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AI心
看到你的困擾,我首先想告訴你的是,你并不孤單,許多人都可能在職場、生活中遭遇困境。首先,我建議你尋求專業(yè)心理咨詢的幫助,以找到更好的方式來調(diào)節(jié)你的情緒,提高對決策的信心和解決問題的能力。如果可能的話,也可以先和老公商量,分享你的壓力與困擾,找尋他的理解和支持。其次,你可以嘗試一步步挑戰(zhàn)自己的恐懼,比如你可以先做些簡單的外出活動(dòng),對自己做一些肯定和鼓勵(lì),從中找回自己的自信。另外,也別忘了嘗試去尋找一些喜歡的事情做,這有助于你逐漸找回對生活的熱愛和希望。
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陳勁松
你好
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高興
高興送了一個(gè)擁抱
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想旅游
去醫(yī)院看看
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匿名
。。。。。
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匿名
窮人不配去醫(yī)院,
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語心
語心送了一個(gè)擁抱
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好的事分享,不好的的事找咨詢師解決
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匿名
@ 送你一坨狗屎[便便]表示對你的尊敬
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匿名
@。。。。 會(huì)說嗎
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匿名
@ 那你有錢就牛逼里,窮人就被你嘲笑嗎,我要是有錢就不會(huì)焦慮也不必要咨詢了!
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此刻心理
我們現(xiàn)在也不是在舊社會(huì),也不是能餓死人的年代了,不知道你都經(jīng)歷了什么,讓你感到看不見任何希望,很擔(dān)心自己會(huì)被餓死
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此刻心理
如果你愿意的話,也可以跟我聊一聊
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匿名
聊天要錢,我沒錢
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東方心語
我看到你說關(guān)鍵的時(shí)候還是要靠自己[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)],多年的媳婦可以熬成婆的,先被罵,臉皮厚一點(diǎn),以后有機(jī)會(huì)再罵別人[偷笑]。相信自己,大膽的去闖吧,當(dāng)你膽子足夠大了,別人就卷不住你了[拳頭]
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文和(朝九到晚九,提前15分鐘對話預(yù)約)
不要回避,不要用借口說自己社恐就不上班不找工作。活下去!
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張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
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張金玲
你好!你想怎么活呢?
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運(yùn)鴻心理
運(yùn)鴻心理送了一個(gè)擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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高興
你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
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顧小茹
我是很認(rèn)真的看完你寫的,感覺你可能放大了焦慮,很多事情只看到壞的一面,這形成了一種認(rèn)知偏差,就是比較片面性,凡事都有正反兩面,有壞的,也有積極的意義。比如說上班辛苦,上班有很多因干不好而挨罵,但上班也有好處,沒有脫離社會(huì),也能因?yàn)橛泄ぷ骺梢责B(yǎng)家糊口。上班可能會(huì)挨罵,但積極的意義是罵過之后,也許就記住了,下次不會(huì)再犯同樣的錯(cuò)誤,甚至也有可能掌握了一門技術(shù)……總之,凡事正反兩面都要客觀地看,就會(huì)減少認(rèn)知偏差。歡迎你與我咨詢。
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可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
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亦寧
亦寧送了一個(gè)擁抱
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亦寧
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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陳明
先處理好心情,再處理好事情,您如何理解的呢
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穎聽
您現(xiàn)在的處境確實(shí)很艱難,也能感受到您內(nèi)心的焦慮和不安。不過,逃避不是解決問題的辦法。雖然就業(yè)環(huán)境存在一定的競爭壓力,但也并非毫無機(jī)會(huì)。您可以先從一些相對簡單、壓力較小的工作入手,慢慢適應(yīng)工作節(jié)奏,提升自己的能力和信心
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孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
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伊一傾聽
伊一傾聽送了一個(gè)擁抱
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和風(fēng)物語
和風(fēng)物語送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好
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甘菊
別那么悲觀,你的社恐,強(qiáng)迫癥用認(rèn)知行為療法治療,都可以治好!然后你妄想是怎么回事,可以具體說說,你首先是焦慮嚴(yán)重,需要做心理療愈的!拒絕忽悠
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王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
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王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。對世界永遠(yuǎn)充滿好奇,對那些正經(jīng)歷苦難的人飽含深情,充滿慈悲的力量,用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經(jīng)相遇的每一個(gè)受傷的靈魂。如有需要,我們提前預(yù)約時(shí)間,保密溝通!
