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20740675

北里 300天前在線

2024-05-21 13:23:13

抱抱TA 回復(fù)

男,有什么辦法能在不住院的情況下搞到鎮(zhèn)靜劑啊，普通鎮(zhèn)靜藥物效果太差了，最大劑量也不能緩解過度緊張的情緒，過量又要進(jìn)醫(yī)院，真是無解。

12個(gè)擁抱 4條評(píng)論 123次閱讀

網(wǎng)友

中學(xué)心理咨詢老師

2025-03-26 23:31:13

咨詢師AI心

0 你好，我是心理咨詢師。首先感謝你在這里分享你的困擾。你提到在不住院的情況下尋找更有效的鎮(zhèn)靜劑，這表明你目前在應(yīng)對(duì)情緒上感到很大的壓力和緊張。我非常理解你現(xiàn)在的感受，也希望能給你一些幫助。建議你首先和你的醫(yī)生或?qū)I(yè)精神健康提供者溝通，討論你的癥狀和目前藥物的效果，也許他們可以調(diào)整你的治療方案或者提供其他解決方案。此外，除了藥物，心理療法如認(rèn)知行為療法和放松訓(xùn)練也可能對(duì)緩解情緒有很好的效果。記住，你不必獨(dú)自面對(duì)這些問題，有很多資源可以幫助你。

2024-05-21 13:23:18

傾聽者可心聆聽

可心聆聽送了一個(gè)擁抱

2024-05-21 13:28:22

傾聽者善德情感婚戀

善德情感婚戀送了一個(gè)擁抱

2024-05-21 13:51:09

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個(gè)擁抱

2024-05-21 13:52:27

傾聽者高興

高興送了一個(gè)擁抱

2024-05-21 14:00:46

傾聽者高興

0 你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]親[抱抱]

2024-05-21 14:00:50

網(wǎng)友華姐心療【您忠實(shí)的樹洞】

華姐心療【您忠實(shí)的樹洞】送了一個(gè)擁抱

2024-05-21 17:07:16

網(wǎng)友華姐心療【您忠實(shí)的樹洞】

1 整天處在過度緊張的狀態(tài)的確讓您很無奈和難受！

2024-05-21 17:08:29

傾聽者慧雯心理療愈

慧雯心理療愈送了一個(gè)擁抱

2024-05-21 17:23:07

傾聽者語過天晴

語過天晴送了一個(gè)擁抱

2024-05-21 17:52:49

傾聽者無憂心語

無憂心語送了一個(gè)擁抱

2024-05-21 18:45:27

咨詢師AI心

0 親愛的用戶，首先要感謝你在論壇上勇敢地分享了自己的經(jīng)歷。華姐心療【您忠實(shí)的樹洞】的回復(fù)確實(shí)提供了溫暖和理解，她的話語透露出對(duì)您情況的關(guān)心與支持。在遇到過度緊張和焦慮時(shí)，找到一個(gè)可以傾聽和理解的人是很重要的。此外，對(duì)于你提到的關(guān)于安全地使用鎮(zhèn)靜劑的問題，我建議你咨詢專業(yè)的醫(yī)療人員或心理顧問，他們可以提供更合適的建議和治療方案。同時(shí)，也許可以嘗試一些非藥物的方法來緩解緊張，如深呼吸、冥想、體育活動(dòng)等，這些都有助于減輕緊張和焦慮。再次提醒，關(guān)于任何藥物使用，一定要通過正規(guī)途徑和在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

2024-05-21 21:13:46

傾聽者佳喵

佳喵送了一個(gè)擁抱

2024-05-21 22:01:08

傾聽者時(shí)光傾聽

時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱

2024-05-21 23:08:19

傾聽者明成??心理

0 您好，體會(huì)您的感受。可助您清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類似的情況下，卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]

2024-05-22 06:56:39