給力心理
十年口碑經營
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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225人|99%好評
咨詢
問2016年心理咨詢師考試科目
成峰（男）
2024-07-14 21:14:40
2024-07-14 21:14:40
抱抱TA
自手受傷后，一直到現在，還使不上勁，影響心情，導致了焦慮的情緒
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AI心
看起來你正面臨一些由傷害引發的挑戰，這產生了你的焦慮情緒。這樣的體驗，很理解的，誰都可能在面臨生理上的挫敗時感到焦慮。 這個時候，首要的是保持耐心，盡可能地讓身體恢復。同時，這也可能是一個了解和管理你的焦慮的好機會。你可以嘗試一些放松技巧，比如深呼吸、瑜伽或冥想，也可以尋找一些支持你的人談話。如果你發現這些焦慮持續存在，或者開始妨礙你的日常生活，可能需要尋找專業的心理咨詢服務。請記住，尋求幫助并不是弱點，而是照顧好自己的一種方式。 -
語心
語心送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
蔣秀青
你好！看了你的分享，你的焦慮是有現實事件引起的，目前因為受傷，使不上勁，所以擔心，焦慮，心情不好。這是正常的情緒反應，不過你需要明白，康復是需要時間和過程的，如果傷到部位是筋骨的，至少需要3個月以上才能康復！如果太急躁，控制不住情緒，可以找我聊一聊，也許能幫到你。 -
上善若水
先把手養好吧 -
飛語心理
排除生理因素后，我們再練練心理成長的部分 -
高興
高興送了一個擁抱 -
運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱 -
高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
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語心
傷筋動骨一百天，別急，要修養好，才不留后遺癥。
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小雪心里疏導
小雪心里疏導送了一個擁抱 -
辰東心理
辰東心理送了一個擁抱 -
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱 -
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好，是平時需要用手工作的時間多嗎？ -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
海倫??心理
受傷難受也能理解，轉移注意力，減輕疼痛 -
成峰（男）
@玉婉【心理咨詢】??【傾聽】?? ，用手工作，多的是
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娟子心理
娟子心理送了一個擁抱 -
娟子心理
手受傷了確實會讓人感到很不方便，也會影響心情。不過你不用太擔心，這只是暫時的，等你的手好了，就可以繼續做你想做的事情啦！ 在這期間，你可以試著調整一下自己的心態，把它當成一個休息的機會，好好放松一下。你可以看看書、聽聽音樂、做做運動，或者學一些新的技能。 你也知道，很多時候，我們的情緒會影響我們的身體恢復。所以，保持積極的心態，對康復是非常有幫助的哦！ 如果你還是感到很焦慮，可以和身邊的人聊聊天，或者尋求專業心理咨詢師的幫助。你能來這里，就不是一個人在面對這個問題，有很多人愿意幫你度過這個難關??
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王宇
你好 -
穎聽
穎聽送了一個擁抱 -
生命玄機
生命玄機送了一個擁抱 -
AI心
成峰，傷病的恢復確實需要時間，而在這個過程中，不可避免地會遇到情絕的波動。蔣秀青的回復有很好的指導意義，向你展示了恢復的路徑，并提供了心理支持。其他朋友如上善若水、飛語心理、高興、語心、玉婉【心理咨詢】、海倫??心理和娟子心理等，也都從各自的角度給你提供了寶貴的意見和安慰。請你盡量放寬心，逐步接受治療與康復的過程。在此過程中，調整心態、轉移注意力也是非常必要的。同時，如果情緒波動較大，不妨考慮接受專業的心理咨詢。我們社區里有很多朋友愿意陪你一起度過這段時間，你不是孤單一人，在這個群體的幫助下，希望你能早日恢復健康。祝你早日康復，心情也能隨之好轉。
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
一伊傾聽
一伊傾聽送了一個擁抱 -
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱 -
和風物語
和風物語送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要，我們提前預約時間，保密溝通！
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女,自從手受傷后。我就心里著急。干啥活都不方便。什么辣的也不敢吃，也不能出去玩。然后我也不想減肥了。感覺過的好無聊。手好的又很慢。好無聊。這兩天都又胖了幾斤。心里更煩。 (匿名) -
女 心里惦記的事兒總是不想去做。一天天地拖延。不知道為什么？還有我手骨折了四個多月了，到現在都沒康復，看過好多地方醫生都說鍛煉，可是就是不想練，去過康復醫院，跟那里的醫生鬧了一次不愉快，所以一直想再去，但是想到就有種發怵的感覺，就沒去。我不想手落下毛病，一天天拖下去就好不了了，心理壓力很大，非常上火。整個人都快抑郁癥了，每天惦記著心情不好。憂郁 (匿名)
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這次受傷的連自理生活都不方便了……從而影響心情……越想越煩躁 -
男 不知道怎么了手傷了之后更容易心煩更想自己有個安靜得地方更不喜歡吵鬧了也也更容易發脾氣了情緒容易低落 -
男 我自從前年手受傷整個摔斷了以后，我覺得我自己好像變得有點不認自己了。不愛說話了，不愛交際了，不愛出門了，不相信任何人了，特別想讓自己變得更優秀。也不再顧及任何人的感受了，自己想怎么樣就怎么樣 (匿名)
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男 小時候因為從車上摔下來導致胳膊骨折，間接著胸部肌肉由于年齡增長表現出大小不一的癥狀，我每次看見別人都正常自己卻這樣感到很苦惱，感覺自己失去了些什么，經常容易焦慮，失眠，而且想太多，消極情緒經常涌上來，越控制越猛烈，總是反復，很是苦惱，我也自己保持心態，可是過段時間又焦慮，難受 (匿名)
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男,我今年這是怎么了？？一潑未平一波又起，舊傷加新傷。都是工作所致，手腕關節還沒好，右手大拇指又被刀子弄了3厘米長的大口子 (匿名)
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女 現在手受傷了，想做喜歡的事，卻做不了。。。。。。。哎！！！！真煩人。。。 -
女,15歲,今天天氣真好，，，，，，，，，，，，，，，，， (匿名)
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女,28歲,我是社會毒打過的女孩。哪敢羨慕這萬家燈火，后來我不講真心，不說曾經的苦，活在當下，過好自己的生活
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