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小賢
慢慢來[玫瑰]
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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清風(fēng)懂你
清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱
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DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】
DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】送了一個(gè)擁抱
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DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】
我聽過一個(gè)公務(wù)員長輩做還挺大的說,如果外出打工或者創(chuàng)業(yè)都是要吃虧,吃苦的。這是一條必經(jīng)之路也就是說外出打工肯定是要被欺負(fù)的,肯定是要受氣的,這是難免會(huì)發(fā)生的。這可能也是他曾經(jīng)的經(jīng)歷,一步步往上面爬的一個(gè)經(jīng)歷,所以你自己要考慮好到底要如何選擇。人生就是有得必有失,如果選擇不去打工,可能自己自由的時(shí)間會(huì)更多,人生可以做自己更多想要做的事情,如果物質(zhì)欲望比較強(qiáng),當(dāng)然是不會(huì)甘心的了。也有很多其他的途徑,比如說像移民啊或者是一些比較敏感,不太好說的話題,移民的話也需要你自己先準(zhǔn)備一筆錢,有些國家非常的美,有海,有山,有樹,有水,人文又非常的溫暖移民費(fèi)用不多,就是國家在國際上還比較窮。我倒是不怕社恐,我就怕我的社交拿不回和他成正比的價(jià)值。所以在沒有價(jià)值的情況下,像我的話可能也會(huì)選擇少一些接觸人。
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DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】
你也可以找一個(gè)更能夠賺錢的老公改嫁,但是就像我剛才說人生有得有失,這個(gè)老公很有錢的話,肯定也會(huì)有很多女人,這就是你失去的一部分。但是至少你就可以做個(gè)全職太太,不用為了工作。
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飛語心理
我們可以聊聊,從,此時(shí)此刻你擁有什么開始。
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無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
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臨近幸福
臨近幸福送了一個(gè)擁抱
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解惑傾聽
找一份力所能及的工作,忙起來就好了
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明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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AI心
親爬也有助于您更快適應(yīng)環(huán)境,慢慢克服內(nèi)心的恐懼。事實(shí)上,每個(gè)人在生活的道路上都會(huì)遇到困難和挑戰(zhàn),但這些經(jīng)歷也會(huì)讓我們成長,變得更加堅(jiān)強(qiáng)。希望您能嘗試積極面對問題,尋找合適的解決方法。我們都在這里為您提供支持與幫助。
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心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
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周曉言姐姐
周曉言姐姐送了一個(gè)擁抱
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周曉言姐姐
靠自己 這個(gè)觀點(diǎn) 很贊同
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二萱心理
二萱心理送了一個(gè)擁抱
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小雪心里疏導(dǎo)
小雪心里疏導(dǎo)送了一個(gè)擁抱
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飛語心理
你好,我是心理咨詢師王老師,我們每天制造太多的語言垃圾,假裝在對話,其實(shí)在對白到底我們?yōu)楹我速M(fèi)時(shí)間和精力關(guān)注別人,轉(zhuǎn)發(fā)廢話,等待被關(guān)注帶愛的關(guān)系,真正的溝通不能通過廢話來建立。關(guān)于你的困惑,我們可以聊一聊。
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蔡雨芯
蔡雨芯送了一個(gè)擁抱
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生命玄機(jī)
生命玄機(jī)送了一個(gè)擁抱
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心語心理
心語心理送了一個(gè)擁抱
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心理傾聽
心理傾聽送了一個(gè)擁抱
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薰衣草
比起生育和被罵,哪個(gè)重要,工作的女生也要生育的
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李中
李中送了一個(gè)擁抱
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心之語
首先要消除自卑,對自己應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí),建立自信心。可以暗示自己;我只不過是集體中的一分子,誰也不會(huì)專門盯住我,注意我一個(gè)人的,擺脫那種過多考慮別人評價(jià)的思維方式。要記住:我并不比別人差,別人也不過如此,以此來增強(qiáng)自信。壓力會(huì)讓恐懼更嚴(yán)重。其次改變內(nèi)向性格,參加體育文藝等集體活動(dòng),嘗試主動(dòng)與同伴和陌生人交往,在交往的實(shí)際過程中,逐漸去掉羞怯、恐懼感,使自己開朗、樂觀、豁達(dá)的人。
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阿容傾聽
可以聊聊職業(yè)規(guī)劃
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聆聽港灣
聆聽港灣送了一個(gè)擁抱
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