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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務359人|99%好評
咨詢
問心理咨詢核心因素
匿名
2022-01-22 20:22:46
2022-01-22 20:22:46
抱抱TA
一個極度自卑而又有極度拖延癥的人，干任何事情三分鐘熱度，真的好崩潰啊，以前我不是這樣啊，想改，又不知道什么原因，設立新的目標，又沒有恒心和自律，我想改變，朝著好的方面，變成一個全新的自己。
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十二
十二送了一個擁抱 -
慧溪心理
慧溪心理送了一個擁抱 -
慧溪心理
我們可以一起探討背后的原因，一起面對，或許會有不一樣的收獲
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匿名
可以嗎？ -
笨笨【聊心事】
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匿名
私聊可以嗎？
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王曉光
王曉光送了一個擁抱 -
心向導
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心語??
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心向導
你好！也許是你遇到過什么打擊，讓你自卑了？
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玉竹情感
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張志強
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趙曉寧
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橄欖樹
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鄭麗華
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橄欖樹
行為背后都一個原因的，可以找到啊！就好迎刃而解的呢！可以找我聊聊
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木子老師【兩性情感】
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同淋雪
改變肯定是可以的。但只有一個想要變好的決心肯定是不夠的。在改變的初期，你需要一個切實可行的計劃，一個監督，鼓勵，陪伴你的人，來幫你克服身上的惰性。大概在堅持一個月左右的時間后，你覺得做那些改變不那么難了，甚至逐漸形成習慣了，那就可以獨立完成接下來的訓練和改變。再經過半年或者一年，你就能看到一個全新的，不一樣的你自己了。 -
同淋雪
同淋雪送了一個擁抱
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木子老師【兩性情感】
?木子老師【兩性情感】陪伴您走出困境！★擅長領域??學業問題??兩性關系??婚姻問題??戀愛問題??職場規劃
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可心傾聽
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羅怡萱
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羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析一下。
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笑兒老師
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舒言?心理
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心語
心語送了一個擁抱 -
泰山情感
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安安??
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程國鳳
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張金玲
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龍鳳
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蘭?醫生
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劉彥慶
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李燕
你好，拖延癥的本質是你的動力被破壞了，是不是成長過程中總是被迫做事或要求嚴厲？ -
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱 -
燕燕姐
你的極端心理封印了自己，使自己邁不動步，歡迎找我聊聊 -
有只魚
有只魚送了一個擁抱 -
麗生姐姐
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靈巧
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秋水伊人
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二萱
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燕燕姐
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溫馨【傾聽·陪伴】
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許倩倩
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王宇
你好 -
魔方老師??靈陪護
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安安?心理師
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秋語
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黃老師
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我立有大志，可是天天都喜歡拖延不做事，做起事情來還特別慢，怎么樣才能改掉這種毛病呢 (匿名)
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女 如何改變自己拖延和懶惰的毛病，目標和理想怎么堅持 -
女 我覺得做一件事情有拖延癥，而且做事情總是很不認真，我每次都想很認真的去做，可是堅持了一會兒就失敗了，就會有一總挫敗感，自己就不想要去做，而且，自己明明家里不富裕，卻總想著玩，想要制定計劃好好讀書，每次都是玩著過去，我很討厭這樣的自己，卻總改不掉，我害怕以后我書沒讀好，去走爸媽的老路，自控能力很差，看到曾經學習跟我一個層次的人已經甩我在后面，就心慌得緊，可是卻不知道怎么辦，心里很煩很難受，很希望有個人能來幫我指點迷津 (匿名)
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拖延癥患者遇到任何事情都要推到下一秒的自己的身上。如此，縱然有兆億個下一秒也無濟于事。 (匿名)
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拖延癥很嚴重，什么都不想做，每次開始做事都要糾結很久，而且在沒做之前又焦慮又不愿意開始。覺得自己能做好的事情從來都堅持不下來，是有什么問題嘛？ (匿名)
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女 我又嚴重的拖延癥，計劃的事情總是不能完成。決心要好好學習，卻永遠做不到堅持。我能怎么辦呢？我也很絕望呀！ (匿名)
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女 我在學習方面有自己的規劃，可做起來就是一拖再拖，啥也沒干，自己總說明天要早起努力之類的話，可就是跑去電視手機那了，請問有什么方法可以讓自己自律起來嗎 (匿名)
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怎么克服拖延癥啊越來越嚴重了，本來只要有規劃就能完成的，偏偏越拖越晚，越來越慌，越慌越拖。而且影響到學習工作了。因為總是拖，所以有時候睡五六個小時甚至三四個小時來彌補自己應該完成的工作。而且現在十點了我總感覺已經十二點了。慌死了，卻還不去完成。真想給自己兩巴掌，自己把自己逼死了 (匿名)
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女,3歲,兩歲小孩會獨立做出來這個題，而且大人只是把小學的知識教給他而已，他的數學天賦到底多高呢？ (匿名)
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女,17歲,記得有一次晚上和朋友開視頻時，在寫作業，朋友說你好內卷啊，然后我就清醒過來了，其實我本人對內卷這個詞不是特別的認同，尤其是對說這個詞的人，然后我就給他掛了。我把作業完成了后，看了會兒視頻，其中有一個視頻是這樣的你每天白天玩，晚上熬夜寫作業，另一個人說，普通人不都是這樣嗎？然后這個人說，所以你就甘愿做一個普通人嗎？其實我就處于這種狀態，所以我真的有感而發然后我想改變一下白天把任務完成晚上用來改變自己制定明天的新任務 (匿名)
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