女,15歲,喜歡聽音樂,但是只對一些比較悲傷,安靜無人聲的音樂產生興趣,因為人的聲音好吵好煩。感覺跟人交流好麻煩也好累,每回都想說些什么,但是又感覺沒有必要說,如果說出來交流,都會產生一種別人不理解意思的那種悲傷,于是我干脆不說,或者自言自語。我討厭別人大聲說話或者沖我叫嚷,會變得生氣。我想安安靜靜的做我自己的事情,因為這會讓我感到平靜,可是當我安安靜靜的去做,父母就又會說,如果我把這點心思放到學習上的那種話,我的心情就會因此變得很暴躁。父親總是罵我花錢,每次諷刺我,我的心就產生悲傷,可又會變得非常平靜。我感覺我情緒其實是很穩定的,產生這些不好的情緒我總是默默的藏起來,裝出一副平靜的樣子,可是這時候我的母親又嫌棄我不重視她所說的話,可能人在無語的時候會產生笑意吧。我開始喜歡買一些我喜歡的玩具玩偶零食什么的安撫自己,努力保持平靜,努力逃避現實。事實上,我買這些只是防止我自己想不開紫砂而已。我不想死,可感覺這樣活著沒有什么意思,我總是發問,難道我的一生就這樣度過了嗎?夜晚總是短暫的,我也總是失眠,我喜歡這種安靜的氛圍,可奈何,我需要睡眠。我開始分不清時間,我總是對于上午下午日期什么的分不清,甚至感受不到時間的流逝。我時常一個旁觀者,我清楚的明白自己在做什么以及會造成什么后果,可我無法阻止,一切就像夢境,就像游戲一樣。我很困很累,想要睡覺,可躺在床上又睡不著,離開床不能睡。我感覺心好痛,或許只是肋骨神經,只是胸口悶悶的,有點窒息。我每天裝的樂觀,可我不知道我為什么要快樂,甚至感受不到快樂的情緒,只是僵硬的笑。我清清楚楚的知道自己,了解自己,我害怕別人發現我陰暗扭曲的精神狀態,我總是會強調我是正常的
16個擁抱
7條評論
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網友
上海虹口區心理咨詢有哪些
2025-03-27 11:17:58

咨詢師AI心
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你好,謝謝你分享了你的心情和困惑。從你的描述中可以感受到你正在經歷一些情緒上的挑戰和心理壓力。你提到自己喜歡安靜的氛圍,不喜歡與人交流,這其實在某些情況下是很正常的,但是長時間下去可能會影響你的正常生活和學習。你體驗到的悲傷、失眠以及對時間和情感的困惑,可能是需要特別關注的信號。
我建議你可以嘗試找一個溫暖且值得信任的人來傾訴你的感受,比如學校的心理老師或專業的心理咨詢師,他們可以為你提供更多的支持和指導。同時,也要試著和父母進行一次深度的溝通,讓他們了解你的真實想法和感受,這樣他們也能更好地理解你,給予你更多的支持。
請記住,每個人的情緒都會有起伏,重要的是我們如何管理和應對這些情緒。你已經采取了一些措施來安撫自己,這是好的開始。如果感到非常無助或情緒持續低落,不要猶豫尋求專業的幫助。希望你能夠找到內心的平靜,慢慢走出困境。
2024-06-06 21:38:07

網友時光洪流
0
這就是我1直想要的生活,只聞花香,不談悲喜,喝茶讀書,不爭朝夕,陽光暖1點,再暖1點,日子慢1些,再慢1些,時間很短,天涯很遠,今后的1山1水,1朝1夕,安靜的去走完。
2024-06-06 21:46:34

咨詢師關英
1
多好的孩子呀[抱抱][抱抱][抱抱],讓自己無形承接那么多,孩子做自己吧,丟掉那些附加的,人的精神狀態就像天氣,有晴就有陰,甚至還有風和雨。天天艷陽天大地也接受不了,做最自然最真實的自己,自己舒服別人愛咋咋[大兵]
2024-06-06 22:34:23
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