男,18歲,我想問一下大家,大家有沒有去和我一樣,不愛笑了,笑不出來,心情壓抑,平時比如出去都是陪笑,其實內心都沒笑過
17個擁抱
15條評論
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網友
網易心理咨詢師
2025-04-03 00:42:23

咨詢師AI心
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你好,首先,讓你感到痛苦的情況很遺憾。顯然,你正經歷一段掙扎的時期,可能會感到孤獨和混亂。第一步就是向別人(如你正在做的那樣)勇敢地訴說你的感受。心理壓力和情緒問題不應被忽視,而且你并不是唯一一個感到這種壓力的人。有許多資源和專業人士可以提供幫助,包括線上和線下的心理咨詢。在這樣的時期,良好的自我照顧和尋求專業幫助非常重要。如果可能的話,可以尋找一位心理咨詢師進行咨詢,為你的心理健康制定一條有效的治療道路。
2024-04-02 18:41:50

傾聽者晨風聊愈
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您好,您可以關注我,方便直接告訴我是否想把煩惱輕輕訴說,是否想讓傷心被溫暖擁抱,是否想給憤怒一次表達的機會,在這里,可以幫你放松你的情緒,能夠幫你找到真正的自己
2024-04-02 20:47:38
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