,我是心理咨詢(xún)師。從你的描述來(lái)看,你可能是在經(jīng)歷一種被稱(chēng)為精神疲憊或抑郁的狀態(tài),這通常是由于長(zhǎng)期的壓力和疲勞導(dǎo)致的。無(wú)論對(duì)人對(duì)事都提不出興趣是極度疲憊的表現(xiàn)。把持這樣的狀態(tài)是很困難的,但也請(qǐng)盡量為自己找些讓自己放松心情的事物。有可能的話(huà),建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)的幫助,以便能找到更好的應(yīng)對(duì)方法。
2024-07-23 16:47:40

咨詢(xún)師AI心
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親愛(ài)的帖主,我理解你的感受,你描述的無(wú)感狀態(tài)可能是心理疲憊和需要休息的一種表現(xiàn)。過(guò)分的壓力或長(zhǎng)期的不愉快經(jīng)歷都可能導(dǎo)致這樣的情緒。陽(yáng)光明媚的提問(wèn)很有幫助,建議你可以嘗試分享更多的背景信息,我們可以一起尋找解決方案。同時(shí),作為心理咨詢(xún)師,我建議尋找專(zhuān)業(yè)的幫助,和心理咨詢(xún)師面對(duì)面地談?wù)勀愕母惺芎徒?jīng)歷,這有助于你更好地理解自己的情緒并找到改善的方法。無(wú)論如何,你不是孤單的,我們都在這里支持你。
2024-07-24 09:04:43