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小太陽? 8天前在線

2024-03-29 08:37:15

抱抱TA 回復(fù)

女,20歲,如果在這個(gè)公司經(jīng)常內(nèi)耗，經(jīng)常的焦慮，那是因?yàn)樽约旱膯栴}啊，還是因?yàn)樽约旱目箟耗芰μ土耍勘粠煾抵v幾句之后，就會(huì)無限的把自己的缺點(diǎn)放大，會(huì)覺得自己無能什么的各種各樣。

15個(gè)擁抱 29條評論 289次閱讀

網(wǎng)友

西安市二院心理咨詢科

2025-03-30 09:14:38

咨詢師AI心

1 首先，很感謝你愿意分享你的情緒和困擾。在職場中感到壓力、焦慮甚至對自己產(chǎn)生負(fù)面評價(jià)是很常見的情況。關(guān)于你提到的是否是因?yàn)樽约旱目箟耗芰μ停@個(gè)并不全面。抗壓能力的確是一方面，但更重要的是我們需要學(xué)會(huì)如何正確看待自己和工作中遇到的問題。嘗試換個(gè)角度看待師傅的批評，他們的目的是希望幫助你成長，而非打擊你。看到自己的不足并不等于你無能，反過來，這是能力提升的起點(diǎn)。如果你覺得這些壓力和負(fù)面情緒影響到了你的生活質(zhì)量，建議你尋找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行咨詢和幫助。記住，尋求幫助不是軟弱的表現(xiàn)，而是勇敢的決定。

2024-03-29 08:37:33

傾聽者高興

高興送了一個(gè)擁抱

2024-03-29 08:37:51

傾聽者高興

0 這個(gè)世界很大，總會(huì)有懂你的人；這個(gè)世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？

2024-03-29 08:38:16

傾聽者無憂心語

無憂心語送了一個(gè)擁抱

2024-03-29 08:41:06

咨詢師陳勁松

你好

2024-03-29 08:42:28

總是希望自己能夠改變，但是卻經(jīng)常不是很開心，不知道為什么。

網(wǎng)友像風(fēng)一樣跨過天堂

你過來

2024-03-29 08:43:11

咨詢師胡維靜

胡維靜送了一個(gè)擁抱

2024-03-29 08:44:58

咨詢師胡維靜

0 具體發(fā)生了什么問題最好可以評估一下？比如到底是能力問題還人際溝通出現(xiàn)了問題？關(guān)于預(yù)約體驗(yàn)咨詢。

2024-03-29 08:46:25

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個(gè)擁抱

2024-03-29 08:49:13

咨詢師王曉光

2 自尊心太強(qiáng)的人都是完美主義人格，但世界上根本就沒有十全十美的人和事，任何人都是優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的綜合體。你才20歲，應(yīng)該是剛剛走向工作崗位，如果你做的所有事都不用師傅指點(diǎn)，那你不封神了？給予自己點(diǎn)成長的耐心。多年的媳婦兒才能熬成婆，都是先當(dāng)孫子后當(dāng)爺爺?shù)摹?/span>

2024-03-29 08:50:43

傾聽者熙姐心語

2 被說肯定會(huì)暫時(shí)的覺得受到打擊懷疑自己，但是那時(shí)在那個(gè)當(dāng)下，大部分人都會(huì)這樣。內(nèi)耗焦慮的原因是什么呢？壓力大，工作能力需要提升，工作強(qiáng)度太大,不要隨便懷疑自己，職場都有一定的壓力和焦慮，但是如果經(jīng)常性的內(nèi)耗，可以看看原因是否這個(gè)環(huán)境適合自己

2024-03-29 08:51:05

有師傅指點(diǎn)的

但是不知道是不是溝通不對

網(wǎng)友李宏揚(yáng)

0 可以說幾乎每個(gè)人在剛?cè)肼毮菚?huì)，都多多少少有你這種感覺，很多人受不了，就離職了。。。。。不如把公司當(dāng)成修行的道場。。你帖子提到的問題，可以分成兩方面來看。。1，是你的工作內(nèi)容。不懂就問，能通過百度查到的知識就盡量自己去搞明白。職場不同于學(xué)校跟著教材的節(jié)奏，順著往下學(xué)習(xí)就行。你通過各個(gè)老師傅得到的知識，是碎片的。你需要把這些碎片知識整理、梳理成完整的體系，并盡快的學(xué)以致用。。2，是心態(tài)和人際關(guān)系。。請教老師傅的時(shí)候，別怕人家煩，人家不耐煩甚至當(dāng)眾貶低你、爆粗口辱罵你，也得硬著頭皮去問。。。哪里不明白，哪里梳理不明白，就去問哪里。1定要拿著本子和筆，請求人家給你慢點(diǎn)說:“我怕您說完后我又忘了，，我總來問您，會(huì)打擾到您工作，師傅慢點(diǎn)說，我把您的話都1句1句的記本子上。。”。。用大白話記本子上就行，記的越細(xì)越好，為的是你自己能看懂，而不是做樣子給老師傅和領(lǐng)導(dǎo)看。。。。。。。。。1般不是那種心理變態(tài)、過于表里不1的人，嘴上雖然表現(xiàn)的非常厭煩你，但你謙虛的態(tài)度，別人內(nèi)心會(huì)生出真正愿意無私幫助你的情緒的。。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)，業(yè)精于勤荒于嬉。。。。。。。。。你可能會(huì)在某個(gè)公司上班很久，你崗位上的知識總會(huì)有學(xué)完的時(shí)候，但你好的品性，才適用于跟同事長期愉快打交道。因?yàn)槿站靡娙诵穆铩！！！Ｄ憧赡懿幌敫闪耍刹痪棉o職了、也可能實(shí)習(xí)期沒過公司把你給辭退了。不管是哪種，你和公司之間都是雙向選擇的關(guān)系。[愛心][愛心]

2024-03-29 09:16:12