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陳芹心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務130|99%好評
咨詢
心理咨詢楊虹
匿名
2024-04-06 18:44:33
抱抱TA

男,31歲,強迫癥也好了,可就是煩,有一點什么就惱羞成怒。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,根據你描述的情況,可能是你的情緒調節能力有待提高。這可以通過一些方法或技巧來進行改善,例如練習冥想和深度呼吸,尋找健康的應對壓力的方法,如運動、閱讀或者與他人交流。同時,如果你覺得這些問題嚴重地影響到了你的生活,建議你尋求專業心理咨詢師的幫助。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
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    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    周末愉快,這個世界很大,總會有懂你的人;這個世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平臺的傾聽師,你愿意和我聊聊你的世界嗎?
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    有空聊聊
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 共沐陽光的頭像 共沐陽光
    情緒來源于我們對所遇諸多事情的看法,它會有記憶,會有積累。多和老師聊聊,改變一下你對那些容易引起你情緒的事情的看法,看法變了,情緒也就改變了。
  • 拿片陽光作早餐的頭像 拿片陽光作早餐
    你好,容易煩躁,一點就著,是不是現實生活中有些人或事讓我們不滿,對他人對情境缺乏必要的理解和接納呢。試著了解,理解和接納大部分的人和事,人際交往中對他人抱持一顆尊重平等的心態等等
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    你好!我們可以一起探討一下
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    情緒是一種能量,壓抑不代表消失,總會通過另一種方式表達出來。給它個出口,比如運動,唱歌,解壓游戲之類的。
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    發現問題,解決問題。接受自己的現狀。
  • 聶華鋒~心理咨詢師的頭像 聶華鋒~心理咨詢師
    一般是遇到什么樣的事就容易讓你惱羞成怒呢?
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    您好,體會您的感受??芍宄凉撘庾R中的負面卡點(在現實類似的情況下,卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力,幽默美美的綻放[握手][握手]
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  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
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    您好,感受到您心理也許還有積壓的情緒,需要被看見。
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