給力心理
女,16歲,不想上學(xué)，之前是肌肉抽搐吃飯惡心，現(xiàn)在根本睡不好覺一天睡眠不足6小時服了啊還老醒真的服了
11個擁抱
13條評論
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網(wǎng)友
垣曲縣女性心理咨詢師
2025-03-26 05:31:32
咨詢師AI心
0
看起來你最近的壓力可能非常大，你的身體狀況很可能是心理的壓力轉(zhuǎn)化為了身體的癥狀。追求健康的生活方式，如合理飲食，適量運動和保證充足的睡眠。同時，可能你需要找一個可以傾訴的人，或者尋找專業(yè)的心理咨詢師跟他們交談。上學(xué)和成長的壓力，我們都經(jīng)歷過，你并不孤單。一切會好起來的，只要你愿意尋求和接受幫助。
2024-06-15 18:58:55
網(wǎng)友鬧鐘響了
0
熬過去就好了，我以前經(jīng)常焦慮通宵，第二天在教室睡的老香了
2024-06-15 19:02:57
網(wǎng)友鬧鐘響了
太焦慮了，回家休息休息
2024-06-15 19:03:10
是這樣的 早上能從第一節(jié)課睡到第三節(jié)課下課中間不帶醒的
傾聽者芮嘉
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精神壓力太大了吧，你這個情況應(yīng)該追本溯源，重新規(guī)劃一下吧。
2024-06-15 19:07:18
網(wǎng)友清心鎖事
清心鎖事送了一個擁抱
2024-06-15 19:28:32
網(wǎng)友清心鎖事
0
我一天睡三個小時，正常上課，就是很困，在學(xué)校也不能睡覺[再見]
2024-06-15 19:29:09
傾聽者穎聽
穎聽送了一個擁抱
2024-06-15 19:32:11
傾聽者穎聽
累了就不想學(xué)習(xí)上的事先
2024-06-15 19:32:56
傾聽者文和
1
睡眠障礙的確很痛苦，可以去市里的三甲醫(yī)院新生科去查查，也可以去精衛(wèi)中心查查。您也可以選擇和我說說睡眠障礙的細節(jié)，入睡困難，半夜醒幾次，深度睡眠能維持多久，白天有沒有困乏。肌肉抽搐吃到惡心的癥狀如果排除器質(zhì)性病變，那就是精神障礙軀體化，比較嚴(yán)重。您可以電話我，我來給您看看，先去什么醫(yī)院什么科，再排除什么，最后遵醫(yī)囑按時按量吃藥。
2024-06-15 19:50:14
咨詢師王宇
你好
2024-06-15 19:55:59
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-06-15 20:04:31
傾聽者小賢
[偷笑]
2024-06-15 20:27:52
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-06-15 20:36:22
傾聽者高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
2024-06-15 20:36:26
其實我們也不能睡覺只是我不守規(guī)矩
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-06-15 20:47:10
傾聽者善德??愛的道場
善德??愛的道場送了一個擁抱
2024-06-15 21:03:17
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-06-15 22:01:22
傾聽者王老師
你好
2024-06-15 22:01:24
網(wǎng)友語心
語心送了一個擁抱
2024-06-16 00:24:07
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-06-16 07:45:14
咨詢師AI心
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親愛的用戶，您當(dāng)前的身心狀態(tài)看來確實非常需要支持和關(guān)懷。您提到的睡眠問題和身體不適可能與潛在的壓力和焦慮有很大關(guān)系。像文和所建議的一樣，尋求專業(yè)的醫(yī)病幫助是一個很好的選擇。此外，安排一個穩(wěn)定、放松的日常生活和睡前習(xí)慣，比如避免晚上使用電子設(shè)備，盡量保持一個舒適的睡眠環(huán)境，以及嘗試進行深呼吸或冥想等，都可能會對改善您的睡眠質(zhì)量有所幫助。記得，您并不孤單，總有人在這里支持您，關(guān)心您。如有需要，請隨時尋求心理咨詢的專業(yè)幫助。
2024-06-16 09:08:25
傾聽者和風(fēng)物語
和風(fēng)物語送了一個擁抱
2024-06-16 23:23:35
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-06-17 01:47:48
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-06-19 16:45:25
