女 心蟲(chóng)抗抑郁日記第2篇 2020-1-27周一陰早上9點(diǎn) 這是我離家的第三天,這兩天天氣從26號(hào)中雨轉(zhuǎn)今天陰天,象極了我的心情,我現(xiàn)在情緒從低落逐漸放松些,今天早上六點(diǎn)鐘的時(shí)候還在附近一個(gè)免費(fèi)開(kāi)放的松山公園里面跑步三圈,現(xiàn)在滿腦想的是希望下一步能盡快穩(wěn)妥的找到適合自已的工作。這幾天讓我更加堅(jiān)信,我離開(kāi)能影響我情緒的家人是正確的! 以下文字寫(xiě)于2020-1-26凌晨4點(diǎn)(續(xù)上篇) 其實(shí)一家四口搬家外住的辦法我早在4年前跟我老公提出過(guò),但是因?yàn)樗紤]另外租房花費(fèi)大,又想在母親跟前盡孝,他的父親早在五年前已經(jīng)去世了,不知道為什么當(dāng)我公公過(guò)身以后,我的婆婆對(duì)我的態(tài)度來(lái)了180度的轉(zhuǎn)變,完全把我當(dāng)外人,逐步來(lái)隔離我。我覺(jué)得公公死后婆婆好像覺(jué)得我想持家且把他的兒子霸占了! 其實(shí)從我結(jié)婚那一天開(kāi)始就與公婆小叔子他們同吃同住,后來(lái)小叔子結(jié)婚了,就搬出去,他們夫婦或者半個(gè)月回來(lái)一趟,也是在我們家搭伙吃飯。其實(shí)我很感激婆婆十多年來(lái)幫我?guī)Т髢蓚€(gè)小孩,一天三頓飯都是她操持的。她唯一的缺點(diǎn)就是喜歡跟本地的三姑八婆聊天,有的無(wú)的亂說(shuō)一通,嘴都沒(méi)有把門(mén)的,經(jīng)常一大幫婦人坐在我家門(mén)口馬路邊,每一個(gè)在我家門(mén)口經(jīng)過(guò)的人多多少少的被她們撩撥再講東家長(zhǎng)西家短的,得罪了人都不知道。我有婉轉(zhuǎn)告訴過(guò)小姑子,請(qǐng)她勸告過(guò),但是她一直都沒(méi)有改變,依然我行我素。另外老人家在講究衛(wèi)生方面有一些細(xì)節(jié)肯定不如我,公公過(guò)世之前我長(zhǎng)期在外工作,有時(shí)候看見(jiàn)了就自己動(dòng)手再做一次,公公過(guò)世后我剛好失業(yè)一段長(zhǎng)時(shí)間,一般洗洗刷刷的家務(wù)都是我做,可能在這段時(shí)間我過(guò)多指責(zé)她的不衛(wèi)生行為,讓她誤認(rèn)為我嫌棄她。其實(shí)在衛(wèi)生方面不光是我對(duì)她提意見(jiàn),包括她的女兒,兒子其實(shí)都有意見(jiàn),只不過(guò)她幾十年來(lái)的生活習(xí)慣已經(jīng)固定了,沒(méi)有辦法改變。我們后面也就不再提了。但是我當(dāng)時(shí)沒(méi)有醒悟,兒媳婦跟兒女始終是兩種不同的生物存在,當(dāng)時(shí)我也可能太強(qiáng)勢(shì)了,包括我失業(yè)在家時(shí)重新想把房屋裝修布置一下,裝修的過(guò)程中因我公公十多年前買(mǎi)的一座觀音象明顯脫膝已經(jīng)面目模糊,我后面請(qǐng)了一座新的回來(lái)就把舊的送到寺廟里??赡芷牌艑?duì)舊觀音象也有留戀的。同時(shí)間我老公對(duì)我比較言聽(tīng)計(jì)從,所有裝修的主意都是我出的,可能她會(huì)認(rèn)為兒子娶了老婆,忘了娘。以上種種可能就是造成她認(rèn)為我想跟分家,不再是一家人的感覺(jué)吧。現(xiàn)在我心平氣和地回想了幾遍,是有可能我的這些行為對(duì)她來(lái)說(shuō)就像她對(duì)我的行為一樣,是不可原諒的,也是不可逆轉(zhuǎn)的。小姑子們可能也因此認(rèn)為我不孝順,作為女兒的角度她們不再尊重我這也是情有可原的。 