給力心理
女,24歲,覺(jué)得自己沒(méi)用，找不到好的工作。生活不開(kāi)心，天天焦慮不安。壓力大。動(dòng)不動(dòng)就能哭出來(lái)。如果有一個(gè)洞口的話，就特別想進(jìn)去貓著
19個(gè)擁抱
22條評(píng)論
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網(wǎng)友
學(xué)校心理咨詢的一般原則是什么
2025-03-26 20:08:49
咨詢師AI心
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你好，看到你現(xiàn)在的情況我很理解你的困擾。這是一種臨床上所說(shuō)的情緒障礙，特別是焦慮和抑郁的相關(guān)癥狀。首先，不必自我責(zé)怪或者自我否定，生活中每個(gè)人都會(huì)有困難和壓力，而面對(duì)困難最重要的是尋找適合自己的應(yīng)對(duì)方法。建議你可以尋找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行咨詢和治療，同時(shí)改變自己的生活方式，嘗試找到一些讓你感到快樂(lè)和充實(shí)的事情來(lái)做，例如運(yùn)動(dòng)，唱歌，或者畫(huà)畫(huà)等。記住，你并不孤單，總會(huì)有解決問(wèn)題的方法，希望你能拓展視野，以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活。
2024-06-17 21:29:31
傾聽(tīng)者文和（請(qǐng)預(yù)約時(shí)間）
慢慢來(lái)，路還很長(zhǎng)，路也在腳下。
2024-06-17 21:32:10
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
2024-06-17 21:32:15
傾聽(tīng)者善德??愛(ài)的道場(chǎng)
善德??愛(ài)的道場(chǎng)送了一個(gè)擁抱
2024-06-17 21:32:19
咨詢師胡維靜
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找不到好工作，是對(duì)現(xiàn)在的工作不滿意？還是屬于離職狀態(tài)中？如果需要幫助，也可以具體來(lái)聊聊。
2024-06-17 21:33:41
傾聽(tīng)者聆悅傾聽(tīng)
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聽(tīng)起來(lái)你發(fā)生了些不如意的事，以至于對(duì)自己有很多不滿，想逃離現(xiàn)實(shí)。你希望自己能夠有如意的工作與生活。你目前的情況需要經(jīng)過(guò)成長(zhǎng)，一般情況下需經(jīng)歷幾個(gè)間段，一梳理情緒，二根據(jù)你的情況進(jìn)行剖析，三共同探索適合你的方法
2024-06-17 21:35:15
離職待業(yè) 再考三支 但是沒(méi)過(guò)的話還要在找工作 所以我對(duì)未來(lái)迷茫
咨詢師陳勁松
你好
2024-06-17 21:41:04
網(wǎng)友語(yǔ)心
語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
2024-06-17 21:42:30
傾聽(tīng)者小賢
小賢送了一個(gè)擁抱
2024-06-17 21:51:07
網(wǎng)友語(yǔ)心
0
為了考試順利，請(qǐng)疏解情緒降低焦慮?請(qǐng)相信低谷期是暫時(shí)的。
2024-06-17 21:54:23
傾聽(tīng)者向向
向向送了一個(gè)擁抱
2024-06-17 21:57:36
傾聽(tīng)者向向
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突破自己，先降低對(duì)工作的標(biāo)準(zhǔn)。愛(ài)自己。降低對(duì)自己的要求。一步一步來(lái)。
2024-06-17 22:02:02
咨詢師陳明
0
您好，這種感受，肯定有其意義。更平靜一些，觀察這個(gè)感受，如果會(huì)說(shuō)話，要告訴自己什么呢？
2024-06-17 22:10:27
網(wǎng)友平安喜樂(lè)
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活在過(guò)去使人抑郁，活在未來(lái)使人焦慮。我們能夠把握的就是現(xiàn)在，不要去預(yù)支焦慮，人生就是不斷的在變化之中。放緩心態(tài)，徐徐前進(jìn)。
2024-06-17 22:10:59
傾聽(tīng)者明遠(yuǎn)心理
意象對(duì)話疏導(dǎo)焦慮情緒，歡迎咨詢。
2024-06-17 22:25:57
傾聽(tīng)者聆言?
