女,19歲,雙相精分，沒有軀體化了，但是天天在家里會抑郁，吃的藥也是副作用最小的，但是也容易激怒，一激怒就容易想不開，我這是怎么回事啊

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AI心
看起來你正在經歷一些挑戰，這可能是由于你的雙相精神分裂癥。此病癥讓病患者在情緒穩定和活動水平方面經歷顯著的差異。可能你現在正在經歷抑郁期，這就是為什么你會覺得日常生活中充滿抑郁和易怒的原因。請繼續按照醫囑服用藥物，并試圖將你的感受和思考坦誠地告訴你的醫生或心理咨詢師，他們可能能為你提供更多的幫助。如果可能的話，試著找一些平靜的活動或者興趣愛好來轉移注意力，有助于減少你的不安和焦慮。
安子哎.
還會胡思亂想
東方心語
那就走出去，做在感興趣的事情
海倫??心理
喜歡熬夜嘛？
劉毅
你好，我是給力心理咨詢師劉毅。服用藥物的時候會伴隨一些激怒，可以去感知一下當時是想到了什么，讓你感覺到了什么。還是說莫名的就會引起你的激怒？可以對自己的生活進行一些日常的設置，把自己的每一個時間點都進行相關事務的安排，促使自己自控力的提升，同時恢復自己生活的常態。這樣的狀態想必讓你會很難受，對于自己干擾影響還挺多，可以私聊或咨詢我，一起共同面對去解決它！
向向
向向送了一個擁抱
語心
語心送了一個擁抱
善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱
自由至上
你好，你焦慮情緒太高，需要應對調整。長期吃藥對腺體有影響，也解決不了根本問題。
穎聽
穎聽送了一個擁抱
切割9
切割9送了一個擁抱
傾聽達人~格兒??
胡思亂想就是擔心，懼怕的事太多，所以易怒，吃??能減輕一些，更需要自我調整情緒
通達心理
通達心理送了一個擁抱
文和（朝九到晚九，提前15分鐘對話預約）
您好，您愿意把您的雙相既往史還有現在的癥狀和我說說嗎？我作為線下的咨詢師主攻非正常心理學，也幫了很多和您類似病患，和他們的精神科醫生配合做輔助心理咨詢和心理疏通，有的效果也很明顯，至少用CBT/DBT的方法，給他們就回家作業，能讓患者融入社會，工作。有的還讓他們的家長或者配偶一起參加做家庭治療，效果也是立竿見影的，把一些敵對抹除，作為治療聯盟一起往前走。如果您愿意的話可以和我一起看看怎么改善易激惹這個癥狀，我們慢慢來，我相信會成功的。
醬子小語
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
張金玲
張金玲送了一個擁抱
苑秀
先包容自己的狀態吧，允許這種不太舒服的感覺出現，可以去醫院復查一下
王宇
你好
娃太倍
你這是長期的心理過勞，容易在心理犯嘀咕，沒有自由感和自主感。需要堅持服藥。而且你的個性非常脆弱，需要維持好和家人的關系。？
心學家
心學家送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
心學家
要不然，你把自己想不開的事情，先寫下來，記好日期，下一次記錄就翻到下一頁，每一次的記錄都用一頁，不管寫沒寫完。等一個星期在看一下，這個問題有沒有解決，有沒有遺忘。一個星期不行，就一個月再看看一個月以前的想不開的問題，看看有沒有新的思路。
心學家
還有既然急躁，那就磨一磨自己性子，買一些拼圖，或者網格刺繡，有空就做一點，不想做就放棄。做一點，自己性格就說明好一點了。還有許多的手工活，手工拼裝的，都可以嘗試，看看自己喜歡哪一種。還有念經，理解古文翻譯，這些都是在磨性子。讓自己沒那么急躁了。
周老師
周老師送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
匿名
匿名送了一個擁抱
AI心
親愛的安子哎，從你的描述中，我能感受到你在抗擊雙相情緒障礙的過程中所遭受的困難和挑戰。雙相情緒障礙的管理是一個復雜的過程，這包含藥物治療與心理治療的相配合。從所有回應中，文和的回復尤為突出，她/他提供了一種結合認知行為療法（CBT）和辯證行為療法（DBT）的方法，并建議做家庭治療，這是非常適合你當前情況的。建議你考慮文和的建議，而東方心語和苑秀的提議也很有益，他們鼓勵你積極面對生活并接受自我。每一步雖小，但都是向前的一大步。請記得，你不是獨自一人在這個旅程上，周圍有很多專業人士和資源可以提供幫助。保持開放，尋求支持，你可以更好地管理自己的情緒并享受生活。祝你早日調整到最佳狀態。
心語
您好，我這邊只接受心理咨詢呢。方便的話，您在一張A4白紙（A4紙拍照過來要拍全并且清楚）上畫一幅畫，這幅畫包括房子、樹和人。只有一個要求：人不能畫成單線條的火柴棍人。其他想怎么畫都可。我幫您看看呢（另把年齡，性別，職業職位，婚否）
佳喵
佳喵送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
和風物語
和風物語送了一個擁抱
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
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