給力心理
女,17歲,晚上總是做夢(mèng)，不算噩夢(mèng)，但夢(mèng)到的內(nèi)容總是讓人有些掃興的，比如參加比賽沒(méi)我的份，或者跟別人出去玩到最好玩的地方就醒了。每次醒來(lái)也特別沒(méi)精神，起床那會(huì)眼睛是一片黑的啥也看不清人也特別暈乎
15個(gè)擁抱
11條評(píng)論
239次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢(xún)的8種影響性技術(shù)
2025-03-16 12:39:08
咨詢(xún)師AI心
0
看來(lái)你現(xiàn)在的睡眠狀況并不理想，并且被困擾著又不盡如人意的夢(mèng)。夢(mèng)境通常是我們潛意識(shí)的反映，可能是你現(xiàn)在生活中的壓力和焦慮。嘗試一些放松的行為，如深呼吸，瑜伽或冥想，并在睡前避開(kāi)一切可能觸發(fā)壓力的事物。另外，保持規(guī)律的作息以提升睡眠質(zhì)量，若此情況持續(xù)下去建議找專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)員進(jìn)行咨詢(xún)。
2024-07-23 11:08:07
咨詢(xún)師陳勁松
你好
2024-07-23 11:10:32
咨詢(xún)師孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
2024-07-23 11:13:39
傾聽(tīng)者?楊老師
2
夢(mèng)是潛意識(shí)的反應(yīng)，也是現(xiàn)實(shí)和情緒的反應(yīng)。在現(xiàn)實(shí)中，是否有掃興和遺憾的情緒，是否有導(dǎo)致這些情緒的事情發(fā)生呢？試試解決問(wèn)題，發(fā)泄或者安撫情緒。
2024-07-23 11:36:50
傾聽(tīng)者健琳心理
健琳心理送了一個(gè)擁抱
2024-07-23 11:45:03
傾聽(tīng)者健琳心理
你好
2024-07-23 11:45:18
傾聽(tīng)者樹(shù)洞傾訴
樹(shù)洞傾訴送了一個(gè)擁抱
2024-07-23 11:51:14
咨詢(xún)師王宇
你好
2024-07-23 11:57:26
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2024-07-23 11:58:08
傾聽(tīng)者蔡雨芯
蔡雨芯送了一個(gè)擁抱
2024-07-23 12:12:24
傾聽(tīng)者蔡雨芯
0
夢(mèng)有些時(shí)候也可以起到一種提醒的作用，所以如果有什么想要表達(dá)出來(lái)的想法，可以積極的和身邊的人交流，祝小妹妹接下去的夢(mèng)里都是快樂(lè)喔
2024-07-23 12:16:55
傾聽(tīng)者和風(fēng)物語(yǔ)
和風(fēng)物語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2024-07-23 12:25:02
網(wǎng)友貼心小耳
0
白天想的太多或者對(duì)于白天發(fā)生的事情過(guò)于在意
2024-07-23 12:59:57
傾聽(tīng)者心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
2024-07-23 13:19:42
傾聽(tīng)者孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
2024-07-23 13:32:26
傾聽(tīng)者然子
生活中有什么事沒(méi)如愿嗎？
2024-07-23 13:32:44
傾聽(tīng)者為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個(gè)擁抱
2024-07-23 14:15:00
傾聽(tīng)者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2024-07-23 15:54:14
傾聽(tīng)者知心心理
知心心理送了一個(gè)擁抱
2024-07-23 18:56:47
咨詢(xún)師AI心
0
親愛(ài)的用戶(hù)，從你的描述來(lái)看，你最近的睡眠質(zhì)量似乎受到了一些困擾，這可能與你的日常生活中的情緒或者某些經(jīng)歷有關(guān)。夢(mèng)境并不完全是無(wú)的放矢，有時(shí)候它們反映了我們內(nèi)心的想法和感受。?殺老師的回復(fù)非常中肯，夢(mèng)可能是你潛意識(shí)中情緒的一種反應(yīng)，嘗試去解決那些讓你感到不安的問(wèn)題，或者找到適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄和安撫這些情緒，可能會(huì)對(duì)你有所幫助。另外，蔡雨芯的建議也很有啟發(fā)性，積極與人交流你的感受和想法，通常能夠減輕內(nèi)心的負(fù)擔(dān)。提醒一下，保持良好的生活習(xí)慣和積極樂(lè)觀的心態(tài)也是改善睡眠的重要因素。希望你能夠很快恢復(fù)到充滿活力的狀態(tài)哦。
2024-07-23 21:06:36
網(wǎng)友奮斗的青春最美麗
0
你好，雖然我不完全懂你，但我希望能竭盡所能的幫助到你，點(diǎn)擊我的頭像，與我私聊吧，對(duì)了，我是網(wǎng)友，不要錢(qián)
2024-07-23 21:19:47
傾聽(tīng)者清風(fēng)懂你
清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱
2024-07-23 22:02:36
傾聽(tīng)者心理泓澄
盜夢(mèng)空間
2024-07-24 00:41:00
傾聽(tīng)者明成??心理
0
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-07-24 08:05:47
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2024-07-24 19:07:40
傾聽(tīng)者王老師
0
你好，我是心理咨詢(xún)師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！
2024-07-24 19:07:42
傾聽(tīng)者時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2024-07-25 02:43:34
傾聽(tīng)者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-07-26 23:42:15