這一刻,我覺(jué)得也要換轉(zhuǎn)她的角度來(lái)看問(wèn)題。我與她們的確已產(chǎn)生矛盾,可能以上種種我都做錯(cuò)了。 公公是70歲后肝脾功能壞死而逐步引發(fā)糖尿病,水腫等問(wèn)題,最后在72歲時(shí)去世。我在他生病的兩年期間,進(jìn)進(jìn)出出跑醫(yī)院,我和老公經(jīng)濟(jì)有限,在公公的醫(yī)療費(fèi)用上面其他兄妹多出了錢(qián),所以我們自覺(jué)的多跑腿,如去買(mǎi)自費(fèi)進(jìn)口藥,親自為他一天兩三次地打了約一年胰島素。我覺(jué)得我已經(jīng)盡孝了,婆婆卻對(duì)我的態(tài)度180度的轉(zhuǎn)變,我有時(shí)候午夜夢(mèng)回時(shí)會(huì)想是否要請(qǐng)一下神婆來(lái)請(qǐng)問(wèn)過(guò)世的公公,我到底做錯(cuò)了什么? 歸根究底我太在乎婆婆小姑子她們對(duì)我的態(tài)度,如果我不在乎她們,我想我會(huì)好過(guò)一點(diǎn),可是我可能太天真了,太執(zhí)著了,我做人一直信奉我對(duì)你好,你也會(huì)對(duì)我好。我從結(jié)婚的第一天開(kāi)始我就認(rèn)為以后我們就是一家人,就是這種分不清兒媳終歸不是一家人的思想,害苦了我自己啊,這種痛苦怎是一句難受可以形容得了??? 過(guò)去5年婆婆就住在我家隔壁我們雖然是兩棟獨(dú)立的房子,但是前面一個(gè)大庭院,兩家是共通的,所以其實(shí)我被迫天天都要看到她的身影,雖然后面兩三年我基本上已經(jīng)完全不跟她們聊天,不打招呼,但是因住在隔壁還是要被迫經(jīng)常見(jiàn)影聽(tīng)聲。發(fā)展到后來(lái)這一兩年我只要聽(tīng)到她們聊天的聲音,我的心里面都充滿恨意,永不能磨滅或聽(tīng)而不見(jiàn)!所以現(xiàn)在這些人是在我心里痛楚的根源?。?! 雖然還沒(méi)有足夠的時(shí)間來(lái)驗(yàn)證是否因?yàn)槲译x家而導(dǎo)致抑郁情緒減輕,但我從除夕夜離家直到現(xiàn)在年初二的清晨,我已經(jīng)感覺(jué)到我的思緒開(kāi)始穩(wěn)定一些,能反復(fù)回想過(guò)去的這五年,雖然一邊想著也難免落淚,但這個(gè)清晨我獨(dú)自一人坐在車(chē)?yán)锟粗巴獾挠挈c(diǎn),我終于也承認(rèn)我一結(jié)婚時(shí)想與他們成為一家人就是我最致命的錯(cuò)誤。 今天開(kāi)始我要想盡辦法讓自已活下去,希望我的抑郁情緒能減輕,我想該從斷舍離開(kāi)始吧,我應(yīng)該要先獨(dú)善其身,不能貪求在這個(gè)孤獨(dú)的人世間得到更多的友情,更多的親情,讓我先自己一個(gè)人好好過(guò)活吧,我只有能夠自立了,才能夠把幸福帶給身邊人 老天爺?。。≌?qǐng)您在2020年開(kāi)始的時(shí)候聽(tīng)到我的祈禱,雖然我已做出離家出走行為傷害了孩子老公,但是我不離家,我只能一直傷害自己,祈求我離家以后能重新找到與人相處的模式,只有我在外面能活下去,才有機(jī)會(huì)與家人再一起生活。 希望新一年大家都能活下去,活得更美好,祝愿所有的人 可能在大多正常人看來(lái)以上我的執(zhí)著不放是錯(cuò)誤的。但此刻我真的無(wú)法放下,我太執(zhí)著,貪怨嗔癡齊在我心,特別是我已經(jīng)進(jìn)入抑郁的狀態(tài),
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心理咨詢(xún)師三級(jí)過(guò)了之后
2025-03-26 21:28:57