女,時常自己決定好的事，沒有完成，沒有達到，比如說打算一會去干嘛，但是又會因為拖沓退縮，但真正走出去其實也沒有什么，但真的一步都不走出去，會越來越拖拉，一點都不想再去做人任何事，決定的事情經常會放棄 (匿名)

男 為什么我火燒眉毛的正事不做 反而做那些對自己沒有用的事情 而且興趣還比正事大 自己明明知道利與弊 可是就是做不到 大腦總是被對自己沒有任何利益的興趣覆蓋 我有很嚴重的拖延癥 人比較內向 也知道自己有很多壞毛病 想改也也理不出頭緒來 想改這個牽著那個 想改那個牽著這個 感覺就一直再這些毛病中繞 朋友說我 遇事容易想多和想偏 可我什么感覺都沒有 我一直想改變自己 可是一直再自己那些毛病中繞沒有什么實際的進展 真的很痛苦 希望老師幫幫我 (匿名)

女 自己有夢想，也有計劃。可就是很難行動，我雖然知道人生的路不止一條，也清楚自己要干嘛，可總是習慣性拖延，逼自己也沒有用。怎么辦啊。

女,25歲,我有拖延癥，想做的事情，總是停留在想的階段，怎么辦 (匿名)

女 我覺得做一件事情有拖延癥，而且做事情總是很不認真，我每次都想很認真的去做，可是堅持了一會兒就失敗了，就會有一總挫敗感，自己就不想要去做，而且，自己明明家里不富裕，卻總想著玩，想要制定計劃好好讀書，每次都是玩著過去，我很討厭這樣的自己，卻總改不掉，我害怕以后我書沒讀好，去走爸媽的老路，自控能力很差，看到曾經學習跟我一個層次的人已經甩我在后面，就心慌得緊，可是卻不知道怎么辦，心里很煩很難受，很希望有個人能來幫我指點迷津 (匿名)

女 不學習會不安，但又不想學習，就開始拖延。這個問題困擾了我很久，求助！ (匿名)

我老是會拖延， 我明明想進步，卻空有決心，沒有行動。我這是怎么了 (匿名)

我 總是做事情很拖沓 即使是很簡單的事情也會去思考個兩三分鐘 一有事情做的不是很滿意 就總是想要重新去做 無論做什么事情都會用很長時間 (匿名)

男 我是一名高中學生，最近剛和女朋友分手。但是她說不是因為不喜歡我，而是覺得我們這個年紀不適合，我覺得她是有點累了。 因為她特別被動，從來不會去主動找我，甚至會感覺她不喜歡我，因為她從來沒有表現出來過。所以我就會特別沒安全感，就會經常產生矛盾。 分手后總感覺我們還是在一起的，所以我想等我們上完大學再去追求她，因為她說她還喜歡我，我不想去打擾她學習，也怕她會慢慢忘記我。 現在特別害怕 也特別迷茫不知道該怎么處理我和她的感情。 現在不知道為什么我會去瞎想，覺得她根本就沒喜歡過我，是我自己在作，感覺我再去找她說話她肯定會特別反感。甚至會把她想成那種花心的人。是不是她從來就沒對我產生過感情。是不是我以后永遠不該去找她了。 (匿名)

男 你好！我們是2016年5月20日領了離婚證。我是凈身出戶。然后我就去了我工作的地方浙江。她還住在我們老家。后來想想對小孩傷害太大了，就找她和好，開始她說給我時間看我表現考驗我，可年內回來她卻帶著小孩不知道去了那里，問了她以前的工作的地方，說是年內都自己辭工了，和幾個年齡小點的女孩去了外地，現在也聯系不上她，小孩也不讓我見。我承認都是我的錯，對她不太好，以前我們也生過兩次氣，經過這次我是徹底的醒悟了，只要她能在給我半年時間，這輩子也死而無憾了。 (匿名)