男,為什么我想忘掉忘不了？不想去想可是腦子自己會想？該怎么辦？

總覺得有事情忘記做，就算我明知道這個事情是無關(guān)緊要的事情，但是總想不起來就會整天糾結(jié)在想，而且經(jīng)常如此，請問這個問題要怎么解決？

女 我有件事從去年想到現(xiàn)在都想不通，時時刻刻都在我腦子里重復(fù)，我都快神經(jīng)了，也不想在想那件事了，可就是忘不了，怎么辦 (匿名)

男,35歲,男，35，已婚，想忘記一個人，太難了，干什么都能想到她，然后就沒有積極性了 (匿名)

男 怎么能忘記一件事，已經(jīng)好幾天了希望能快點(diǎn)忘記

女 怎么樣忘掉一個人。不在去想他。。。。。 (匿名)

男 該怎樣忘記一個忘不掉的人 不能在這樣下去了自己真的受不了了 (匿名)

男 老是反復(fù)想一些事，但是忘記了一件，很難受，怎么辦

從開學(xué)到現(xiàn)在我覺得我一直很亂。一開學(xué)的時候因?yàn)槲宜奚崂镆灿泻脦讉€考研的，她們都比我聰明，但是什么都不上心，我覺得她們用的資料不好，然后我就一有什么資料都想著跟她們說，后來就發(fā)展得有點(diǎn)極端了，就特別關(guān)注她們用什么。后來我覺得我老想著她們的事情不對，應(yīng)該好好做自己的事，我就搬出來了，我現(xiàn)在想到我不應(yīng)該跟她們說那么多，因?yàn)槲业恼J(rèn)識可能也有不對的地方，我一想到萬一那地方說錯了就有種耽誤別人想法。后來我說就當(dāng)我沒說什么吧。但是我之前給她們推薦了一個分享視頻資料的公眾號，可以把資料百度到百度網(wǎng)盤上看，但我現(xiàn)在知道有那個可以調(diào)視頻進(jìn)度的軟件，但是那種軟件上有其它的東西 要是她們用的話可能也會看其它的浪費(fèi)時間。我不知道跟她們說過關(guān)注那個公眾號以后她們會不會就不再從其它地方找了。我覺得我以前太瞎管閑事了，現(xiàn)在什么都不想說什么都不想管，可是我擔(dān)心我之前跟她們說關(guān)注這個公眾號是不是對的，我害怕會給別人帶來不好的影響。 (匿名)

社交障礙,害怕與人接觸交流,又希望與人交流,季度渴望得到別人的關(guān)注,希望得到原因分析和解決方案 (匿名)