女 心蟲抗抑郁日記第2篇 2020-1-27周一陰早上9點(diǎn) 這是我離家的第三天，這兩天天氣從26號(hào)中雨轉(zhuǎn)今天陰天，象極了我的心情，我現(xiàn)在情緒從低落逐漸放松些，今天早上六點(diǎn)鐘的時(shí)候還在附近一個(gè)免費(fèi)開放的松山公園里面跑步三圈，現(xiàn)在滿腦想的是希望下一步能盡快穩(wěn)妥的找到適合自已的工作。這幾天讓我更加堅(jiān)信，我離開能影響我情緒的家人是正確的！ 以下文字寫于2020-1-26凌晨4點(diǎn)（續(xù)上篇） 其實(shí)一家四口搬家外住的辦法我早在4年前跟我老公提出過，但是因?yàn)樗紤]另外租房花費(fèi)大，又想在母親跟前盡孝，他的父親早在五年前已經(jīng)去世了，不知道為什么當(dāng)我公公過身以后，我的婆婆對(duì)我的態(tài)度來了180度的轉(zhuǎn)變，完全把我當(dāng)外人，逐步來隔離我。我覺得公公死后婆婆好像覺得我想持家且把他的兒子霸占了！ 其實(shí)從我結(jié)婚那一天開始就與公婆小叔子他們同吃同住，后來小叔子結(jié)婚了，就搬出去，他們夫婦或者半個(gè)月回來一趟，也是在我們家搭伙吃飯。其實(shí)我很感激婆婆十多年來幫我?guī)Т髢蓚€(gè)小孩，一天三頓飯都是她操持的。她唯一的缺點(diǎn)就是喜歡跟本地的三姑八婆聊天，有的無的亂說一通，嘴都沒有把門的，經(jīng)常一大幫婦人坐在我家門口馬路邊，每一個(gè)在我家門口經(jīng)過的人多多少少的被她們撩撥再講東家長西家短的，得罪了人都不知道。我有婉轉(zhuǎn)告訴過小姑子，請她勸告過，但是她一直都沒有改變，依然我行我素。另外老人家在講究衛(wèi)生方面有一些細(xì)節(jié)肯定不如我，公公過世之前我長期在外工作，有時(shí)候看見了就自己動(dòng)手再做一次，公公過世后我剛好失業(yè)一段長時(shí)間，一般洗洗刷刷的家務(wù)都是我做，可能在這段時(shí)間我過多指責(zé)她的不衛(wèi)生行為，讓她誤認(rèn)為我嫌棄她。其實(shí)在衛(wèi)生方面不光是我對(duì)她提意見，包括她的女兒，兒子其實(shí)都有意見，只不過她幾十年來的生活習(xí)慣已經(jīng)固定了，沒有辦法改變。我們后面也就不再提了。但是我當(dāng)時(shí)沒有醒悟，兒媳婦跟兒女始終是兩種不同的生物存在，當(dāng)時(shí)我也可能太強(qiáng)勢了，包括我失業(yè)在家時(shí)重新想把房屋裝修布置一下，裝修的過程中因我公公十多年前買的一座觀音象明顯脫膝已經(jīng)面目模糊，我后面請了一座新的回來就把舊的送到寺廟里?？赡芷牌艑?duì)舊觀音象也有留戀的。同時(shí)間我老公對(duì)我比較言聽計(jì)從，所有裝修的主意都是我出的，可能她會(huì)認(rèn)為兒子娶了老婆，忘了娘。以上種種可能就是造成她認(rèn)為我想跟分家，不再是一家人的感覺吧?，F(xiàn)在我心平氣和地回想了幾遍，是有可能我的這些行為對(duì)她來說就像她對(duì)我的行為一樣，是不可原諒的，也是不可逆轉(zhuǎn)的。小姑子們可能也因此認(rèn)為我不孝順，作為女兒的角度她們不再尊重我這也是情有可原的。 這一刻，我覺得也要換轉(zhuǎn)她的角度來看問題。我與她們的確已產(chǎn)生矛盾，可能以上種種我都做錯(cuò)了。 公公是70歲后肝脾功能壞死而逐步引發(fā)糖尿病，水腫等問題，最后在72歲時(shí)去世。我在他生病的兩年期間，進(jìn)進(jìn)出出跑醫(yī)院，我和老公經(jīng)濟(jì)有限，在公公的醫(yī)療費(fèi)用上面其他兄妹多出了錢，所以我們自覺的多跑腿，如去買自費(fèi)進(jìn)口藥，親自為他一天兩三次地打了約一年胰島素。我覺得我已經(jīng)盡孝了，婆婆卻對(duì)我的態(tài)度180度的轉(zhuǎn)變，我有時(shí)候午夜夢回時(shí)會(huì)想是否要請一下神婆來請問過世的公公，我到底做錯(cuò)了什么？ 歸根究底我太在乎婆婆小姑子她們對(duì)我的態(tài)度，如果我不在乎她們，我想我會(huì)好過一點(diǎn)，可是我可能太天真了，太執(zhí)著了，我做人一直信奉我對(duì)你好，你也會(huì)對(duì)我好。我從結(jié)婚的第一天開始我就認(rèn)為以后我們就是一家人，就是這種分不清兒媳終歸不是一家人的思想，害苦了我自己啊，這種痛苦怎是一句難受可以形容得了？？？ 過去5年婆婆就住在我家隔壁我們雖然是兩棟獨(dú)立的房子，但是前面一個(gè)大庭院，兩家是共通的，所以其實(shí)我被迫天天都要看到她的身影，雖然后面兩三年我基本上已經(jīng)完全不跟她們聊天，不打招呼，但是因住在隔壁還是要被迫經(jīng)常見影聽聲。發(fā)展到后來這一兩年我只要聽到她們聊天的聲音，我的心里面都充滿恨意，永不能磨滅或聽而不見！所以現(xiàn)在這些人是在我心里痛楚的根源啊??！ 雖然還沒有足夠的時(shí)間來驗(yàn)證是否因?yàn)槲译x家而導(dǎo)致抑郁情緒減輕，但我從除夕夜離家直到現(xiàn)在年初二的清晨，我已經(jīng)感覺到我的思緒開始穩(wěn)定一些，能反復(fù)回想過去的這五年，雖然一邊想著也難免落淚，但這個(gè)清晨我獨(dú)自一人坐在車?yán)锟粗巴獾挠挈c(diǎn)，我終于也承認(rèn)我一結(jié)婚時(shí)想與他們成為一家人就是我最致命的錯(cuò)誤。 今天開始我要想盡辦法讓自已活下去，希望我的抑郁情緒能減輕，我想該從斷舍離開始吧，我應(yīng)該要先獨(dú)善其身，不能貪求在這個(gè)孤獨(dú)的人世間得到更多的友情，更多的親情，讓我先自己一個(gè)人好好過活吧，我只有能夠自立了，才能夠把幸福帶給身邊人 老天爺啊??！請您在2020年開始的時(shí)候聽到我的祈禱，雖然我已做出離家出走行為傷害了孩子老公，但是我不離家，我只能一直傷害自己，祈求我離家以后能重新找到與人相處的模式，只有我在外面能活下去，才有機(jī)會(huì)與家人再一起生活。 希望新一年大家都能活下去，活得更美好，祝愿所有的人 可能在大多正常人看來以上我的執(zhí)著不放是錯(cuò)誤的。但此刻我真的無法放下，我太執(zhí)著，貪怨嗔癡齊在我心，特別是我已經(jīng)進(jìn)入抑郁的狀態(tài)，

