給力心理
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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務723人|99%好評
咨詢
問哈爾濱哪家心理咨詢
匿名
2017-03-17 13:57:30
2017-03-17 13:57:30
抱抱TA
女 我經常失眠有的時候甚至通宵睡不著莫名的控制不住發脾氣有的時候吃飯會點很多明明很飽還是要點有的時候食欲又很差吃不下經常晚上睡覺的時候一閉眼腦子里面就出現各種事煩的睡不著最近一段時間還有點便秘記性也比以前差經常忘東忘西這是抑郁癥的表現嗎？
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陳明
你好 -
張柏和
你好 -
陳明
給力咨詢平臺首頁有心理自測。
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匿名
你好 -
華瓊
你好，你的文字之間沒有標點符號，就如同你的思緒停不下來一樣。建議到當地做面談咨詢幫助你 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。 -
張柏和
點擊頭像聯系咨詢師，深入咨詢評估確診治療。
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李風濤
你在平臺上測試一下抑郁自評 -
匿名
我有做過測試
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熊琦紅
你好 -
陳志顯
您好 -
周紅梅
你好 -
許文慧
你好！！ -
羅柳瓊
您好 -
周紅梅
你好
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國云霞
你好 -
許文慧
失眠通常是心因性的問題，可以通過心理咨詢幫助你調整改善，歡迎你點擊我的頭像約正式的咨詢詳談
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史丹鳳
您好 -
陳明
發生過什么事情開始的呢
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許朝輝
您好 - 更多內容 APP查看
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女 經常失眠，半夜醒來會莫名想哭，明明做一件事好好的突然就失去了興趣，一個人的時候感覺特別絕望（不論早晚） 經常忘記一些事情，（不是突然記不起來，而是腦子一片空白怎么也想不起來）我是不是有抑郁了？ -
女,最近總是失眠，白天才能睡著，還特別容易醒，受不了打擊，別人說一句什么話我總是會亂想，暴躁，焦慮，自卑，忍不住想哭，看到負面話語和圖片感覺就是自己的心境，想問一下是不是抑郁癥
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女 我懷疑我有抑郁癥，睡眠不好甚至睡不著，無論什么時候都會發脾氣，感覺自己反應遲鈍了，記憶也變差了，睡覺時胸口悶，還有時候就哭，是不是抑郁癥呢 (匿名)
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女 感覺自己有抑郁癥 晚上總是失眠，控制不住情緒，老是想哭，白天要像一個正常人一樣，到了晚上就像變了一個人一樣 -
女 每夜睡不著，腦子一直在亂七八糟想沒用的東西，困級了，困的不行了，才能睡著，脾氣越來越不好，想打人想砸東西，不知道到底是咋了，真的抑郁了嗎 (匿名)
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女 我經常晚上在房間哭。比以前嗜睡，比平時吃的少，不想說你有自殺的想法。不喜歡熱鬧的地方，總是很容易的憤怒，每天頭疼的很。我這是怎么了？我感覺我有抑郁癥是真是嗎？ -
男 借了高利貸二萬一，實際一萬一，情況很嚴重，四年前瘋狂賭博，現在戒了四年多，這次本想自我控制力很好，掙點小錢，結果花掉了工資，怕老婆知道，才借高利貸，結果贏回來后，趕緊還上高利貸，后來覺著再贏點，又借，這次全進去，工資也沒了，感覺自己到了世界末日，明知十賭十輸 ，吃過大虧，改了后很好，又去干嘛，我想告訴家里，我自己還不上了，真心悔改，不會再有下一次了， -
男 有時候說話說不出來，還有人群恐懼癥，與陌生人說話就結巴，與熟人說話偶爾結巴 (匿名)
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