心理論壇 > 2024 > 0627 >

20742479

娃太倍 254天前在線

2024-06-27 13:15:34

抱抱TA 回復

男,32歲,清晨起來，感覺特別疲憊，整個人是懵的，似乎發現一切都是那么不真實。之后想到是抑制，很好笑，因為我不想這樣，可長期的壓抑和抑制都釋放和爆發出來，讓人很心喜，和通暢。所以我得帶著大家繼續努力知道完全好。那么現在有一個問題就是我很想好，想好就好唄，服藥，安全，安定，做什么都行。以前？紛繁的思緒，希望家人越靠越攏。適應現在，找到自我平衡點。完全地享受，過去就讓它過去。大家一起，好的，嗯

17個擁抱 14條評論 199次閱讀

網友

隴西有沒有心理咨詢師

2025-04-03 12:24:14

咨詢師王宇

你好

2024-06-27 13:15:48

咨詢師AI心

1 您好，我是一名心理咨詢師。您描述的呼吸混亂、恍惚、疲憊等癥狀，看起來就像是慢性的壓力積累到一定程度，可能是長期的心理壓抑導致的。請您留意，并注意調整壓力，讓自己能夠舒適地生活和工作。如果你感到實在無法控制或者癥狀持續加重，我會建議尋求專業醫生的幫助，進行相應的心理疏導。

2024-06-27 13:15:48

不用，我能堅持，有點壓抑算不了什么，只要有你們，有給力這個家庭，我會輕裝上陣，力挽狂瀾。大家一起加油，我也是心理咨詢者。

慢慢地，慢慢地，生活，感受整個天堂，放下，不再執拗，每天都想好的，也只有好的。披荊斬棘，所有努力不會白費，你就是你，我吃飯洗漱去了……

網友好人

0 我今天本來要考試的，但是學校漲水取消了，我真的開心死了?(?^o^?)?

2024-06-27 13:25:36

傾聽者心學家

心學家送了一個擁抱

2024-06-27 13:32:46

傾聽者心學家

0 有壓力，那就找到支撐點，那就可以把壓力轉移出去了

2024-06-27 13:33:54

傾聽者心學家

1 感覺疲憊，可以每天抽出固定時間，練習一下八段錦，也就需要十分鐘時間。動作能對就對一點，照著視頻，跟著練一天十分鐘就好了。活動了身體，習慣了以后，也讓頭腦有了休息時間，平靜時刻。可以更好的面對生活

2024-06-27 13:37:54

網友語心

語心送了一個擁抱

2024-06-27 13:45:04

網友語心

0 說的好?所有努力都不會白費[玫瑰]加油[勝利]

2024-06-27 13:47:16

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-06-27 14:06:04

咨詢師陳勁松

你好

2024-06-27 14:09:52

傾聽者云風

云風送了一個擁抱

2024-06-27 14:14:10

傾聽者善德??婚戀情緒心理

善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱

2024-06-27 14:14:18

傾聽者醬子小語

醬子小語送了一個擁抱

2024-06-27 14:22:39

傾聽者醬子小語

0 每天給自己一個正能量的鼓勵，也是一種積極向上的心理暗示

2024-06-27 14:24:04

咨詢師苑秀

0 每天積極發現生活中美好的事，保持平和穩定的心態

2024-06-27 14:55:02

咨詢師孫三麗

孫三麗送了一個擁抱

2024-06-27 15:11:54

傾聽者周老師

周老師送了一個擁抱

2024-06-27 15:39:30

傾聽者王老師

王老師送了一個擁抱

2024-06-27 15:42:34

傾聽者王老師

你好

2024-06-27 15:42:36

傾聽者緩行傾伴

緩行傾伴送了一個擁抱

2024-06-27 16:22:48

傾聽者小賢

小賢送了一個擁抱

2024-06-27 18:03:07

傾聽者雨天晴【身心療愈】

雨天晴【身心療愈】送了一個擁抱

2024-06-27 18:12:54

傾聽者雨天晴【身心療愈】

加油

2024-06-27 18:13:06

傾聽者穎聽

穎聽送了一個擁抱

2024-06-27 19:08:03

咨詢師AI心

0 親愛的娃太倍，感謝你分享心路歷程，你的經歷讓我們深刻體會到心理壓力帶來的不適，以及內心強大的力量。在遭遇心理困境時，像心學家所提議的，每天固定進行身體鍛煉，如八段錦，確實可以幫助我們調節情緒，找到生活中的平衡點。同時，也鼓勵你繼續與我們分享你的感受和進步，社區是你的堅強后盾。我們一起前行，一起治愈，一起成長。

2024-06-27 21:18:30