我6個(gè)月的時(shí)候抱到外婆家，由外婆從小帶大，和外婆相依為命。我13歲時(shí)外婆去世，如今我也26歲了，有家有孩子，可我卻無法走出沒有外婆相伴的心理陰影。沒了外婆就沒了一切，她是那么愛我，我是為她而活，她沒了，我的人生沒了意義和方向。之前，我無力回報(bào)她，如今她不在了，愧糾和自責(zé)困著我，小時(shí)耍小孩脾氣沒好好待她。如今她不在已13年了，我依然渴望回到有她陪伴的時(shí)光里，有了外婆就有了我撒嬌自由的空間，她是那么懂我愛我甚至為我流淚，我在她面前是那么自然坦然無懼。相比之下，別人是冷漠，是要我勞動(dòng)才可換口飯吃的日子。在與舅媽和媽媽相處的時(shí)候，我需戴上乖乖女的面具，你說什么就做什么，甚至撲捉到你需要什么我就做什么。那個(gè)自己沒見了，沒了真實(shí)的自己。我封閉了內(nèi)心，如同行尸走肉只有軀殼沒有靈魂一般的活著。在外婆去世時(shí)，我告誡自己不再愛任何人了，除了外婆以外，別人對(duì)我都是利用關(guān)系。你合我意我高興，你不合我意我不高興。但我想質(zhì)問，在我努力著合你意時(shí)，可曾有誰像外婆那樣關(guān)心體貼和在乎過我的內(nèi)心。永遠(yuǎn)覺得受傷害的總是自己。我找不到自我的存在，總想換回和外婆相處的時(shí)光。不用言談，你懂我我懂你的那和心心相通的感覺。我撲捉不到自己的需求，別人，永遠(yuǎn)是別人，害怕別人生氣，害怕不討好別人。那種害怕讓我?guī)蠠o形的枷鎖不自由的圍著她人轉(zhuǎn)，好像我滿足不了別人的需求，世界末日來臨樣的恐懼。七八歲外婆生病后，我在舅媽家，我站在登子上幫舅媽涮鍋，別人回為什么。我不由自主的說，別讓舅媽生氣了。懼怕人，永遠(yuǎn)是懼怕，那是一個(gè)無形的牢籠，我關(guān)在其中無法脫身。壓抑，爆發(fā)，如何才有自由而真實(shí)自在的自己？ (匿名)

