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辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問南京市示范心理咨詢室面積要求
二哈本哈
2021-07-10 23:02:20
2021-07-10 23:02:20
抱抱TA
女,15歲,吃了藥嗜睡怎么辦，本人并不想睡覺，但是由于藥物副作用催眠想睡覺。跪求一個清醒的辦法。
16
7
327
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安????笙?????
這個 -
安????笙?????
不太懂
-
笨笨(男
…… -
葛樸林
你好乖乖，順應自己的生命體征就好了 -
清竹
你好，這方面藥物吃進去，會自動保護大腦，不會管你當時在做什么，的確會讓人想睡覺，但吃藥肯定會比不吃藥有益，需要一個適應期，我不知道乖乖吃了多久，也不知道你的具體情況，所以我繼續分析下去，是不負責任的，實在不行的話，問問你的醫生，看是維持還是微調。每種藥物起效時間也不相同，但吃了有效就行，你很棒，一直在堅持[強][強][強] -
清竹
歡迎交流[抱抱][抱抱][抱抱]
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清竹
至于清醒的方法，1.可以在保持正常睡眠的情況下，多運動，可以快走慢跑，使腸道產生更多5一HT，使大腦的氧氣更為充足，降低你的焦慮抑郁情緒。2.管控飲食：一套好的膳食模式是非常重要的，有利于身體與大腦，可咨詢三甲醫院專業營養科醫生，讓醫生幫你規劃。3.正念冥想等等因為我不了解具體情況，歡迎交流與討論，希望對你有所幫助，謝謝
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二哈本哈
謝謝大家呀，我去試試
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王金霞
您好 -
七里香香
藥名是什么，常年被熬夜困擾，睡不著，試試 -
癡
抑郁藥要少吃 -
王 宇
你好 -
譚康芝
你好 -
情緒捕手
狀態都可以快速調節的，一秒見笑，一秒見效，理好心情，快樂出發?? -
龍鳳
你好 -
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰] - 更多內容 APP查看
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女,19歲,想試試不吃安眠藥能不能睡著，因為吃安眠藥睡覺的話，第二天早上很困很困，上網課就會睡著。然后就沒吃藥，人很清醒，不知道什么時候才睡著，然后一直做噩夢，夢見自己殺人夢見別人殺人殺自己，整個就是一個圈，根本逃不掉，好多陷阱根本沒法逃，醒了很多次，睡著又繼續做那些噩夢，真的服了…… (匿名)
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女,這兩天感冒了，可為啥，感冒藥吃了，喜歡睡覺，這是什么情況啊？連工作都沒心情了，請假在家休息，只要吃了藥，就昏沉沉的想睡覺 (匿名)
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思考：關于焦慮 適當的焦慮可轉化為動力，但當一個人的焦慮已經超出了正常值，變為所謂的高焦慮，那就會影響到他的正常生活，工作或是人際交往（每個人情況不同，需個體化）。 焦慮的表現形式：恐懼，擔心，害怕，緊張，不安，沒有安全感，嚴重的話，會導致驚恐發作。 焦慮可能是腦內多巴胺，分泌過旺，排列亂了，所導致。 生物心理社會因素：生物因素：三分之一的遺傳加先天敏感性，心理因素：認知與人格，社會因素：原生家庭與外界環境 （注：雖然現在精神與情緒方面障礙，發病機制，尚不明確，出現了許多假說，但不要著急，肯定會有辦法治療與緩解） 歡迎大家討論與交流，謝謝你們
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總是莫名恐慌和莫名想哭怎么辦，居然還特別愛幻想，誒 (匿名)
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