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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問撫順市順城區(qū)世紀金陽心理咨詢室
匿名
2024-07-09 18:06:46
2024-07-09 18:06:46
抱抱TA
女,16歲,注意力最終是個巨大的問題
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AI心
您好，注意力的問題可能涉及到多個因素，包括生理、心理和環(huán)境等因素。生理上的因素可能包括睡眠質(zhì)量、飲食、運動等；心理上的，可能是壓力過大、學習或工作負擔、心理困擾等；環(huán)境上的，可能是家庭、學校、社交等環(huán)境。你可以嘗試從這些方面入手，看看能否找到可能影響你注意力的因素，并嘗試改善。如果問題持續(xù)存在，建議尋求專業(yè)的心理咨詢師幫助。 -
陳勁松
你好 -
善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱 -
娟子心理
對學生來說，注意力不集中可能會影響學習成績，不過你也別太擔心，注意力是可以通過訓練來提高的 -
語心
語心送了一個擁抱 -
語心
也許是有煩心事壓在心頭，別焦慮? ??? ??? ?找到原因，做一些注意力訓練。
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陳明
您好 -
?楊老師
注意分散很正常。注意力不是專注一件事情的時間和程度，而是當我們意識到自己注意分散時把自己拉回來的能力。你可以練習一下，調(diào)整好狀態(tài)，一點點提升自己的專注能力。 -
小賢
只是個小問題 -
珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
光之語
光之語送了一個擁抱 -
向向
主要是找到原因。然后才知道如何改變。 -
運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱 -
心靈陪護
注意力在人生里，就像金錢一樣重要。 -
王宇
你好 -
我發(fā)現(xiàn)練琴能培養(yǎng)專注力
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
清心鎖事
清心鎖事送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
AI心
親愛的用戶，首先感謝您在論壇上分享自己的困擾。注意力分散確實是許多人，特別是年輕學生在成長過程中會遇到的問題。從大家的回復中可以看出，很多人都給出了建設(shè)性和支持性的建議。特別是?楊老師的建議，非常實用，他提到注意力是一個可以通過練習提高的能力，這是一個非常積極和正確的觀點。此外，建議您也可以嘗試找到分散注意力的具體原因，是否有心理壓力或其他外部因素影響，并嘗試針對性地解決。這個過程中，保持積極的心態(tài)非常重要。如果您感覺自己獨自面對有些困難，尋求專業(yè)的心理咨詢幫助也是一個不錯的選擇。
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心島初晴
心島初晴送了一個擁抱 -
臨近幸福
臨近幸福送了一個擁抱 -
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。對世界永遠充滿好奇，對那些正經(jīng)歷苦難的人飽含深情，充滿慈悲的力量，用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經(jīng)相遇的每一個受傷的靈魂。如有需要，我們提前預約時間，保密溝通！
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知性心理
注意力有問題，多半伴有其它心理上的問題。您可以和我聊聊。 -
穎聽
穎聽送了一個擁抱 -
穎聽
[握手]
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和風物語
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女,15歲,上課總是想著什么時候下課以及我也不記得想了什么東西，作業(yè)做不下去，在家里做作業(yè)一分鐘內(nèi)就可以拿起放下好幾次手機，根本做不到持續(xù)做作業(yè)，發(fā)呆也可以呆好久，就是不想做作業(yè)，不想動很懶，這是注意力不集中的表現(xiàn)嗎 (匿名) -
女,15歲,總是對那些yy的東西好奇，沒有辦法集中注意力學習。沒精力上網(wǎng)課。 (匿名)
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女,13歲,總是分神，想要專注于一件事時腦袋里也是空的，無法集中注意力，記憶力下降，常常幾天過后自己做了什么都不知道，不不知道為什么努力，堅持很久的夢想也不知道為什么堅持，對一切都失去了興趣 (匿名)
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女,13歲,集中不了注意力怎么辦？急，在線等，對學習影響好大 (匿名)
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女,16歲,注意力不集中怎么辦啊？人一動，注意力就被吸引，一強迫自己不要在乎，心里就開始咚咚咚的跳！就開始焦慮！！怎么辦啊？困擾了很久了 (匿名)
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女，16歲,我的心里時常很焦慮，成績不理想，極速退步注意力不集中，有拖延癥，總是想好好學習卻總是集中不了注意力 -
女,15歲,感覺我經(jīng)常無法集中注意力還總是拖延，其實道理我都懂，我知道我應該努力，知道學習時不應該心不在焉，知道我必須努力，但是一做起來就沒有動力，效率極低，有時候還會突然有一種特別難受的感覺，感覺莫名煩躁自卑憎恨自己，從心里的難受，難受到作業(yè)寫不下去。可是我真的很想好好努力好好學習好好生活，很想給自己創(chuàng)造好的未來，但我感覺我做不到。 (匿名)
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女,17歲,學習的心飄了，怎么辦，，，，，，，，，， (匿名)
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女,20歲,分手了，很難過，做什么都提不起興趣，怎么辦 (匿名)
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女,16歲,找后媽，年齡要求30到40，情緒穩(wěn)定，要會煮菜，別的家務我全包，理解我，幫助我我學習中所需，溫柔，能陪我玩
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