給力心理
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心理咨詢多長時間為一個療程
2025-03-27 03:01:04
咨詢師AI心
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您好，把我們的注意力集中在我們可以控制的事情上，而不是那些我們無法控制的事情，這是獲得內心平靜的一個有效方式。例如，我們無法控制世界是否會滅亡，但我們可以控制我們對此的反應。傾向于接受無法改變的事情，同時集中精力在自己可以做的事情上，這會幫助你更好地應對挑戰和壓力。另外建議你可以嘗試一些放松和冥想的技巧，這些都能幫助提升你的應對能力和抗壓能力。
2024-02-24 10:49:05
咨詢師陳勁松
你好
2024-02-24 10:49:16
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-02-24 10:54:39
傾聽者長卿
長卿送了一個擁抱
2024-02-24 10:56:57
傾聽者長卿
去經歷，去流浪
2024-02-24 10:57:09
傾聽者江離【咨詢??陪伴】
江離【咨詢??陪伴】送了一個擁抱
2024-02-24 10:58:24
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-02-24 11:20:03
傾聽者高興
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你好，很高興和你在給力心理相遇，請問你有什么困惑嗎？可以和我聊聊！???
2024-02-24 11:20:27
傾聽者明遠心理
你好，疏導內心的害怕和恐懼。歡迎咨詢。
2024-02-24 11:23:14
傾聽者傾聽者
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是人都會有情緒波動你要接受它的存在，因為您是人不是神!
2024-02-24 12:49:46
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-02-24 14:11:39
傾聽者王老師
你好
2024-02-24 14:11:42
咨詢師王宇
你好
2024-02-24 14:23:13
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-02-24 20:40:06
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-02-24 20:43:14
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-02-25 01:04:37
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-02-25 13:56:19
傾聽者馬老師·聆聽您心中的秘密
馬老師·聆聽您心中的秘密送了一個擁抱
2024-02-25 23:29:02
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