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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務541|99%好評
咨詢
汕頭醫院心理咨詢收費標準
匿名
2024-06-21 21:58:30
抱抱TA

女,18歲,為什么我總是不快樂,我活的好累。最近工作又讓我好氣餒。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    首先,很高興你能勇敢向外界表達你的困擾。對于你目前的狀態,我建議你可以先嘗試找到讓你感到壓力和不快樂的具體原因。可能是工作、人際關系或者是一些心理上的因素。解壓的方式有很多種,比如運動,音樂,藝術等,你可以嘗試一些你喜歡的解壓方式。同時也建議你尋求專業的心理咨詢師的幫助,他們有專業的方法可以更好地幫你釋放壓力,找到快樂。記得,你并不是一個人在戰斗,求助并不是一件需要羞愧的事情。每個人都有權利過上自己想要的生活。
  • 善德??愛的道場的頭像 善德??愛的道場
    善德??愛的道場送了一個擁抱
  • 善德??愛的道場的頭像 善德??愛的道場
    我們不是被事實所影響,而是被我們對事實的看法所左右。發生什么事并不重要,重要的是你的反應。你所看見的身外世界,事實上即是你自己思想的投射。只要對自己及自己的想法有信心,通常都能無往不利。兩個人從同一鐵窗往外望,一個人看到滿地的泥濘,另一個人卻看到滿天的星辰。怎樣的思想,就有怎樣的生活。使人疲倦的并非工作本身,而是你的心態。唯一決定幸福的條件是:你的思想。現實遠不如我們對它的態度來的重要,因為態度決定了一個人的成敗。——慧律法師編纂【茅蓬語錄】
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 情山的頭像 情山
    [咖啡]
  • 高興的頭像 高興
    您好!相遇是緣,有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力,解除煩惱,釋放情緒的最好方式。把問題放在這里,把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧
  • 小賢的頭像 小賢
    小賢送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 鬧鐘響了的頭像 鬧鐘響了
    真是但是了捏
  • 鬧鐘響了的頭像 鬧鐘響了
    真是煩死了了捏
  • 向向的頭像 向向
    讓人不快樂的原因是什么?試試讓人快樂起來的方法。
  • 文和(今天全天有空,提前15分鐘)的頭像 文和(今天全天有空,提前15分鐘)
    有什么負面情緒傾訴出來會好受些。如果持續一段時間了,就可能會引發抑郁,焦慮等疾病。
  • 語心的頭像 語心
    語心送了一個擁抱
  • 語心的頭像 語心
    有些事情你能想通,也能接受,卻還是難過。
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    發帖出來吐槽吐槽你的不快樂,老師們會幫助到你的.咱們專門陪你從不快樂變成快樂??
  • 臨近幸福的頭像 臨近幸福
    臨近幸福送了一個擁抱
  • 和風物語的頭像 和風物語
    和風物語送了一個擁抱
  • 的頭像
    累了就休息休息,等恢復了精神狀態,再說
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 伊伊的頭像 伊伊
    可以和我談談嗎?為什么總是情緒這么低落呢 是生活中的事還是工作中的事都讓你覺得不高興呢?
  • 穎聽的頭像 穎聽
    穎聽送了一個擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    千千闕歌送了一個擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    你好,我是國家二級心理咨詢師,專門解決各種難受
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    尊敬的用戶,您的分享真的非常勇故,每個人的內心世界都有其獨特之處,也有可能遇到困境。很高興看到善德??愛的道場給出的建議能對您產生積極的影響。生活中不可避免會遇到各種挑戰和低谷,但正如他所言,我們對待事物的態度可以極大地決定我們的內心世界和情感狀態。 您的不快樂可能來自于對現實情境的感受和對未來的不確定。建議嘗試從其他不同角度審視問題,或許能發現新的解冑方法。同時,傾訴和分享也是很好的釋壓方式,像高興、千千闕歌等網友提供的溝通機會也許能給您不同的見解和支持。抱持開放的心態,嘗試不同的應對策略,相信您可以找到屬于自己的幸福和快樂。我們社區里的所有人都在您身邊,愿您早日找到心之所向。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 清風懂你的頭像 清風懂你
    清風懂你送了一個擁抱
  • 清風懂你的頭像 清風懂你
    這個年紀工作生活中遇到一些困難的事是很正常的,可以找一個靠譜的人傾訴一下。
  • 光之語傾聽療愈師的頭像 光之語傾聽療愈師
    光之語傾聽療愈師送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 濟寧咨詢師的頭像 濟寧
    你好,你區分一下是外界給你的壓力,還是你自己給自己的壓力。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。對世界永遠充滿好奇,對那些正經歷苦難的人飽含深情,充滿慈悲的力量,用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經相遇的每一個受傷的靈魂。如有需要,我們提前預約時間,保密溝通!
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 西子傾聽的頭像 西子傾聽
    這種情況涉及到關系,跟同事的關系怎么樣呢
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