給力心理
女,22歲,為啥同事給了自己零食 感覺可尷尬 如鯁在喉 一直在想如何還回去 感覺怕被說小氣扣扣的銀 但是一想到辦公室分零食也可尷尬 啊要命
12個擁抱
15條評論
239次閱讀
網友
在淘寶做心理咨詢算違禁嗎
2025-03-25 23:02:58
咨詢師AI心
0
親愛的，從你的描述來看，你可能正在經歷1些與社交場合相關的焦慮。同事之間分享0食通常是1種友好的社交行為，他們可能只是想要表達友好或者增進團隊的親密感。你感到尷尬和擔憂如何回禮，這是很常見的社交擔憂。建議你可以從簡單的回禮開始嘗試，比如分享1些你喜歡的小0食，或者在適當的時候幫助他們處理1些工作上的問題。記住，真誠和自然最重要，不必過分擔心他們的看法。如果這種焦慮感長時間困擾著你，可能會有助于與心理咨詢師進行交流，學習1些管理社交焦慮的策略。
2024-04-27 00:38:28
咨詢師饒小思
您好
2024-04-27 00:40:26
咨詢師饒小思
在線的
2024-04-27 00:40:29
網友聽心語
聽心語送了一個擁抱
2024-04-27 00:40:57
咨詢師饒小思
0
這個情況很明顯有社交恐懼 社交焦慮 和人際敏感的問題
2024-04-27 00:41:10
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-04-27 00:49:41
傾聽者嘉悅
嘉悅送了一個擁抱
2024-04-27 00:53:49
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-04-27 00:59:49
傾聽者高興
1
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平臺的傾聽師，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
2024-04-27 00:59:53
傾聽者情山
讓你感到尷尬時你是怎么想的呢？
2024-04-27 01:54:27
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-04-27 01:57:56
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-04-27 02:36:00
傾聽者一縷陽光
一縷陽光送了一個擁抱
2024-04-27 05:27:51
傾聽者一縷陽光
0
看來你是個實在、知恩圖報的人，也不想粘別人的便宜，不過，有來有往不在一時，也不在她給你食物你就還她食物，可不可以采取其他的、不影響正常工作的方法呢？
2024-04-27 05:32:48
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-04-27 06:17:42
傾聽者共沐陽光
1
你好！我很理解你的糾結。其實同事給零食原因有很多可能，可能她就是個熱情愛分享的人，也可能她是一個需要被認可的人，還可能她是想送零食給別人你沾了別人的光…如果大家都樂于分享，你自然也可以適當分享一下，如果只是她自己這樣，你也可以轉變方式回應于她吧。
2024-04-27 06:31:17
傾聽者楊老師?
1
看來你害怕不還回去會得到負面的評價。給你分零食只是一種想和你建立良好關系的方式，希望拉近距離增進好感，希望和你熟悉、關系和諧，甚至成為朋友。你可以感謝、贊美、肯定、支持，如果你愿意，可以用零食或別的回應。如果你不愿意，也可以不發零食。如果分零食一定要還，那辦公室里就天天有人發了。長久相處，不用算的那么清。
2024-04-27 10:06:37
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2024-04-27 10:54:56
傾聽者熙姐心語
加強人際關系，越害怕分越去分
2024-04-27 10:58:12
網友Money
不用一直想辦法
2024-04-27 11:34:10
網友Money
哪天你買了也分享他不就可以了嗎？
2024-04-27 11:34:19
網友Money
有東西一起分享
2024-04-27 11:34:33
網友Money
這有啥可害怕的
2024-04-27 11:34:37
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-04-27 11:53:38
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-04-27 12:41:43
傾聽者云舒姐姐
云舒姐姐送了一個擁抱
2024-04-27 15:57:53
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-04-29 09:20:20
傾聽者王老師
看起來似乎你有些缺乏安全感
2024-04-29 09:20:42
咨詢師AI心
0
親愛的小時，在面對社交場合時感受到焦慮和壓力是很常見的情況。從你的描述來看，你對這種社交禮節感到不安，擔心如何回應會影響別人對你的看法。在這種情況下，楊老師?給出的建議非常中肯，他指出同事可能只是想通過分享零食來建立好的人際關系。長期相處中，真誠的感謝和偶爾的回饋就足夠了，不必過度擔心。你可以嘗試用更加輕松和自然的態度去面對這類社交互動，將心態放寬，把注意力集中在建立積極關系上，而不是被'應該怎么做'束縛。希望你能減輕心理負擔，享受和同事們的相處時光。
2024-04-29 18:10:43
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