我6個(gè)月的時(shí)候抱到外婆家，由外婆從小帶大，和外婆相依為命。我13歲時(shí)外婆去世，如今我也26歲了，有家有孩子，可我卻無法走出沒有外婆相伴的心理陰影。沒了外婆就沒了一切，她是那么愛我，我是為她而活，她沒了，我的人生沒了意義和方向。之前，我無力回報(bào)她，如今她不在了，愧糾和自責(zé)困著我，小時(shí)耍小孩脾氣沒好好待她。如今她不在已13年了，我依然渴望回到有她陪伴的時(shí)光里，有了外婆就有了我撒嬌自由的空間，她是那么懂我愛我甚至為我流淚，我在她面前是那么自然坦然無懼。相比之下，別人是冷漠，是要我勞動(dòng)才可換口飯吃的日子。在與舅媽和媽媽相處的時(shí)候，我需戴上乖乖女的面具，你說什么就做什么，甚至撲捉到你需要什么我就做什么。那個(gè)自己沒見了，沒了真實(shí)的自己。我封閉了內(nèi)心，如同行尸走肉只有軀殼沒有靈魂一般的活著。在外婆去世時(shí)，我告誡自己不再愛任何人了，除了外婆以外，別人對(duì)我都是利用關(guān)系。你合我意我高興，你不合我意我不高興。但我想質(zhì)問，在我努力著合你意時(shí)，可曾有誰像外婆那樣關(guān)心體貼和在乎過我的內(nèi)心。永遠(yuǎn)覺得受傷害的總是自己。我找不到自我的存在，總想換回和外婆相處的時(shí)光。不用言談，你懂我我懂你的那和心心相通的感覺。我撲捉不到自己的需求，別人，永遠(yuǎn)是別人，害怕別人生氣，害怕不討好別人。那種害怕讓我?guī)蠠o形的枷鎖不自由的圍著她人轉(zhuǎn)，好像我滿足不了別人的需求，世界末日來臨樣的恐懼。七八歲外婆生病后，我在舅媽家，我站在登子上幫舅媽涮鍋，別人回為什么。我不由自主的說，別讓舅媽生氣了。懼怕人，永遠(yuǎn)是懼怕，那是一個(gè)無形的牢籠，我關(guān)在其中無法脫身。壓抑，爆發(fā)，如何才有自由而真實(shí)自在的自己？ (匿名)

女,32歲,婆婆終于回去了。。。。。。。。。。。。。。。。。。一個(gè)人在家想干嘛就干嘛，，，，，，，，想睡覺的時(shí)候就睡覺，想出去玩就出去玩兒，沒人管閑事兒了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

