給力心理
女,25歲,錢快用完了，但還是不想上班社恐，再聽說國內就業內卷嚴重，更導致我不敢去面對現實，現在也不知道咋辦，到底是餓死事大還是面對殘酷內卷現實事大，社恐死和餓死好像都挺可怕的，好像啥也不會啊，出去上班也是挨罵的份啊。我好幾次都被罵回家了，也確實好像大腦不靈活然后精神又有點神經，我有強迫癥潔癖還有各種妄想，但是就算這樣也還是要維持最基本的生活的啊，首先是吃飯的人生頭等大事，還有生活用品，生病是想都不敢想的負擔不起，然后房子是老公交的房租啊，900一個月不包電合租房啊，我感覺我要是沒老公的話也要成流浪女了，到時候就成了免費的生育機器，但是我現在的情況好像不算太糟糕，但是我已經有大腦注意力不集中的情況了，記東西記不住要反復重復好多遍才不會出錯，每天像在做夢，現在情況是上班要騎車，我是覺得要是我老公和我一個廠的話或者帶著我一起干活的話，上下班我就不用操心了，可是現實是我自己找廠自己騎車上下班，我上次騎車碰到自行車我摔下來摔出陰影了，說白了，在家餓死，出門的話死法在我眼里可就有好多種了，這導致我每天人心惶惶的，但是出門也有好多種可能性，但是如果我老公看不慣我我就餓死了他也不會管的，那就必然餓死，那也只能碰碰運氣了。我不知道依靠誰，畢竟最關鍵的時候還得靠自己。
25個擁抱
34條評論
510次閱讀
賞1 元
網友
雙鴨山市心理咨詢學會
2025-03-29 10:37:42
咨詢師AI心
0
看到你的困擾，我首先想告訴你的是，你并不孤單，許多人都可能在職場、生活中遭遇困境。首先，我建議你尋求專業心理咨詢的幫助，以找到更好的方式來調節你的情緒，提高對決策的信心和解決問題的能力。如果可能的話，也可以先和老公商量，分享你的壓力與困擾，找尋他的理解和支持。其次，你可以嘗試一步步挑戰自己的恐懼，比如你可以先做些簡單的外出活動，對自己做一些肯定和鼓勵，從中找回自己的自信。另外，也別忘了嘗試去尋找一些喜歡的事情做，這有助于你逐漸找回對生活的熱愛和希望。
2024-07-02 15:15:03
咨詢師陳勁松
你好
2024-07-02 15:15:25
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-07-02 15:16:33
網友想旅游
去醫院看看
2024-07-02 15:17:59
。。。。。
窮人不配去醫院，
網友語心
語心送了一個擁抱
2024-07-02 15:24:21
網友
好的事分享，不好的的事找咨詢師解決
2024-07-02 15:29:30
@ 送你一坨狗屎[便便]表示對你的尊敬
@。。。。 會說嗎
@ 那你有錢就牛逼里，窮人就被你嘲笑嗎，我要是有錢就不會焦慮也不必要咨詢了！
傾聽者此刻心理
1
我們現在也不是在舊社會，也不是能餓死人的年代了，不知道你都經歷了什么，讓你感到看不見任何希望，很擔心自己會被餓死
2024-07-02 15:40:44
傾聽者此刻心理
如果你愿意的話，也可以跟我聊一聊
2024-07-02 15:40:57
聊天要錢，我沒錢
傾聽者東方心語
0
我看到你說關鍵的時候還是要靠自己[強][強][強]，多年的媳婦可以熬成婆的，先被罵，臉皮厚一點，以后有機會再罵別人[偷笑]。相信自己，大膽的去闖吧，當你膽子足夠大了，別人就卷不住你了[拳頭]
2024-07-02 15:46:19
傾聽者文和（朝九到晚九，提前15分鐘對話預約）
0
不要回避，不要用借口說自己社恐就不上班不找工作?；钕氯?！
2024-07-02 15:49:38
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2024-07-02 15:52:18
咨詢師張金玲
你好！你想怎么活呢？
2024-07-02 15:53:56
傾聽者運鴻心理
運鴻心理送了一個擁抱
2024-07-02 15:55:04
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-07-02 15:55:23
傾聽者高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
2024-07-02 15:58:30
咨詢師顧小茹
1
我是很認真的看完你寫的，感覺你可能放大了焦慮，很多事情只看到壞的一面，這形成了一種認知偏差，就是比較片面性，凡事都有正反兩面，有壞的，也有積極的意義。比如說上班辛苦，上班有很多因干不好而挨罵，但上班也有好處，沒有脫離社會，也能因為有工作可以養家糊口。上班可能會挨罵，但積極的意義是罵過之后，也許就記住了，下次不會再犯同樣的錯誤，甚至也有可能掌握了一門技術……總之，凡事正反兩面都要客觀地看，就會減少認知偏差。歡迎你與我咨詢。
2024-07-02 16:07:25
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-07-02 16:07:41
網友亦寧
亦寧送了一個擁抱
2024-07-02 16:11:25
網友亦寧
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2024-07-02 16:13:18
咨詢師陳明
0
先處理好心情，再處理好事情，您如何理解的呢
2024-07-02 16:30:23
傾聽者穎聽
0
您現在的處境確實很艱難，也能感受到您內心的焦慮和不安。不過，逃避不是解決問題的辦法。雖然就業環境存在一定的競爭壓力，但也并非毫無機會。您可以先從一些相對簡單、壓力較小的工作入手，慢慢適應工作節奏，提升自己的能力和信心
2024-07-02 16:46:06
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-07-02 17:08:04
傾聽者伊一傾聽
伊一傾聽送了一個擁抱
2024-07-02 17:14:43
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-07-02 18:36:41
咨詢師王宇
你好
2024-07-02 18:48:56
