女,14歲,經歷了許多創傷困難無數次崩潰不知所措 極端想死的經歷 也有想殺死別人的想法 感覺我真的病了
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網友
查找即墨市心理咨詢師哪里好
2025-03-25 21:45:29

咨詢師AI心
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你好,根據你的描述,你正經歷著極大的壓力和困擾,讓你感到非常痛苦和無力。這的確是一種非常困難的狀態,但是請記住,你并不孤單,總是有可以把手伸給你的人。首先,與你信任的大人分享你的感受和想法至關重要,可能是家長、老師或學校的咨詢師。如果你還沒找到善解人意的傾訴對象,你可以尋求專業心理救助。他們有專業的方法和技能幫助你緩解現在的壓力。在你找到專業人士前,你可以一步步嘗試處理自己的情緒,如寫日記、畫畫、唱歌,或者做任何可以讓你感到開心的事情。記住,這只是你生活其中的一章,不是全部,未來有無限可能。你的生命有價值,你值得被愛,也值得被照顧。
2024-02-24 16:42:40
我沒有信任的大人 我能看清那些人的丑惡
我也沒有興趣搞那些東西