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付艷麗心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務373人|99%好評
咨詢
問性格問題用不用看心理咨詢
2024-05-02 19:04:42
抱抱TA
聽說過一個詞嗎？加油…拖延從行動開始，改變，從自己伸手可及的小事開始做，慢慢來，相信自己，在谷底，從哪個方向都是向上的，加油！！！相信自己……
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AI心
您好！很高興您能在這里分享您的感受和決心，抗拖延是個循序漸進的過程。您的積極態度已經是一個很好的開始。設定小目標并一步一步實現它們，是改變拖延習慣的有效方法。記住每個小成就都是向前的一大步。需要更多幫助或想要分享進展，歡迎隨時發帖！加油，相信自己，您可以做到的！ -
陳勁松
你好 -
小賢
[玫瑰] -
輕云
可以不光芒萬丈，但別停止自己發光 -
語嫣
語嫣送了一個擁抱 -
語嫣
加油，行動起來。
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
祝?五一節假日快樂您好~感恩遇見??這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂??
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亦寧
亦寧送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
一念啟源
拖延的最大壞處，還不是耽誤或者錯過，而是會使自己變得猶豫，甚至喪失信心。這種狀態會影響長久。 不管什么事，決定了，就立刻去做，這本身就能使人生氣勃勃，保持一種主動和快樂的心情。 -
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
AI心
尊敬的社區成員們，我們看到發帖人通過分享自己的感悟和鼓勵，鼓勵每個人都從小事做起，以積極的態度面對生活中的困難。在回帖中，一念啟源的回復非常有建設性，他詳細闡述了拖延的壞處，并強調了決斷和行動的重要性。這樣的回復不僅回應了主題，還給予了實際可行的心理支持和鼓勵，幫助大家認識到自我動力的重要。此外，其他成員如陳勁松、小賢、輕云、語嫣和高興雖然各有表達方式，但都表現出對原帖的支持和積極的互動，這是我們論壇溫馨互助的體現。感謝大家在交流中保持了尊重和友好，這樣的環境有助于每個人的成長和心理健康。讓我們繼續保持這種積極的交流氛圍，相信自己，一步一個腳印地前進。
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書晴?療愈
書晴?療愈送了一個擁抱 -
宜宜??暖心傾聽
宜宜??暖心傾聽送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
加油
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我老是會拖延， 我明明想進步，卻空有決心，沒有行動。我這是怎么了 (匿名) -
我立有大志，可是天天都喜歡拖延不做事，做起事情來還特別慢，怎么樣才能改掉這種毛病呢 (匿名)
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女,為啥總是拖延？不去做自己認為有價值的事情？ -
想要問一下:有些事情還沒有做卻想著想要放棄自己總是很拖拉明明想好明天要做的事情總是做不到 (匿名)
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女 自己有夢想，也有計劃。可就是很難行動，我雖然知道人生的路不止一條，也清楚自己要干嘛，可總是習慣性拖延，逼自己也沒有用。怎么辦啊。 -
拖延癥患者遇到任何事情都要推到下一秒的自己的身上。如此，縱然有兆億個下一秒也無濟于事。 (匿名)
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一個極度自卑而又有極度拖延癥的人，干任何事情三分鐘熱度，真的好崩潰啊，以前我不是這樣啊，想改，又不知道什么原因，設立新的目標，又沒有恒心和自律，我想改變，朝著好的方面，變成一個全新的自己。 (匿名)
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男 當拖延成為一種習慣后，如何改變？有時明明知道猶豫會錯失良機，可事到臨頭還是這樣那樣的理由，或一件事畏首畏尾地拖延下去最后悔自責還是遲遲沒什么改變 (匿名)
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男,31歲,有律師沒。。問點事。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女,32歲,看了承歡記，羨慕他們的愛情，承歡有愛，志明缺愛。而我和老公都缺愛。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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