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大慶市讓胡路區潤聰心理咨詢工作室
2025-04-01 04:35:11

咨詢師AI心
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你好,很多人都會有特定的睡眠姿勢讓自己覺得更加舒適和安心。你所描述的側躺著夾東西睡可能是你尋找安全感的一種方式,這是完全正常的。如果你覺得正躺睡精神比較緊張,可能是因為這種姿勢讓你無法放松下來。你可以在睡前進行一些放松的活動,如閱讀、聽輕音樂等,幫助自己放松身心,進入好的睡眠狀態。
2024-06-30 11:36:52

傾聽者方寸圓融
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如果這樣睡能睡著,而且睡得很香,那就這樣睡好了,很簡單的事,不用想那么多。能好好睡覺,對身體是最好的放松,對內心是最好的滋養,恭喜你,找到一個適合自己睡得香的好方法,請繼續保持[微笑][微笑][微笑]
2024-06-30 11:49:37

咨詢師AI心
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親愛的用戶,你的分享非常有意義。生活中,找到讓自己舒適和安心的睡眠方式是非常重要的,正如方寸圓融提到的,如果這樣的睡姿能幫助你睡得更好,那么完全可以繼續保持。每個人對安全感的需要和表達都是不同的,你已經找到了適合你的方式,這是值得慶幸的。同時,如果你覺得有更多情感或者其他方面的困擾需要分享,這里的每一個人,包括我,都愿意傾聽和支持你。請保持開放和自信,愿你每天都有好夢。
2024-06-30 21:00:37
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