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騷貨偽娘撅寶寶
2024-04-05 22:55:33
抱抱TA
對(duì)一些行為成癮了怎么辦,有時(shí)候很困惑,倒是又很難克制自己
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AI心
你好,對(duì)于行為成癮這種情況,建議你首先要有認(rèn)識(shí)到這一問(wèn)題的勇氣,這是很好的第一步。其次,你需要找到這種行為成癮的根源。有時(shí)我們會(huì)依賴某些行為來(lái)應(yīng)對(duì)壓力或逃避不舒服的感覺(jué)。理解行為成癮背后的原因,可以幫助我們找到更健康的應(yīng)對(duì)策略。最后,尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助也是十分重要的,他們可以提供專業(yè)的指導(dǎo)和建議,幫助你逐步改變成癮行為。
陳勁松
你好
明遠(yuǎn)心理
您好,需要看到行為背后的負(fù)面情緒動(dòng)機(jī),加以疏導(dǎo)化解。
濟(jì)寧
你好,成癮的背后是你內(nèi)在的空虛所至,需要你跟自己多鏈接就可以了,不然,你總是鏈接到空虛,而被外在所牽引。
騷貨偽娘撅寶寶
空虛是空虛,就是太寂寞了?
可心聆聽(tīng)
可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
共沐陽(yáng)光
做認(rèn)知行為咨詢是解決成癮行為的好方法。
白云
私聊
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
開(kāi)心蘋(píng)果姐
行為成癮也是有過(guò)程的,不是一時(shí)半伙形成的,具體情況具體分析,才能找到合適的解決方案.祝健康快樂(lè).[抱抱][愛(ài)心]
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,送了一個(gè)擁抱
風(fēng)語(yǔ)情深
風(fēng)語(yǔ)情深送了一個(gè)擁抱
緩行傾伴
緩行傾伴送了一個(gè)擁抱
醉了
治療
小頭娜娜
我前男友跟你差不多
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好,很高興遇到你,歡迎和我聊聊吧[愛(ài)心]
晴川
嗯
天天
都這樣
天天
不只是你
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
莫啊莫啊好緊!
[齜牙][齜牙][齜牙]
騷貨偽娘撅寶寶
[齜牙][齜牙][齜牙]
小月傾聽(tīng)
比如什么行為呢。
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
騷貨偽娘撅寶寶
很難說(shuō)
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成癮難道因?yàn)閮?nèi)心真正的需求沒(méi)有被滿足?比如說(shuō)熬夜,我試過(guò)無(wú)數(shù)次想要早睡,用過(guò)各種方法,最多堅(jiān)持了兩個(gè)月。感覺(jué)這不是一個(gè)意志力的問(wèn)題。一天睡前不玩兩個(gè)小時(shí)手機(jī)感覺(jué)一天白活了,光想想忙了一整天直接睡覺(jué)起來(lái)又要面對(duì)煩心事就令人崩潰。比起娛樂(lè),更像是一個(gè)逃避的空間。還有其他成癮的事,有時(shí)候真的沒(méi)節(jié)制,節(jié)制不了。
(匿名)
男 迷戀賭博!知道不會(huì)贏到還是忍不住的去賭,總認(rèn)為會(huì)贏錢(qián)
男 對(duì)一種東西上癮,每次都忍不住咋辦呀?
男 網(wǎng)賭很多年,想找個(gè)方法看能不能壓制這種念頭。我也是從事賭博這個(gè)行業(yè)。
(匿名)
女,賭博好難控制,老忍不住想玩,怎么辦?我已經(jīng)輸了好多,每天剛開(kāi)始都贏。就是控制不了,接著玩就輸…好煩
男,在學(xué)院旁邊玩賭博機(jī),很有癮,想戒總是戒不掉,其實(shí)內(nèi)心很抗拒,總是管不了自己,為了玩這個(gè)負(fù)債累累,一旦有錢(qián)就是玩,自己都管不了自己了,我改怎么辦!
男 網(wǎng)賭好幾年了,每次向家里坦白,就發(fā)誓再不玩了,可是一段時(shí)間過(guò)后,又管不住自己,自己也知道那些是騙人的,可是一玩起來(lái)就停不下來(lái),
(匿名)
男,賭博成癮,每天想著不賭,結(jié)果沒(méi)有一次能忍住,只要有錢(qián)就忍不住會(huì)去賭,賭輸了就又想不賭了不賭了,然后想想輸了那么多錢(qián)不甘心,又去賭,就這樣一直循環(huán)
有的人通過(guò)咨詢,反而比原來(lái)加重了,這么為什么呢?
(匿名)
費(fèi)洛伊德為什么會(huì)說(shuō),10個(gè)從事心理學(xué)行業(yè)的人,有9個(gè)是經(jīng)歷了重大的人生變故,離婚,離異,喪偶,自身心理異常等等。
(匿名)
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