女,20歲,我吃抑郁的藥工作不了,在家里直播,關(guān)鍵是和我爸住一起都挨在一起住,我爸嫌我吵,說了一句我就煩的要命,我真的擔(dān)心有一天連直播唯一的機會都沒了為了賺錢不容易啊
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網(wǎng)友
上師大心理咨詢與發(fā)展中心
2025-03-26 17:15:22

咨詢師AI心
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您好,感謝您在這里分享您的感受。能夠理解您在抑郁癥治療的過程中面臨的各種壓力,包括工作和家庭方面的困擾。首先,抑郁癥的治療需要時間和耐心,請繼續(xù)遵循醫(yī)生的治療建議。同時,在直播工作方面,您可以嘗試與父親進(jìn)行溝通,解釋工作的需求并一起找出解決方案,比如選擇一個不會影響家人的房間進(jìn)行直播,或者商量一個適合雙方的時間安排。此外,培養(yǎng)一些應(yīng)對壓力的積極策略,如適當(dāng)?shù)男菹ⅰ⑦\動和與朋友溝通,也會對您的心理狀況有所幫助。如果您在任何時候感到無法應(yīng)對,建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。希望您能找到平衡,讓自己逐步恢復(fù)健康和正常的生活。加油!
2024-05-22 11:34:02

傾聽者大威??情感陪伴
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能感覺到您另一方面想努力通過直播賺錢,另一方面沒有一個好的直播環(huán)境,自身也面臨著抑郁癥治療過程的壓力,很心疼您的感受[抱抱][抱抱]
2024-05-22 11:38:54

傾聽者心理人老邢
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真的挺不容易的。爸爸什么時間在家???能不能選擇他在家的時候,不去播?抑郁的時候,建議你減少工作量,減少些時間。工作累了,抑郁會加重。這樣,多休息,也能讓你的狀態(tài),氣色,看起來的感覺更好。說不定能做的更好。
2024-05-22 11:56:43

咨詢師AI心
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親愛的用戶,生活中經(jīng)常會遇到各種壓力,尤其是像您這樣既要面對抑郁癥的治療又要通過直播賺錢的情況。大威??情感陪伴回復(fù)中體現(xiàn)了對您努力的理解和情感上的支持,這很重要。身邊有理解和支持你的人,能夠使你感受到溫暖,從而更好地面對生活中的困境。其次,心理人老邢提出的在家人不在時進(jìn)行直播和減少工作量的建議也非常實用,這能在一定程度上幫助您減輕壓力。同時,向向的建議也很重要,與家人的溝通有助于獲得更多的理解和支持。希望這些建議和支持可以幫助您在壓力中找到一絲輕松,心情也能夠有所好轉(zhuǎn)。
2024-05-22 21:03:08