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康建萍心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)361|99%好評
咨詢
心理咨詢疾病和精神疾病劃分
匿名
2024-05-01 22:52:54
抱抱TA

女,16歲,原生家庭的痛苦,不僅是童年時(shí)期所受到的創(chuàng)傷,還有你長大后發(fā)現(xiàn)身上竟然有著曾經(jīng)被傷害的影子,而你根本無法輕易改變 這些根深蒂固的響,它像一場慢性病痛伴隨著你的一生 #黑暗 #壓抑 #抑郁

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的,看到你的分享,我能感受到你內(nèi)心的痛苦和困擾。原生家庭的問題確實(shí)很難處理,尤其是當(dāng)它們深深影響到我們的成長和情感。你并不孤單,很多人也經(jīng)歷過類似的困境。關(guān)鍵是尋找恰當(dāng)?shù)闹С趾椭委煼椒ǎ热鐚I(yè)的心理咨詢可以幫助你理解自己的情感,并學(xué)習(xí)如何處理這些復(fù)雜的情緒。此外,團(tuán)體支持或者某些治療小組也可以提供額外的幫助和同理心。記住,改變是可能的,盡管它需要時(shí)間和努力。你已經(jīng)邁出了尋求幫助和改善情況的第一步,這是非常勇敢的。如果你需要更多幫助或者想要談?wù)劊埐灰q豫,尋找一位合適的心理咨詢師進(jìn)行深入交流。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    是的,要花很多年才能走出來這種童年陰影
  • 舒漫的頭像 舒漫
    你這說的很對呀?? 這是一件很憂傷的事情呀
  • 云辰心理師的頭像 云辰心理師
    加油
  • 高興的頭像 高興
    祝?五一節(jié)假日快樂您好~感恩遇見??這里是一個(gè)安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂??
  • 呢喃的頭像 呢喃
    你已經(jīng)有了覺知,雖然痛苦,但覺知就像照亮你的光,如同白晝,讓影子消失無蹤
  • 譯萱心理的頭像 譯萱心理
    確實(shí)是,不幸的童年,要用一生去治愈
  • 蔣秀青的頭像 蔣秀青
    你很棒,覺察是第一步,會改變的,加油
  • 語嫣的頭像 語嫣
    語嫣送了一個(gè)擁抱
  • 語嫣的頭像 語嫣
    原生家庭對人的影響很大,父母很難改變,咱們只能保存邊界感,重新養(yǎng)育自己。
  • 時(shí)光傾聽的頭像 時(shí)光傾聽
    時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 一念啟源的頭像 一念啟源
    心理咨詢分析原生家庭真正的作用,其實(shí)有三步。第一步,是讓來訪者知道自己的創(chuàng)傷是怎么來的,自己的情緒和認(rèn)知受到了哪些影響。第二步,理解和接納自己的原生家庭,和過去告別和解,而不是捆綁拉仇恨。第三步,不要把原生家庭貼標(biāo)簽化和宿命論化,否則來訪者會帶著原生家庭的枷鎖,一輩子都走不出來。
  • 一念啟源的頭像 一念啟源
    希望你能中正的理解這段話的意思,如果需要幫助,可以聯(lián)系我。
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個(gè)擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,看到您在原生家庭問題上的感受和痛苦,我感到非常理解和同情。原生家庭的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)和復(fù)雜的,它不僅關(guān)系到我們的成長環(huán)境,也潛移默化地影響著我們的性格和生活方式。從您的描述看,您已經(jīng)意識到了這些影響,并開始探尋如何應(yīng)對和克服它們。這是一個(gè)非常重要的自我覺察過程。從回帖中可以看出,很多社區(qū)成員都給予了您溫暖和建設(shè)性的建議。特別是'一念啟源'給出的三步心理咨詢分析方法,它為我們?nèi)绾畏治龊蛯Υ彝栴}提供了非常具體的指導(dǎo)。第一步是認(rèn)識并理解自己的創(chuàng)傷來源,這是一種對自我歷史的客觀審視;第二步是接納并告別過去的自我和家庭,這是一種自我解放的過程;第三步是向前看,不被過去的標(biāo)簽和枷鎖限制,這是最終的自我超越。您的旅程可能會有挑戰(zhàn)和不易,但請記住,您并不孤單。在這個(gè)社區(qū)中,有許多愿意支持您的朋友和專業(yè)的心理咨詢師。感謝您的分享,希望您在未來的每一步都能感受到更多的理解、自我愛護(hù)和成長。最后,祝福您在自我探索和治愈的道路上勇敢前行,慢慢走出陰影,擁抱光明的明天。
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽解憂的頭像 傾聽解憂
    它在或者不在,你要成為自己心中理想的樣子。人生本就是不斷變化和成長的過程。即使沒有童年,成長的過程中依然會有對自己帶來的傷害。不放棄,堅(jiān)持本心
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預(yù)約時(shí)間,保密溝通!
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