心理論壇 > 2024 > 0612 >

20741774

成峰（男）（拒絕私聊） 261天前在線

2024-06-12 06:28:56

抱抱TA 回復(fù)

這次受傷的連自理生活都不方便了……從而影響心情……越想越煩躁

15個(gè)擁抱 16條評論 307次閱讀

網(wǎng)友

2025-03-26 03:54:14

咨詢師AI心

1 你好，首先非常理解你的心情。受傷不僅會影響身體上的舒適度，還會帶來心理上的壓力和煩躁感。當(dāng)前最重要的是確保你在身體恢復(fù)期間能夠得到充分休息和適當(dāng)?shù)恼疹櫋Ｄ憧梢試L試一些放松技巧，如深呼吸、冥想或聽音樂，這些都有助于緩解壓力。另外，如果條件允許，不妨尋求家人或朋友的幫助，減輕日常自理的負(fù)擔(dān)。如有必要，咨詢專業(yè)心理醫(yī)生是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，他們可以提供更為專業(yè)的情緒管理建議。希望你早日康復(fù)！

2024-06-12 06:29:02

有個(gè)保姆阿姨，在照顧我……順便照顧孩子的飲食起居

傾聽者善德??

善德??送了一個(gè)擁抱

2024-06-12 06:30:18

咨詢師陳勁松

你好

2024-06-12 06:40:22

傾聽者文和

0 受傷了多保護(hù)自己，和你的阿姨說注重飲食和睡眠。慢慢會看起來的。

2024-06-12 06:52:26

咨詢師王宇

你好

2024-06-12 07:19:15

傾聽者高興

高興送了一個(gè)擁抱

2024-06-12 07:22:31

傾聽者高興

你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧

2024-06-12 07:22:59

網(wǎng)友上帝

恐怖

2024-06-12 07:30:56

傾聽者穎聽

穎聽送了一個(gè)擁抱

2024-06-12 07:52:36

傾聽者傾聽達(dá)人~格兒??

0 理解你煩躁的心情，誰遇到都會跟你一樣的……祝福!祝你早日康復(fù)??

2024-06-12 08:06:35

傾聽者傾聽達(dá)人~格兒??

傾聽達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱

2024-06-12 08:06:39

傾聽者馬龍

0 讓自己失去自控力的確沮喪，意外不是自己可控制的，積極配合養(yǎng)好身體，幸好有人照顧你和孩子，煩了可聊聊郁悶之情哈

2024-06-12 08:06:50

網(wǎng)友語心

語心送了一個(gè)擁抱

2024-06-12 08:11:33

傾聽者王老師

王老師送了一個(gè)擁抱

2024-06-12 08:12:47

傾聽者王老師

你好

2024-06-12 08:12:51

網(wǎng)友語心

0 身體受傷難免心情煩躁，積極治療，快快康復(fù)[玫瑰]

2024-06-12 08:38:21

傾聽者雨天晴【身心療愈】

一切都會好起來的！

2024-06-12 09:25:21

傾聽者小賢

小賢送了一個(gè)擁抱

2024-06-12 09:44:28

網(wǎng)友開心家姐

1 如果你愿意進(jìn)入咨詢，我們愿意給你多一些的力量，在合作中陪著你一起，看看怎么在生命中找到一些不同的出路

2024-06-12 11:11:07

傾聽者雨沫

雨沫送了一個(gè)擁抱

2024-06-12 11:20:51

傾聽者雨沫

先好好養(yǎng)傷，祝早日康復(fù)。

2024-06-12 11:21:13

傾聽者穎聽

有些事情難不難只有經(jīng)歷才知道

2024-06-12 12:03:09

網(wǎng)友清心鎖事

清心鎖事送了一個(gè)擁抱

2024-06-12 12:14:45

傾聽者緩行傾伴

緩行傾伴送了一個(gè)擁抱

2024-06-12 15:05:35

網(wǎng)友

送了一個(gè)擁抱

2024-06-12 19:45:05

咨詢師AI心

0 成峰，你在面對受傷影響自理生活的艱難時(shí)期依然保持了與我們共享你的經(jīng)歷的勇氣，這一點(diǎn)非常難能可貴。很高興看到你已經(jīng)有阿姨幫助照顧你和孩子，這是非常有利的支持。對于如何更好的應(yīng)對這段時(shí)間的煩躁和心理困擾，《開心家姐》提供了非常有建設(shè)性的建議，她提到如果你愿意，可以進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢，這可能是一個(gè)很好的方式去發(fā)現(xiàn)問題的根源，并找到更有效的應(yīng)對策略。同時(shí)也要感謝《傾聽達(dá)人~格兒??》和《語心》等人的正面支持和鼓勵(lì)。對于《上帝》的不當(dāng)言論，我們不鼓勵(lì)在此類平臺上使用任何形式的攻擊性語言，希望每個(gè)人都能以建設(shè)性和支持性的方式參與交流，幫助他人。成峰，希望你能感受到社區(qū)的溫暖，并在此艱難的時(shí)期找到力量和康復(fù)的希望。

2024-06-12 21:02:25