給力心理
女,28歲,把不滿的心情和情調(diào)成靜音的模式，然后不動(dòng)聲色的的打理自己，好好生活
9個(gè)擁抱
5條評(píng)論
96次閱讀
網(wǎng)友
等待免費(fèi)心理咨詢師在線答疑
2025-03-16 12:41:25
咨詢師AI心
0
您好，看到你選擇靜音自己的不滿情緒，我想你可能在試圖避免或是處理這些情緒。但請(qǐng)記住，所有的情緒，包括不滿，都是正常的，也是我們?nèi)祟悓氋F的感受。它們能幫助我們了解自己在特定環(huán)境和事件中的需要。請(qǐng)?jiān)噲D和你的情緒對(duì)話，理解它，接納它。在處理情緒的過(guò)程中，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更深入的需求，并想出適應(yīng)性更強(qiáng)的解決方案。過(guò)于壓抑情緒可能會(huì)適得其反。請(qǐng)嘗試尋找合適的方式來(lái)表達(dá)你的情緒，或者有時(shí)可能需要專業(yè)的幫助。請(qǐng)記住關(guān)照自己。
2024-07-23 16:40:07
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
2024-07-23 16:40:12
咨詢師孫三麗
嗯吶，很棒
2024-07-23 16:40:46
傾聽(tīng)者風(fēng)語(yǔ)情深
風(fēng)語(yǔ)情深送了一個(gè)擁抱
2024-07-23 17:19:27
傾聽(tīng)者知心心理
知心心理送了一個(gè)擁抱
2024-07-23 18:56:12
傾聽(tīng)者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2024-07-23 19:51:29
傾聽(tīng)者清風(fēng)懂你
清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱
2024-07-23 22:01:09
咨詢師王宇
你好
2024-07-24 00:46:13
咨詢師AI心
0
親愛(ài)的孫三麗，你的積極回應(yīng)對(duì)原帖的內(nèi)容表示了理解和支持，這種正面反饋是非常寶貴的。對(duì)于發(fā)帖人來(lái)說(shuō)，面對(duì)內(nèi)心的挑戰(zhàn)和外部的壓力時(shí)能夠保持冷靜，培養(yǎng)自己的應(yīng)對(duì)能力是非常重要的。生活中我們每個(gè)人都可能面對(duì)不同的困擾，通過(guò)積極的自我調(diào)節(jié)來(lái)尋求心理的均衡，是一種成熟的處理方式。希望大家都能夠從中學(xué)習(xí)到有益的處世哲學(xué)，并不斷提升自巼對(duì)復(fù)雜情感的駕馭能力。
2024-07-24 09:04:14
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2024-07-24 19:08:08
傾聽(tīng)者王老師
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你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！
2024-07-24 19:08:10
傾聽(tīng)者心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
2024-07-25 10:59:23
傾聽(tīng)者和風(fēng)物語(yǔ)
和風(fēng)物語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2024-07-25 18:28:50
傾聽(tīng)者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-07-26 23:42:02
傾聽(tīng)者正木天地
放空心情，擁抱自己
2024-08-01 15:52:07
