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匿名
2024-04-15 22:31:25
2024-04-15 22:31:25
抱抱TA
女,15歲,社恐反應慢怎么改變 要說內向的話我也不內向 最多就算慢熱 還有每次做一件什么事都要猶豫好久好久 怎么改
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AI心
你好，看到你的描述，你可能比較擔憂自己的社交兼容性和反應速度。其實每個人的性格和反應速度都是不一樣的，你所說的反應慢可能只是自我評價較為嚴苛所致。確實有些人是更慢熱型的，需要一段時間來努力適應新環境或者新人際關系。對于這一點，首先要接受自己，不要過多的自我否定。然后，也可以通過一些途徑在日常生活中進行練習，比如通過參加一些社交活動或團隊活動，增強自己的溝通技能和反應能力。如果你覺得這種情況嚴重影響了你的生活，建議嘗試尋求專業的心理咨詢師幫忙。 -
明遠心理
你好，疏導內心的害怕和恐懼會有幫助。 -
欣升心理
了解成因 -
通達心理
通達心理送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
匿名
你好 -
可心聆聽
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！平等尊重！
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孫三麗
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女,17歲,怎么才能改變自卑內向社恐還有在意別人的看法呢 (匿名)
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女 社恐 很內向 在異性面前手腳不自然 很靦腆 沒話說。 (匿名)
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女 超級內向不主動，社恐，該怎么辦啊，， (匿名)
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女 不知道自己是內向還是社恐,跟朋友我能聊得很嗨可是在外面去個奶茶店我都要糾結要不要進去,害怕老師找我提問,也不想跟親戚說話,感覺自己在家最好 (匿名)
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女,17歲,社恐在熟人面前很開朗在不怎么熟的人面前很內向，在他們講話的時候我也想一起參與但就是沒有勇氣，開不了口，過后就后悔為什么沒有勇氣把那些話說出來 (匿名)
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女 小時候自己還是比較外向的，但是現在卻面對一切都很膽怯，性格也變得內向，但是其實還是想像小時候那樣比較活潑，可以表達自己的情緒，該怎么做 (匿名)
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女 誰可以幫我改掉社交恐懼和內向啊？我每天都很痛苦，不想出門，也不主動，別人說我才會做，不然不會動的那種，為人又小心翼翼，小心謹慎的那種，內心又敏感，習慣想太多，太在意別人的看法眼光和感受，自己總是怕做錯事說錯話 (匿名)
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女,5歲,寧愿找個70歲的老人做丈夫也不能找個18歲的男人，18歲的男人都是 乳臭未干的小孩子！小弟弟！ (匿名)
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