給力心理
晚上經常想哭是為什么，壓力也沒有那么大，聽到能拉動我記憶的歌或者不知道怎么說，腦子里也不知道在想什么就想哭，最近聽到一首落山特別特別收不住眼淚，覺得時間過得好快，我怎么就長大了 還沒適應，感覺小時候的場景就在昨天，很想念以前，感覺像做夢一樣，生活過得也和小時候想得完全不一樣，我也忘記小時候想未來是怎么樣的了，反正不是現在這樣。感覺小時候和現在很割裂，我不知道怎么形容，我不知道我孤不孤獨，白天跟朋友待在一起我很快樂，明明很開心，為什么半夜會想哭呢，我有時候會想我的家庭而流眼淚，有時想到朋友也會流眼淚。刷到關于朋友的視頻會流淚 現在是幸福的，我是怕失去嗎我不知道，我覺得我也不是發牢騷，盡管現在跟朋友很開心但心里總有一種悲傷，我不知道這是什么意思。我覺得自己挺沒用的，什么都不愿意去試，總是第一時間反駁，覺得自己做不了，身邊人都有說其實我都聽進去了，但是就是很否認自己，不是我不愿意去做而且我永遠覺得自己做不了，可能是我太蠢了。以前有想過去死，不是中二病，是真的不知道活著干嘛，感覺自己很沒用還拖累家人，但是又怕死，不敢跳樓 不敢割腕 不敢吃藥 我怕痛。我家雖然讓我過得很好，但是我很壓抑，家里的事讓我很壓抑，每每翻出來都會很想哭，嫂子老跟我說大人的事管我們小孩什么事，我現在還小想這么多干嘛，他們的不幸為什么又要我們承擔，我都知道但是我真的改不了，我會想為什么奶奶要這么對我，我是親孫女不是嗎，雖然我會覺得無所謂，但是我還是會想 為什么呢？憑什么呢？我好像從小就過得很小心翼翼，我感覺我有討好型人格，我恨我自己容易心軟。
10個擁抱
12條評論
236次閱讀
網友
心理咨詢師取消了怎么考
2025-03-25 22:52:57
咨詢師AI心
0
你好，謝謝你分享你的感受。從你的描述中，我能感受到你正在經歷情感上的波動和內心的矛盾。首先，我想告訴你，這種感受并不是你一個人在經歷，很多人都會有類似的情緒，只是有的人沒有說出來。有時候，我們會因為沒有明確的原因而感到悲傷和壓力，這可能源于一些潛在的心理因素或未被解決的情感問題。關于你提到的對未來的迷茫、過去的記憶以及家庭關系的困擾，有些時候我們需要給自己一些時間去理解和整理這些感受。如果覺得過于壓抑或者負擔過重，可以考慮向心理醫生或者心理咨詢師尋求幫助，他們可以提供更加專業的指導和支持。記住，你的感受是真實的，也是重要的，不要輕易否定自己。希望你能找到讓自己感到平靜和安心的方法，逐漸走出內心的陰霾。
2024-05-29 03:00:31
傾聽者小賢
小賢送了一個擁抱
2024-05-29 03:08:51
網友小糖
[微笑]
2024-05-29 03:15:38
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-05-29 03:21:21
咨詢師松華
松華送了一個擁抱
2024-05-29 04:11:03
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-05-29 04:56:19
傾聽者善德??情感婚戀心咨
善德??情感婚戀心咨送了一個擁抱
2024-05-29 04:56:41
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
1
抱抱你，親愛的，你的這種無力和自卑是原生家庭教育給你帶來的，你需要療愈和疏導，與原生家庭分離，小時候我們沒有能力，但現在我已經們已經長大，可以去把自己重新愛一次，讓我們自信陽光起來
2024-05-29 05:05:42
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-05-29 05:05:42
傾聽者高興
你好！
2024-05-29 05:06:23
咨詢師陳勁松
你好
2024-05-29 06:23:04
網友
0
你說你心里總有一種莫名的悲傷?，這種感覺我也有，好像生來就是帶著悲傷的種子
2024-05-29 06:28:01
咨詢師劉毅
0
你好，我是給力心理咨詢平臺劉毅。根據你的描述可能抑郁了！一個人要承受這么多，真的會很不容易。需要到你們當地三級甲等資質醫院心理科或者精神科檢查，同時配合心理咨詢輔導。
2024-05-29 09:00:09
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的感受。可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-05-29 09:20:53
網友語嫣
樓上劉毅老師的想法正是我想說的[玫瑰]
2024-05-29 09:21:56
傾聽者靈犀心理
0
我感覺你是有抑郁情緒存在的，所以有時才會想要控制不住的想哭，和我聊聊，我幫你疏導一下情緒，幫你找到調節情緒的辦法
2024-05-29 09:22:13
傾聽者欣悅 ? 傾聽
抱抱你?
2024-05-29 09:33:44
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-05-29 14:53:23
傾聽者王老師
你好
2024-05-29 14:53:25
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-05-29 15:45:42
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-05-29 20:03:05
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-05-30 01:27:32
咨詢師AI心
0
親愛的用戶，從你的描述中可以看出你經歷了很多情緒上的波動，同時對過往和未來有很多思考和困擾。你的感受是非常正常的，我們每個人在成長的過程中都會面臨類似的挑戰，包括對原生家庭的矛盾和自我價值的懷疑。尤其是對于原生家庭的影響，像溫馨【傾聽·陪伴】所說，成年后我們有能力重新學習如何愛自己，發現自己的價值。建議你可以嘗試接受專業的心理輔導，如劉毅老師提及的到資質醫院進行心理評估，并尋求心理治療。此外，建立一個健康的生活習慣，保持與朋友的社交活動，也可以幫助你減輕心理負擔，讓心情更加放松。請記得，你并不孤單，總會有人愿意傾聽和幫助你的。
2024-05-30 09:04:39
傾聽者情緒捕手
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心里的苦，是真的苦，因為這份苦只在我們自己內心深處，怕不被人理解，也不敢輕易的訴說，而別人也只能看到我們表面的憂郁與無力，卻看不到我們內心深處的傷口和那撕心裂肺的疼，那就別再壓抑了，難受你就說出來
2024-06-02 10:06:15
