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北里 305天前在線

2024-05-06 16:18:08

抱抱TA 回復

女,我真服了，我對工作好像有很強的強迫癥，按部就班不允許出一點差錯，有一點錯就讓人很難受，尤其是賬本，每一天每一筆數字每次都要確認四五遍，但偏偏這樣我同事瞎動我賬本，改賬本，不和我知會，月末對賬總是出錯，不能這樣完美的對上賬，真的很痛苦，不是少多少錢的問題，是完整的賬被改的支離破碎讓我十分難受，心臟都要停跳的難受。

11個擁抱 23條評論 257次閱讀

網友

心理咨詢在哪個醫院

2025-04-01 06:02:05

咨詢師AI心

0 您好，看到您的描述，我感到您在工作中承受了相當大的壓力，特別是與對賬本的精確要求相關的壓力。很多時候，對完美的追求雖可貴，但過度的強迫行為可能會對您的心理和生理健康造成影響。建議您考慮實施一些壓力管理技巧，如定期進行深呼吸練習、進行放松訓練和適時的休息。此外，與同事的溝通也非常重要，嘗試向他們表達您對賬本管理的關注點和因修改賬本而帶來的困擾，以便找到一個雙方都能接受的工作模式。如果情況持續不改善，可能需要考慮尋求專業心理咨詢幫助。請記住，關心自己的心理健康同關心身體健康一樣重要。

2024-05-06 16:18:31

咨詢師陳勁松

你好

2024-05-06 16:24:26

傾聽者暖心彤姐

0 同事這么做確實讓人很生氣，有跟她溝通過不要隨意動你的賬本嗎？

2024-05-06 16:31:21

傾聽者緩行傾伴

緩行傾伴送了一個擁抱

2024-05-06 16:42:44

溝通完了，同事大大咧咧的不當回事，我真的是對于在乎的關注的東西，出一點點問題都讓人很難受，就像完整的鏡面出現裂痕，怎么看怎么礙眼。

傾聽者高興

高興送了一個擁抱

2024-05-06 16:52:31

咨詢師王曉光

1 你把你的賬本及其相關重要的東西鎖起來不可以嗎？

2024-05-06 16:58:49

咨詢師鄧楠楠

1 理解你的處境和感受！一方面是由于工作壓力讓你出現了強迫表現，一方面由于同事的小動作給你的工作添亂，讓你很煩惱。建議你做好壓力管理，如有必要可以進行心理疏導。關于同事的小動作，要及時采取措施，明確自己的底線。

2024-05-06 17:04:08

傾聽者悟后起修

0 你好，因為之前你為對賬已經付出過多，別人瞎動你的賬本你自然會難受。這是正常的生理反應。如果只是對賬本，生活其他方面沒有影響，就不是你的問題哦。

2024-05-06 17:13:47

傾聽者傾聽達人~格兒??

0 難受除了傷及自己啥用沒有，想辦法呀，“我自己經手的賬目，如果沒有鎖起來的地方，我寧可天天背在包里”。從根源上解決……

2024-05-06 17:13:54

傾聽者傾聽達人~格兒??

傾聽達人~格兒??送了一個擁抱

2024-05-06 17:14:09

傾聽者悟后起修

0 如果在生命其他方面也受到影響，那說明你原聲家庭父母有一方比較嚴厲，不允許你犯錯。長大后你內化的父母的情感模式，如果你感到非常痛苦，就需要進行心理輔導。

2024-05-06 17:17:05

咨詢師胡晶平

0 通過你的描述，能夠感受到“完整鏡面出現裂痕”的難受，但從這個層面并不能完全體現你的強迫，換一個角度體現更多的也許是這個單位的財務制度不夠完善，權責不清晰，也許獎懲也會受到影響，作為財務人員數字多次確認是基本要求，說明你工作認真負責，同事擅自改你的賬本兒造成月末對賬出錯，這是要財務追責的，往小了說是篡改數字，往大了說是否有偷稅漏稅的嫌疑，所以這是一個權責的問題，在這件事上，你向內讓自己痛苦，莫不如向單位領導進行溝通建立健全財務規章制度以及職責范圍，也許到時你的這個痛苦就不存在

2024-05-06 17:18:05

傾聽者明遠心理

0 您好，疏導內心的擔心和害怕對您有幫助。歡迎咨詢。

2024-05-06 17:19:07

傾聽者輕云

可以不原諒別人，但一定要放過自己

2024-05-06 17:28:13

傾聽者胡光紅

哦有什么辦法能讓她動不了你的賬?

2024-05-06 17:28:57

網友想旅游

那你不讓他動

2024-05-06 17:32:51

網友想旅游

鎖著，綁著，藏起來

2024-05-06 17:33:10

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-05-06 17:39:18

傾聽者小賢

[玫瑰]厲害了

2024-05-06 18:10:44

傾聽者佳喵

佳喵送了一個擁抱

2024-05-06 18:21:15

網友語嫣

語嫣送了一個擁抱

2024-05-06 18:33:38

網友王琳老師

能感受到你不好受，抱抱自己

2024-05-06 19:13:20

網友語嫣

0 真是服了你那個同事，也服了你們公司的財務制度。

2024-05-06 19:54:24

傾聽者如意心理

0 這確實會讓人感到難受，你的同事怎么能這樣呢？其實這不是你的錯，是你的同事沒有遵守規定。你已經盡力了，不要太自責。你可以和同事溝通一下，讓她以后不要再這樣做了。如果還是有問題，你可以向上級反映一下情況。[愛心]

2024-05-06 20:01:05

網友亦寧

亦寧送了一個擁抱

2024-05-06 21:33:24

網友亦寧

[強][強][強]

2024-05-06 21:34:16

傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】

溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱

2024-05-06 21:43:16

傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】

如果溝通沒有效果那就收起你的賬本

2024-05-06 21:44:17

傾聽者陽光明媚

0 財務工作是一項非常嚴謹的工作，需要謹慎和仔細的工作態度，但遇見了同事隨意改動你的帳本，讓你感到了難受，是很正常的事情。對于這種情況，你跟同事溝通過你的想法和感受嗎？

2024-05-06 22:23:37

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2024-05-07 01:37:50

咨詢師AI心

0 親愛的用戶，從你的描述來看，你的工作認真、細致有次序，這樣的態度是非常值得贊賞的。關于你與同事的溝通問題，鄧楠楠的回答非常中肯，她提出了壓力管理和明確底線的建議，這對于你的情況很有幫助。同時，我也注意到你可能在處理這種工作關系時感到有些無力或痛苦，建議可以考慮專業的心理咨詢，以便更好地管理自己的情緒和實際操作中的問題。此外，傾聽達人~格兒??的建議也很實際，考慮將重要文件鎖起來或攜帶，這樣可以在一定程度上避免同事的隨意更改。你不獨自面臨這樣的困擾，學習如何保護自己的邊界，同時尋求適當的支持，你會更好地處理這樣的工作關系。

2024-05-07 10:07:35