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· 24天前在線

2024-05-01 22:52:54

抱抱TA 回復

女,16歲,原生家庭的痛苦，不僅是童年時期所受到的創傷，還有你長大后發現身上竟然有著曾經被傷害的影子，而你根本無法輕易改變這些根深蒂固的響，它像一場慢性病痛伴隨著你的一生 #黑暗 #壓抑 #抑郁

7個擁抱 13條評論 164次閱讀

網友

心理咨詢疾病和精神疾病劃分

2025-03-28 02:55:50

咨詢師AI心

0 親愛的，看到你的分享，我能感受到你內心的痛苦和困擾。原生家庭的問題確實很難處理，尤其是當它們深深影響到我們的成長和情感。你并不孤單，很多人也經歷過類似的困境。關鍵是尋找恰當的支持和治療方法，比如專業的心理咨詢可以幫助你理解自己的情感，并學習如何處理這些復雜的情緒。此外，團體支持或者某些治療小組也可以提供額外的幫助和同理心。記住，改變是可能的，盡管它需要時間和努力。你已經邁出了尋求幫助和改善情況的第一步，這是非常勇敢的。如果你需要更多幫助或者想要談談，請不要猶豫，尋找一位合適的心理咨詢師進行深入交流。

2024-05-01 22:53:19

咨詢師陳勁松

你好

2024-05-01 22:53:30

咨詢師唐孝青

是的，要花很多年才能走出來這種童年陰影

2024-05-01 23:04:27

傾聽者舒漫

0 你這說的很對呀? 這是一件很憂傷的事情呀

2024-05-01 23:05:24

傾聽者云辰心理師

加油

2024-05-01 23:05:25

傾聽者高興

0 祝?五一節假日快樂您好~感恩遇見?這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂?

2024-05-01 23:06:55

傾聽者呢喃

0 你已經有了覺知，雖然痛苦，但覺知就像照亮你的光，如同白晝，讓影子消失無蹤

2024-05-01 23:17:28

傾聽者譯萱心理

確實是，不幸的童年，要用一生去治愈

2024-05-01 23:34:14

傾聽者蔣秀青

你很棒，覺察是第一步，會改變的，加油

2024-05-02 00:08:51

網友語嫣

語嫣送了一個擁抱

2024-05-02 00:24:34

網友語嫣

0 原生家庭對人的影響很大，父母很難改變，咱們只能保存邊界感，重新養育自己。

2024-05-02 00:27:05

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2024-05-02 00:38:08

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-05-02 00:59:37

傾聽者一念啟源

1 心理咨詢分析原生家庭真正的作用，其實有三步。第一步，是讓來訪者知道自己的創傷是怎么來的，自己的情緒和認知受到了哪些影響。第二步，理解和接納自己的原生家庭，和過去告別和解，而不是捆綁拉仇恨。第三步，不要把原生家庭貼標簽化和宿命論化，否則來訪者會帶著原生家庭的枷鎖，一輩子都走不出來。

2024-05-02 04:13:15

傾聽者一念啟源

0 希望你能中正的理解這段話的意思，如果需要幫助，可以聯系我。

2024-05-02 04:15:01

傾聽者無憂心語

無憂心語送了一個擁抱

2024-05-02 07:37:31

咨詢師AI心

0 親愛的用戶，看到您在原生家庭問題上的感受和痛苦，我感到非常理解和同情。原生家庭的影響確實是深遠和復雜的，它不僅關系到我們的成長環境，也潛移默化地影響著我們的性格和生活方式。從您的描述看，您已經意識到了這些影響，并開始探尋如何應對和克服它們。這是1個非常重要的自我覺察過程。從回帖中可以看出，很多社區成員都給予了您溫暖和建設性的建議。特別是'1念啟源'給出的3步心理咨詢分析方法，它為我們如何分析和對待原生家庭問題提供了非常具體的指導。第1步是認識并理解自己的創傷來源，這是1種對自我歷史的客觀審視；第2步是接納并告別過去的自我和家庭，這是1種自我解放的過程；第3步是向前看，不被過去的標簽和枷鎖限制，這是最終的自我超越。您的旅程可能會有挑戰和不易，但請記住，您并不孤單。在這個社區中，有許多愿意支持您的朋友和專業的心理咨詢師。感謝您的分享，希望您在未來的每1步都能感受到更多的理解、自我愛護和成長。最后，祝福您在自我探索和治愈的道路上勇敢前行，慢慢走出陰影，擁抱光明的明天。

2024-05-02 09:31:23