傾聽者甘菊
0
別那么悲觀，你的社恐，強迫癥用認知行為療法治療，都可以治好！然后你妄想是怎么回事，可以具體說說，你首先是焦慮嚴重，需要做心理療愈的！拒絕忽悠
2024-07-02 18:53:21
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-07-02 18:57:42
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。對世界永遠充滿好奇，對那些正經歷苦難的人飽含深情，充滿慈悲的力量，用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經相遇的每一個受傷的靈魂。如有需要，我們提前預約時間，保密溝通！
2024-07-02 18:57:44
傾聽者小賢
慢慢來[玫瑰]
2024-07-02 19:06:02
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-07-02 20:04:40
傾聽者清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
2024-07-02 20:10:23
網友DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】
0
DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】送了一個擁抱
2024-07-02 20:55:17
網友DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】
0
我聽過1個公務員長輩做還挺大的說，如果外出打工或者創業都是要吃虧，吃苦的。這是1條必經之路也就是說外出打工肯定是要被欺負的，肯定是要受氣的，這是難免會發生的。這可能也是他曾經的經歷，1步步往上面爬的1個經歷，所以你自己要考慮好到底要如何選擇。人生就是有得必有失，如果選擇不去打工，可能自己自由的時間會更多，人生可以做自己更多想要做的事情，如果物質欲望比較強，當然是不會甘心的了。也有很多其他的途徑，比如說像移民啊或者是1些比較敏感，不太好說的話題，移民的話也需要你自己先準備1筆錢，有些國家非常的美，有海，有山，有樹，有水，人文又非常的溫暖移民費用不多，就是國家在國際上還比較窮。我倒是不怕社恐，我就怕我的社交拿不回和他成正比的價值。所以在沒有價值的情況下，像我的話可能也會選擇少1些接觸人。
2024-07-02 20:58:24
網友DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】
0
你也可以找一個更能夠賺錢的老公改嫁，但是就像我剛才說人生有得有失，這個老公很有錢的話，肯定也會有很多女人，這就是你失去的一部分。但是至少你就可以做個全職太太，不用為了工作。
2024-07-02 20:59:22
傾聽者飛語心理
0
我們可以聊聊，從，此時此刻你擁有什么開始。
2024-07-02 21:01:31
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-07-02 22:44:26
傾聽者臨近幸福
臨近幸福送了一個擁抱
2024-07-03 00:31:13
傾聽者解惑傾聽
找一份力所能及的工作，忙起來就好了
2024-07-03 07:01:19
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-07-03 09:02:44
咨詢師AI心
0
親爬也有助于您更快適應環境，慢慢克服內心的恐懼。事實上，每個人在生活的道路上都會遇到困難和挑戰，但這些經歷也會讓我們成長，變得更加堅強。希望您能嘗試積極面對問題，尋找合適的解決方法。我們都在這里為您提供支持與幫助。
2024-07-03 09:11:25
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-07-03 15:51:50
傾聽者周曉言姐姐
周曉言姐姐送了一個擁抱
2024-07-04 05:45:05
傾聽者周曉言姐姐
靠自己 這個觀點 很贊同
2024-07-04 05:45:57
傾聽者二萱心理
二萱心理送了一個擁抱
2024-07-04 09:26:36
傾聽者小雪心里疏導
小雪心里疏導送了一個擁抱
2024-07-04 15:16:08
傾聽者飛語心理
0
你好，我是心理咨詢師王老師，我們每天制造太多的語言垃圾，假裝在對話，其實在對白到底我們為何要浪費時間和精力關注別人，轉發廢話，等待被關注帶愛的關系，真正的溝通不能通過廢話來建立。關于你的困惑，我們可以聊一聊。
2024-07-04 15:47:31
傾聽者蔡雨芯
蔡雨芯送了一個擁抱
2024-07-05 21:31:30
傾聽者生命玄機
生命玄機送了一個擁抱
2024-07-15 11:19:01
傾聽者心語心理
心語心理送了一個擁抱
2024-08-19 16:07:47
傾聽者心理傾聽
心理傾聽送了一個擁抱
2024-09-12 07:06:47
傾聽者薰衣草
0
比起生育和被罵，哪個重要，工作的女生也要生育的
2024-11-30 11:40:16
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2024-12-13 07:44:00
傾聽者心之語
0
首先要消除自卑，對自己應有正確的認識，建立自信心。可以暗示自己;我只不過是集體中的一分子，誰也不會專門盯住我，注意我一個人的，擺脫那種過多考慮別人評價的思維方式。要記住：我并不比別人差，別人也不過如此，以此來增強自信。壓力會讓恐懼更嚴重。其次改變內向性格，參加體育文藝等集體活動，嘗試主動與同伴和陌生人交往，在交往的實際過程中，逐漸去掉羞怯、恐懼感，使自己開朗、樂觀、豁達的人。
2025-02-28 09:20:08
傾聽者阿容傾聽
可以聊聊職業規劃
2025-03-14 16:42:27
