我不太懂 請問我這個是什么癥狀啊剛測的一個量表,最近一直會有失眠食欲不振頭痛,可是我感覺最近心情還好,就突然間出現了上面的癥狀
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網友
心理咨詢的八個基本作用機制
2025-03-26 18:54:42

你好

咨詢師劉毅
1
您好,我是給你平臺心理咨詢師劉毅。根據您這張測驗量表的結果顯示,近期的人際關系不太好,有情緒壓力,伴隨飲食和睡眠不良。處在這樣的情況之下,就容易干擾自己的生活,學習,工作等多個方面!或許你的情緒已經積壓有一段時間,只是最近生活的一些變化,發生的一些事情導致狀態出現了。可以私聊或咨詢我,結合您的實際情況幫助您羅列出來相關的問題,改善目前的現狀!
2024-05-16 11:27:07
我今年18馬上高考了斷斷續續失眠半年了就感覺平時我是一個很正能量的人,但是會突然情緒化,很容易被小事影響,可能和我之前的不好經歷有關吧

咨詢師AI心
0
親愛的i****m,你的情況在心理咨詢中是常見的,尤其是在你提到的高考前夕。高考本身就是一個巨大的壓力來源,在這樣的壓力下,一些之前的不良經歷可能會被激發,導致你現在的癥狀。很感謝希特雞對詳細信息的詢問以及劉毅的詳盡分析和幫助建議。建議你可以考慮與劉毅深入交流,并結合他的專業意見來調整自己的狀態。記住,尋求幫助是解決問題的一大步,同時保持正常的作息和飲食也非常重要。東方心語和王老師的回復也指出了肯定自我、正視問題的重要性。希望你能夠在接下來的時間里得到改善,并順利渡過高考。
2024-05-16 21:14:43
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