聆言?送了一個(gè)擁抱
2024-06-17 22:30:44
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2024-06-17 22:36:28
網(wǎng)友
慢慢來(lái)，別著急，男朋友不會(huì)責(zé)怪你的
2024-06-17 23:00:22
傾聽(tīng)者可心聆聽(tīng)
可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2024-06-17 23:19:40
傾聽(tīng)者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2024-06-17 23:32:32
傾聽(tīng)者高興
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您好！相遇是緣，有什么需要傾訴的事就在這里說(shuō)吧。傾訴是緩解壓力，解除煩惱，釋放情緒的最好方式。把問(wèn)題放在這里，把答案帶走。歡迎您來(lái)和我聊聊吧
2024-06-17 23:33:14
網(wǎng)友我們?cè)趲p峰
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做人：懂得看戲，面對(duì)別人辱罵等其他評(píng)論行為和動(dòng)作，做到懂得用思維加減法，區(qū)分開(kāi)壞好，壞的減掉忘掉，別人好的拿來(lái)學(xué)習(xí)利用起來(lái)突破自己，擴(kuò)大思維精神力提升做事：不同的思維方式引導(dǎo)嘗試不同的方法學(xué)會(huì)，記熟于心，下次再用新的觀念方法去更替這種舊的方法，看看有沒(méi)有提升的機(jī)會(huì)交往：只交貴人，朋友分階級(jí)，最高層的朋友最多也就是叛逃離墨，所以毫無(wú)作用和價(jià)值，所以給自己最高價(jià)值和擴(kuò)大任何精益的是貴人感情：對(duì)父母和自己好就行，親戚最多的就是利益，等于算是給你圈養(yǎng)了一個(gè)利益圈口，沒(méi)有任何情緒價(jià)值和擴(kuò)大空間，等于算不值得交集動(dòng)情，不管父母對(duì)你對(duì)不對(duì)，養(yǎng)你也不容易，放下仇恨和情緒，用感恩標(biāo)簽代替，就算物質(zhì)給不了，陪伴是最深情的告白人生精遇：舊的短中遠(yuǎn)目標(biāo)用到現(xiàn)在可能是行不通的，365行，行行95616變，每一變化，要做到情緒不變，思維變化提升了才能更短中期的突破口新目標(biāo)找對(duì)象：遇到良人投緣就立馬結(jié)婚，不用等待，因?yàn)槿松潭虜?shù)幾十年，沒(méi)有必要為一些親戚啊，大小事啊，擠來(lái)擠去急出一生病啊來(lái)，凡事做到。①先解決情緒②在解決思維③在從思維里看看有沒(méi)有更好的方法目標(biāo)升層突破口④其次先從內(nèi)心覺(jué)察解決所有，而不是你的思維你的外面情緒來(lái)調(diào)空你的身體去行動(dòng)，一個(gè)沒(méi)有靈魂的身體，是無(wú)法成功到達(dá)目標(biāo)的⑤最后要把這些前幾條歸納出一條長(zhǎng)長(zhǎng)的直線，通到了呀知道未來(lái)80年的變化事件和問(wèn)題方向?yàn)橹?/span>
2024-06-17 23:37:31
傾聽(tīng)者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-06-17 23:55:00
傾聽(tīng)者開(kāi)心蘋果姐
開(kāi)心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
2024-06-18 00:05:00
傾聽(tīng)者佩琪
佩琪送了一個(gè)擁抱
2024-06-18 04:11:19
傾聽(tīng)者緩行傾伴
緩行傾伴送了一個(gè)擁抱
2024-06-18 06:37:04
傾聽(tīng)者明成??心理
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您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高?？芍宄c(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-06-18 07:09:05
傾聽(tīng)者心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
2024-06-18 08:48:00
傾聽(tīng)者心向?qū)?/span>
1
你好！感受到了你的不易和內(nèi)心的脆弱，給你一個(gè)擁抱，相信你會(huì)振作起來(lái)的[抱抱]
2024-06-18 08:49:25
傾聽(tīng)者穎聽(tīng)
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不要這樣說(shuō)自己沒(méi)用呀，每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)和價(jià)值的。找不到好工作可能只是暫時(shí)的，也許是還沒(méi)遇到合適的機(jī)會(huì)
2024-06-18 09:02:33
傾聽(tīng)者穎聽(tīng)
穎聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2024-06-18 09:02:36
