男,為什么我想忘掉忘不了？不想去想可是腦子自己會想？該怎么辦？

總覺得有事情忘記做，就算我明知道這個事情是無關緊要的事情，但是總想不起來就會整天糾結在想，而且經常如此，請問這個問題要怎么解決？

女 我有件事從去年想到現在都想不通，時時刻刻都在我腦子里重復，我都快神經了，也不想在想那件事了，可就是忘不了，怎么辦 (匿名)

男,35歲,男，35，已婚，想忘記一個人，太難了，干什么都能想到她，然后就沒有積極性了 (匿名)

男 怎么能忘記一件事，已經好幾天了希望能快點忘記

女 怎么樣忘掉一個人。不在去想他。。。。。 (匿名)

男 該怎樣忘記一個忘不掉的人 不能在這樣下去了自己真的受不了了 (匿名)

男 老是反復想一些事，但是忘記了一件，很難受，怎么辦

從開學到現在我覺得我一直很亂。一開學的時候因為我宿舍里也有好幾個考研的，她們都比我聰明，但是什么都不上心，我覺得她們用的資料不好，然后我就一有什么資料都想著跟她們說，后來就發展得有點極端了，就特別關注她們用什么。后來我覺得我老想著她們的事情不對，應該好好做自己的事，我就搬出來了，我現在想到我不應該跟她們說那么多，因為我的認識可能也有不對的地方，我一想到萬一那地方說錯了就有種耽誤別人想法。后來我說就當我沒說什么吧。但是我之前給她們推薦了一個分享視頻資料的公眾號，可以把資料百度到百度網盤上看，但我現在知道有那個可以調視頻進度的軟件，但是那種軟件上有其它的東西 要是她們用的話可能也會看其它的浪費時間。我不知道跟她們說過關注那個公眾號以后她們會不會就不再從其它地方找了。我覺得我以前太瞎管閑事了，現在什么都不想說什么都不想管，可是我擔心我之前跟她們說關注這個公眾號是不是對的，我害怕會給別人帶來不好的影響。 (匿名)

社交障礙,害怕與人接觸交流,又希望與人交流,季度渴望得到別人的關注,希望得到原因分析和解決方案 (匿名)