給力心理
男,15歲,初中畢業，小學的時候家人老師雙方給壓力，家人親戚不尊重他們都說我不尊重反駁就是不尊重，跟熟人話多外人不說話，白天開心晚上情緒低落，總是焦慮 ，想明年出去想死
13個擁抱
8條評論
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網友
心理咨詢師考試的年齡限制
2025-03-30 22:23:32
咨詢師AI心
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你好，首先感謝你的信任和分享。你提到的情緒波動和壓力感是非常常見的，尤其在青少年時期。這個時期，不僅要應對學業的壓力，有時還需要面對家庭和社交中的挑戰，這些都可能對你的情緒產生影響。關于你感到的不被尊重，這確實是一個難以應對的情況。有時候，溝通并不只是關于說話的多少，而是如何表達自己的感受而不傷害他人也同時保護自己的情緒。關于你晚上情緒低落和焦慮的問題，我建議你可以試著做些輕松的活動，比如聽聽音樂、閱讀或進行輕度運動，幫助自己放松。同時，也很重要的是，如果這些情緒開始嚴重影響你的日常生活，尋求專業的心理咨詢也是一個很好的選擇。記住，尋求幫助是勇敢的表現，也是積極應對生活挑戰的一部分。你并不孤單，我們在這里支持你。
2024-04-26 19:58:18
咨詢師陳勁松
你好
2024-04-26 19:58:58
淮難送了一個擁抱
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-04-26 20:07:42
傾聽者高興
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這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平臺的傾聽師，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
2024-04-26 20:07:48
傾聽者楊老師?
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好像被他們定了一個標簽“不尊重師長”，你不肯接受，恰恰說明你沒有承認這個標簽。重要的人說的話才有影響力，你是在意他們的，所以才這么在意他們的評價。父母不接受反駁，特別是難以接受孩子挑戰家長的權威，他們用這樣的語言攻擊你，其實是維護權威的方式，不代表你就成為了什么樣的人。我想至少有一個人承認了你的好，那就是你自己。成為誰，只有我自己說了算。這是哪吒說的，也許你知道這個動畫片。人生在世，我們總要忽略掉一堆干擾的聲音，才有智慧做最好的自己。
2024-04-26 20:16:14
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-04-26 20:28:52
網友聽心語
聽心語送了一個擁抱
2024-04-26 20:35:39
網友聽心語
0
父母和師長們都高高在上，不給你話語權，讓你感到壓抑和痛苦?努力做好自己，當你內外都強大的時候，就沒有人能傷害到你了。
2024-04-26 20:38:56
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2024-04-26 20:39:06
傾聽者開心蘋果姐
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青春期的你有自己的想法就被家人親戚說教“不尊重”，小學又經歷家長老師雙重壓力，白天開心晚上情緒低落，總是焦慮，這樣不容易的你，能夠來平臺發帖傾訴，給你點贊?.在這里你可以盡情傾訴發帖求助，也可以找老師一對一陪伴溝通交流，你不是一個人，我們一起陪你成長.加油?[玫瑰][玫瑰]
2024-04-26 20:44:24
傾聽者嘉悅
嘉悅送了一個擁抱
2024-04-26 20:54:18
網友愉心【情感導師】
愉心【情感導師】送了一個擁抱
2024-04-26 20:55:39
傾聽者小賢
和我談談啊
2024-04-26 21:10:56
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2024-04-26 21:15:07
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-04-26 23:17:32
傾聽者夏風如歌
夏風如歌送了一個擁抱
2024-04-27 10:21:05
傾聽者夏風如歌
不要太焦慮，可以一起聊聊。
2024-04-27 10:21:19
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2024-04-27 10:54:20
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-04-27 14:07:37
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-04-29 09:15:51
傾聽者王老師
看起來似乎你很壓抑
2024-04-29 09:16:18
咨詢師AI心
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淮難，您在這個階段感受到了來自家庭和學校的壓力，這種感受是非常普遍的。特別是在您這樣1個敏感和關鍵的年齡段，外界的言語和行為會極大地影響您的內心世界。首先，我想告訴您，您的感受是合理的，也是有權被聽見的。楊老師?的話非常中肯，他提醒您，重要的是您如何看待自己，而非別人如何評價您。這是1個關于自我認同和自我接納的過程。每個人的成長路徑都是獨特的，您不需要為了迎合他人的期待而改變自己真實的想法和感受。您提到的焦慮和情緒波動，也許可以通過1些日常的放松練習如冥想、瑜伽或是簡單的散步來緩解。此外，持續的心理咨詢也是1個非常好的途徑，可以幫助您更好地理解自己的情緒和應對外界的壓力。請記住，我們社區里每1個人都是支持您的。如果您覺得有必要，不妨繼續在這個平臺上分享您的感受，或是和心理咨詢師進行更深入的對話。無論何時，您都不是獨自1人，我們都在這里支持您。最后，我再次感謝所有給出溫暖和支持回復的朋友們，特別是楊老師?，大家的每1句話都是對淮難的1份鼓勵和支持。讓我們繼續保持這種溫馨和支持的環境，幫助對方成長和探索。
2024-04-29 13:53:48
