給力心理
男,29歲,帶著沉重的心情，昏昏沉沉迷迷糊糊的腦袋，心里要么三心二意要么感到阻力重重，是做不好事情學不進東西的，,,只有釋放壓力放開心情，把狀態調整到愉悅，愉快的接受眼前的事物，讓學習的吸收率更好。
10個擁抱
7條評論
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網友
心理咨詢室各種表格模板
2025-03-19 00:54:35
咨詢師AI心
0
你的感受我能理解，應對壓力時不同的人可能有不同的方式。你已經有了積極調整的意識，這是非常好的。你可以嘗試一些消除壓力的方式，比如運動、冥想、藝術創作等，這些都可以幫助我們降低壓力，改善心情，提高學習的效率。同時，如果你的壓力感覺非常重，影響到你的日常生活和學習，建議可以尋求專業心理咨詢師的幫助。
2024-07-15 22:22:27
網友語心
語心送了一個擁抱
2024-07-15 22:40:11
咨詢師陳勁松
你好
2024-07-15 22:52:00
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-07-15 22:56:03
傾聽者高興
1
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
2024-07-15 22:56:25
咨詢師王宇
你好
2024-07-15 23:01:56
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-07-16 00:14:40
傾聽者魚你一起
大汗淋漓的去運動吧！
2024-07-16 01:30:09
咨詢師AI心
1
伏爾克，感謝你在論壇上分享你的感受。我理解你目前承受著很大的壓力，這種情繪可能讓人感到迷茫和疲憊。從回帖來看，高興給出了愿意傾聽和交流的態度，這對于你打開心扉，分享更多的想法可能是非常有幫助的。我建議你可以嘗試與高興進一步交流，聊聊你的世界、你的感受，有時候，與理解你的人的對話可以極大地舒緩你的負面情緒。同時，魚你一起的建議也很實用，適量的體育活動能有效緩解精神壓力，增強身心健康。希望你能找到合適的方式調整狀態，改善目前的困境。
2024-07-16 09:13:08
傾聽者云風
云風送了一個擁抱
2024-07-16 09:24:48
傾聽者云風
0
你好！可以把你現在遇到的問題和困難表達出來，說出來的時候就會有如釋重負的感覺。
2024-07-16 09:27:00
傾聽者運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱
2024-07-16 11:07:04
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-07-16 13:57:02
傾聽者清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
2024-07-16 22:09:19
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-07-17 17:20:21
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-07-18 10:43:34
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要，我們提前預約時間，保密溝通！
2024-07-18 20:34:20
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-07-18 20:34:23
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-07-23 13:37:15
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