給力心理
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龍鳳心理咨詢師
41歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)187人|99%好評
咨詢
問張霞心理咨詢師證書
匿名
2024-02-24 21:18:20
2024-02-24 21:18:20
抱抱TA
男,我想問的是我學(xué)習(xí)上的一個問題，以往沒有過，最近幾個月做題總是反復(fù)做，明知道答案了，還要懷疑自己，大腦控制不住去想，比如1＋1＝2這個問題，一目了然吧，我明知道答案，還要會想為什么。困擾我好久了，怎么辦
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AI心
您好，我是心理咨詢師。你描述的這種現(xiàn)象可能是因為你對自己的知識掌握不夠自信，或者是因為你對知識的理解存在過度求證的需求。這都是可以通過心理咨詢和訓(xùn)練改善的。嘗試為自己設(shè)定一些學(xué)習(xí)目標(biāo)，并慢慢建立自己的自信。如果這些困擾情況持續(xù)，建議尋找專業(yè)心理咨詢師進行面對面的咨詢，以得到更具針對性的幫助。 -
明遠(yuǎn)心理
你好，感覺你有些強迫行為，與擔(dān)心害怕的情緒有關(guān)，可以用意象對話進行疏導(dǎo)，調(diào)整心態(tài)。歡迎咨詢。 -
陳勁松
你好 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
凡◎心理
最近有沒有發(fā)生什么？時間多久了。中間可能存在阻抗。我們可以去回溯下 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
匿名
以前有過咨詢，好像是什么懷疑癥 -
小哥哥心靈陪伴
你這有一些強迫行為，是不是強迫癥還不確定，可以具體的再談一談嗎？ -
甘菊
還有什么癥狀呢 -
王宇
你好 -
小賢
你太焦慮了，放松一下就好了 -
匿名
我明白一個問題的答案，心里同樣知道，但還是會深究這個問題反復(fù)思考反復(fù)確定，我更將這種感覺理解成一種安慰，知道答案，但還是控制不住想，如果不頻繁的思考，大腦靜不下來，而我就需要反復(fù)思考平靜大腦。到頭來是不是檢查題就不重要了，更像心理安慰，是像強迫癥，強迫我想問題
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高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好，很高興和你在給力心理相遇，請問你有什么困惑嗎？可以和我聊聊！??????
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通。保密尊重！無條件接納！
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雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
馬老師·聆聽您心中的秘密
馬老師·聆聽您心中的秘密送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 男 有時考試時做選擇題，做完一個比如說這個選a,然后老覺得自己選的不是a,會回過頭再檢查好幾遍，這樣就浪費了時間，生活中有些事也會有這種感覺，反復(fù)看好幾遍，還覺得不安心，怎么辦？
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男 有個事一直讓我不停的反復(fù)想，以前上學(xué)時有個老師上課偶爾會說之前有道題講錯了，就因為這個原因后來我就不停的想會不會又錯了總是懷疑，不停的懷疑。注意力集中不起來。現(xiàn)在不上學(xué)了可是我一直想著這個問題，日思夜想，不得其解。難受 (匿名)
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有一些簡單的事情老是去想，并且越想越不明白，就比如有一道題說什么什么一定是這樣的嗎，我知道有反例，腦子一下反應(yīng)出來了是不一定，但我老要想為什么是不一定 (匿名)
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男 有時考試時做選擇題，做完一個比如說這個選a,然后老覺得自己選的不是a,會回過頭再檢查好幾遍，這樣就浪費了時間，生活中有些事也會有這種感覺，反復(fù)看好幾遍，還覺得不安心，怎么辦？
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女 腦子里總是控制不住的亂想，想做題轉(zhuǎn)移注意力，沒想到做題的時候總是想這樣做對不對，順序正不正確，步驟對不對應(yīng)該先看那部分，總之總是有新問題自己找麻煩，控制不了，這是為什么呀，難受死了這種feel -
為什么做題的時候腦子里有很多不不相關(guān)的想法我是要繼續(xù)想還是要繼續(xù)做題 (匿名)
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男 可以想明白某個問題，卻一直重復(fù)想的過程，我該怎么辦? (匿名)
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男,我看了百度百科的一個問題和別人回答的答案，一直想忘記這個問題和答案，然而，越想越忘不掉，心里一直想著這個事，我現(xiàn)在心里想著以后學(xué)習(xí)工作干什么我都想著這個事，我不就完了，對比別人，別人以后都能正常工作學(xué)習(xí)，很沒有自信 -
有人嗎，有人嗎，我在這個世界好孤獨。我不想繼續(xù)封閉自我了，我想克服對自我的厭惡感，也想找人配我說話 (匿名)
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男,18歲,無聊，有無聊天，話題不限男女不限，年齡相差不太多的
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