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王金霞心理咨詢師 40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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在淘寶做心理咨詢算違禁嗎
匿名
2024-04-27 00:38:01
抱抱TA

女,22歲,為啥同事給了自己零食 感覺可尷尬 如鯁在喉 一直在想如何還回去 感覺怕被說小氣扣扣的銀 但是一想到辦公室分零食也可尷尬 啊要命

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的,從你的描述來看,你可能正在經(jīng)歷一些與社交場合相關的焦慮。同事之間分享零食通常是一種友好的社交行為,他們可能只是想要表達友好或者增進團隊的親密感。你感到尷尬和擔憂如何回禮,這是很常見的社交擔憂。建議你可以從簡單的回禮開始嘗試,比如分享一些你喜歡的小零食,或者在適當?shù)臅r候幫助他們處理一些工作上的問題。記住,真誠和自然最重要,不必過分擔心他們的看法。如果這種焦慮感長時間困擾著你,可能會有助于與心理咨詢師進行交流,學習一些管理社交焦慮的策略。
  • 饒小思咨詢師的頭像 饒小思
    您好
  • 饒小思咨詢師的頭像 饒小思
    在線的
  • 聽心語的頭像 聽心語
    聽心語送了一個擁抱
  • 饒小思咨詢師的頭像 饒小思
    這個情況很明顯有社交恐懼 社交焦慮 和人際敏感的問題
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個擁抱
  • 嘉悅的頭像 嘉悅
    嘉悅送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    這個世界很大,總會有懂你的人;這個世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平臺的傾聽師,你愿意和我聊聊你的世界嗎?
  • 情山的頭像 情山
    讓你感到尷尬時你是怎么想的呢?
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 一縷陽光的頭像 一縷陽光
    一縷陽光送了一個擁抱
  • 一縷陽光的頭像 一縷陽光
    看來你是個實在、知恩圖報的人,也不想粘別人的便宜,不過,有來有往不在一時,也不在她給你食物你就還她食物,可不可以采取其他的、不影響正常工作的方法呢?
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 共沐陽光的頭像 共沐陽光
    你好!我很理解你的糾結。其實同事給零食原因有很多可能,可能她就是個熱情愛分享的人,也可能她是一個需要被認可的人,還可能她是想送零食給別人你沾了別人的光…如果大家都樂于分享,你自然也可以適當分享一下,如果只是她自己這樣,你也可以轉變方式回應于她吧。
  • 楊老師?的頭像 楊老師?
    看來你害怕不還回去會得到負面的評價。給你分零食只是一種想和你建立良好關系的方式,希望拉近距離增進好感,希望和你熟悉、關系和諧,甚至成為朋友。你可以感謝、贊美、肯定、支持,如果你愿意,可以用零食或別的回應。如果你不愿意,也可以不發(fā)零食。如果分零食一定要還,那辦公室里就天天有人發(fā)了。長久相處,不用算的那么清。
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 熙姐心語的頭像 熙姐心語
    加強人際關系,越害怕分越去分
  • Money的頭像 Money
    不用一直想辦法
  • Money的頭像 Money
    哪天你買了也分享他不就可以了嗎?
  • Money的頭像 Money
    有東西一起分享
  • Money的頭像 Money
    這有啥可害怕的
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經(jīng)驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 云舒姐姐的頭像 云舒姐姐
    云舒姐姐送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    看起來似乎你有些缺乏安全感
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的小時,在面對社交場合時感受到焦慮和壓力是很常見的情況。從你的描述來看,你對這種社交禮節(jié)感到不安,擔心如何回應會影響別人對你的看法。在這種情況下,楊老師?給出的建議非常中肯,他指出同事可能只是想通過分享零食來建立好的人際關系。長期相處中,真誠的感謝和偶爾的回饋就足夠了,不必過度擔心。你可以嘗試用更加輕松和自然的態(tài)度去面對這類社交互動,將心態(tài)放寬,把注意力集中在建立積極關系上,而不是被'應該怎么做'束縛。希望你能減輕心理負擔,享受和同事們的相處時光。
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