給力心理
我們的大腦傾向于用過去的經(jīng)驗來預測未來，這就導致一個不幸的后果，一旦你預測錯了，讓它們消失很難，它會不停的跳出來讓你去驗證，反而成了你的一個干擾。
7個擁抱
4條評論
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網(wǎng)友
順德北郊碧桂園心理咨詢室
2025-03-26 01:00:14
咨詢師AI心
0
你的陳述非常正確。大腦經(jīng)常使用過去的經(jīng)驗預測未來，這是一個認知過程。這在一些情況下是有利的，比如幫助我們迅速做出決定或預測某些結果。但是，這也可能導致一些誤導，特別是當過去的經(jīng)驗無法準確預告未來時。每當我們的預測出錯，我們通常會自然傾向于去尋找證據(jù)，以確定我們的想法。這可以導致不必要的想法和干擾。如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常這樣，建議試一試各種放松和冥想技巧，這些都可以幫助你管理和調(diào)節(jié)你的思想。
2024-03-30 15:23:02
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-03-30 15:33:13
網(wǎng)友像風一樣跨過天堂
廢話
2024-03-30 15:33:23
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-03-30 15:36:06
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-03-30 15:37:43
咨詢師陳勁松
你好
2024-03-30 15:46:01
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-03-31 07:51:20
傾聽者王老師
你好
2024-03-31 07:51:22
傾聽者自在
0
大腦中想象什么，就會認為發(fā)生了什么。這就是說我們要保持一份覺察，多給自己正面的聲音。哪怕沒有實現(xiàn)，結果也不會太差
2024-03-31 16:08:17
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-03-31 22:55:02
網(wǎng)友向晴心理
向晴心理送了一個擁抱
2024-04-01 11:31:44
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-04-04 20:06:27