咨詢師劉毅
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你好，我是給力心理咨詢師劉毅。沒(méi)有誰(shuí)一開(kāi)始就是有用的，也沒(méi)有誰(shuí)從一開(kāi)始就能做的非常好的。人生縱然會(huì)有千般的阻礙，挫折，波瀾起伏，反倒是正常的。要是人人都站在頂峰或許就沒(méi)有頂峰了！顯然你現(xiàn)在遇到了職業(yè)發(fā)展瓶頸，而自己沒(méi)有辦法靜下心來(lái)讓自己攻克，達(dá)不到心里面想要的預(yù)期，所以就愈發(fā)的挫敗！1、先給自己的每一天設(shè)置日程表初始自己的生活可以正常。2、再來(lái)對(duì)自己進(jìn)行相關(guān)的職業(yè)計(jì)劃規(guī)劃。3、鎖定自己想要從事的行業(yè)，專業(yè)。4、再去有針對(duì)性的投簡(jiǎn)歷，如果定位跟市場(chǎng)不符，需要適當(dāng)?shù)目紤]降低自己的預(yù)期，做自己可以做的，能夠做的一些事情。再尋找機(jī)會(huì)為跳板！針對(duì)你的現(xiàn)狀可以預(yù)約咨詢，我們結(jié)合您的實(shí)際情況具體探討，幫助你突破發(fā)展的瓶頸讓職業(yè)發(fā)展更清晰。
2024-06-18 09:16:12
咨詢師王宇
你好
2024-06-18 09:53:49
傾聽(tīng)者心語(yǔ)
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您好，我這邊只接受心理咨詢呢。方便的話，您在一張A4白紙上畫(huà)一幅畫(huà)，這幅畫(huà)包括房子、樹(shù)和人。只有一個(gè)要求：人不能畫(huà)成單線條的火柴棍人。其他想怎么畫(huà)都可。我?guī)湍纯茨?/span>
2024-06-18 14:43:16
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2024-06-18 14:52:37
傾聽(tīng)者王老師
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你好，我是心理咨詢師王老師。對(duì)世界永遠(yuǎn)充滿好奇，對(duì)那些正經(jīng)歷苦難的人飽含深情，充滿慈悲的力量，用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經(jīng)相遇的每一個(gè)受傷的靈魂。如有需要，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！
2024-06-18 14:52:41
傾聽(tīng)者林伶
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一切心理現(xiàn)象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意，我可以運(yùn)用心理學(xué)的專業(yè)技術(shù)幫您一起去進(jìn)行探索，分析！幫助您找到成長(zhǎng)的力量，成就理想的自己！您可以聯(lián)系我，告訴你的困惑…我在這里等待你的訴說(shuō)！
2024-06-18 15:36:14
傾聽(tīng)者林伶
林伶送了一個(gè)擁抱
2024-06-18 15:36:15
傾聽(tīng)者凈愈心理
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您好，有緣結(jié)識(shí)，希望可以給予幫助[握手]心理咨詢師，已在線下積累豐富經(jīng)驗(yàn)，剛?cè)胱≤浖瑲g迎來(lái)電傾聽(tīng)。兒時(shí)是否家里管的很嚴(yán)或者嚴(yán)重缺乏關(guān)愛(ài)[疑問(wèn)]
2024-06-18 15:57:30
咨詢師AI心
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親愛(ài)的用戶，感謝您勇敢地分享自己的感受。從您的描述中，可以感受到您當(dāng)前的迷茫和焦慮。生活中的不確定性有時(shí)確實(shí)令人感到不安。您的感受是非常正常的，每個(gè)人在人生的某些階段都可能遇到類似的境遇。通過(guò)回答中，心向?qū)У幕貜?fù)特別觸動(dòng)人心。他們通過(guò)表達(dá)理解和支持，幫助您感受到并不是獨(dú)自一人面對(duì)這些挑戰(zhàn)。建議您可以嘗試和信任的朋友或家人分享這些感受，同時(shí)，尋求專業(yè)的心理咨詢也是一個(gè)很好的選擇。有經(jīng)驗(yàn)的咨詢師可以幫助您更好地理解自己的情绔，探索潛在的解決策略，并逐步構(gòu)建起更為積極和健康的思維和行為模式。請(qǐng)記得，成長(zhǎng)總是伴隨挑戰(zhàn)的，而您已經(jīng)在朝著更好的自己前進(jìn)了。請(qǐng)保持耐心和勇氣，您不是孤單一人的。希望這些建議能給您帶來(lái)幫助。我們?cè)谶@里支持您！
2024-06-18 21:27:27
傾聽(tīng)者和風(fēng)物語(yǔ)
和風(fēng)物語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2024-06-18 22:17:43
傾聽(tīng)者雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
2024-06-19 17:33:07