你們懂心里的能幫我分析下：奶奶去世半個(gè)月，這半個(gè)月我一直想念奶奶，開始幾天睡前會(huì)哭，現(xiàn)在快睡著的時(shí)候有時(shí)候嘴里還會(huì)喊出來奶奶，昨晚做夢還夢見了，夢里奶奶還沒走但是快走的時(shí)候了，我就一直在身邊害怕她走了，然后又看見她弓著腰站起來感覺她沒事，但是自己潛意識(shí)又覺得她會(huì)走，就這樣我感覺不知道是我潛意識(shí)還是奶奶說我虛情假意！我最近一直為我在這幾年沒為奶奶付出過什么而自責(zé)，奶奶腿不方便之后躺在床上開始我給她買了輪椅，回家會(huì)跟她溝通，可是后來工作壓力大了回家跟她溝通少了，但是我心里隨時(shí)有奶奶，我怕奶奶無聊我給她買收音機(jī)，讓爸爸給她弄電視看，可是都只是短暫的她就又不會(huì)了，因?yàn)槟棠涛覆缓?，每次想買很多好吃的給她，媽媽就說這個(gè)她不能吃，那個(gè)不能吃，后來我對(duì)她的關(guān)注也少了，回去也很少買了，后來每次回去就跑去跟奶奶說幾句話也許我就走了，幾分鐘，我現(xiàn)在很自責(zé)！我沒有花更多的時(shí)間陪奶奶 (匿名)

女 奶奶走的時(shí)候91歲，沒有病痛折磨，走的很平靜安穩(wěn)，和奶奶一起生活了30年突然一下子沒有了，我感覺整個(gè)天都要塌了，無法控制情緒。一想到就哭。 五年前奶奶一個(gè)人不小心摔了一腳，導(dǎo)致胯骨骨折無法自己走動(dòng)，全靠身邊有人照顧，知道去年開始完全依靠輪椅，根本沒有力氣，小便需要紙尿褲，大便需要番瀉葉才能排出，每次排便奶奶都很痛苦，只因長時(shí)間屁股上的褥瘡。結(jié)痂了又爛，爛了又好，經(jīng)常循環(huán)。這樣持續(xù)了一年，直到今年的5月24號(hào)，中午的時(shí)候還說話一直好好的，孩子發(fā)燒一直沒好，3點(diǎn)半我就去哄孩子睡覺，姑姑一直在旁邊伺候，4點(diǎn)鐘姑姑叫我了好幾聲我沒有聽到，以為是在做夢。后來爸爸叫了一聲我還對(duì)他發(fā)火，他說奶奶沒了，我跑到屋里摸著奶奶尚有體溫的身體，大哭著說，為什么沒有人叫我。姑姑，爸爸媽媽都在哭。說叫個(gè)沒反應(yīng)，可是我真的沒有聽到。我好后悔，為什么上去睡覺。衛(wèi)生么沒有聽到。自責(zé)和懊悔讓我無法吃飯，睡覺。感覺快崩潰了。我無法接受我奶奶不在的事實(shí)。無法原諒自己。

我這人記仇，對(duì)于以前的事老耿耿于懷。尤其是最近有親人逝去，心里很不好受，看著家里的婆婆、對(duì)象更加不順眼。他們平時(shí)還不錯(cuò)，但是他們不懂我。不懂親人逝去對(duì)我的影響有多大，心亂如麻的，他們這種冷血的人不懂，不懂我的頹廢，就昨天，我對(duì)象還說我一看孩子就吱哇亂叫，他看了嗎？這個(gè)人一點(diǎn)擔(dān)當(dāng)都沒有。從來沒有走入我心里，從來沒有理解我這個(gè)人無助的時(shí)候多給我些時(shí)間，給點(diǎn)安慰。連安慰人都不會(huì)，張嘴說出來句話甚至有想呼他的沖動(dòng)，還不如閉嘴。前段時(shí)間大家，婆婆還來幫偏架，挑撥，我永遠(yuǎn)也忘不了他娘倆的嘴臉?，F(xiàn)在就是想湊合到孩子大了，想做什么決定再做，現(xiàn)在單親的生活承受不起。最近天天在家里，看著他娘倆的嘴臉夠夠的，聽著他娘的聲音都煩的透透的。解封后要上班沒人看孩子還不行，沒有別的合適的人來看孩子，但是看著他們娘倆還夠夠的，煩的不行。 (匿名)

男,41歲,今天看到一句話“愛女兒要有深度”，深有感觸，也深感困擾。 (匿名)

女,21歲,我媽說我還要人帶，自己活不了，受這種刺激真的很難受，我現(xiàn)在有病工作不了而已，現(xiàn)在全家都覺得沒人帶我會(huì)活不了說我會(huì)死