給力心理
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史丹鳳心理咨詢師
57歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問深圳婚戀情感心理咨詢
小花
2024-02-21 20:33:17
2024-02-21 20:33:17
抱抱TA
女,17歲,職高生，明明壓力不大還會(huì)有開學(xué)焦慮癥怎么辦，我好害怕，面對開學(xué)的恐懼，課表的陌生，同學(xué)的宮斗劇，為什么寒假就過完了，好難受。可以有姐姐陪我聊聊天嗎？??????
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AI心
親愛的用戶，你好！開學(xué)焦慮是很常見的情感體驗(yàn)，特別是在面臨新的生活環(huán)境和人際關(guān)系時(shí)，這是正常的反應(yīng)。如果這種情感持續(xù)時(shí)間較短，情緒會(huì)隨著新學(xué)期開始逐漸適應(yīng)而漸漸減輕。如果這種焦慮影響到你正常的生活和學(xué)習(xí)，建議你尋找專業(yè)的心理咨詢師或者學(xué)校的心理輔導(dǎo)員進(jìn)行咨詢和幫助。記住，不要讓這種情緒壓垮你，你有資格開心快樂的生活。同時(shí)，你的朋友、家人和老師都是你的支持力量，不要猶豫傾訴和尋求幫助。祝你新的一年學(xué)習(xí)順利！ -
陳勁松
你好 -
唯惜時(shí)光
能感受你現(xiàn)在的焦慮，很害怕面對同學(xué)之間人際關(guān)系呢 -
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
曉靜心理
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東方心語
同學(xué)，經(jīng)你這么一說，理解你焦慮的原因了。你需要學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)好自己的學(xué)習(xí)和生活，讓其它像浮云一樣飄去，需要一起探討一下方法嗎？ -
明遠(yuǎn)心理
你好，可以疏導(dǎo)一下焦慮和害怕。歡迎咨詢。 -
可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱 -
高興
高興送了一個(gè)擁抱 -
高興
你好
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譯萱心理
你好，可以把你的焦慮和我講講嗎？ -
王宇
你好 -
心靈路邊攤
心靈路邊攤送了一個(gè)擁抱 -
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
清楚| 情感.職場.教育
剛開學(xué)都是有一些焦慮的，學(xué)生有老師也有。我這幾天也有點(diǎn)，等一個(gè)星期滿滿旅順適應(yīng)新節(jié)奏就好了。我是老師，可以聊聊 -
開心蘋果姐
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開心蘋果姐
你好童鞋，不好意思，才看到你的貼.[抱抱][愛心]
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馬老師·聆聽您心中的秘密
馬老師·聆聽您心中的秘密送了一個(gè)擁抱 -
自主人生
自主人生送了一個(gè)擁抱 -
明成??心理
特別理解您的心情，是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等，形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn)，在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。會(huì)根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手] -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無條件接納！
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娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱 -
娟子心理
建議你在開學(xué)前堅(jiān)持這幾天的運(yùn)動(dòng)，空跳繩，跑步，高抬腿等，這些有氧運(yùn)動(dòng)都可以讓身體產(chǎn)生多巴胺，這樣會(huì)迅速激活全身的細(xì)胞活力，讓心情愉悅，減輕焦慮。當(dāng)然找人聊聊天也是不錯(cuò)的方法。
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Echo
Echo送了一個(gè)擁抱 -
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱 -
珠華心理
你好
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雨沫
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女,16歲,開學(xué)焦慮了怎么辦，想哭，一提到開學(xué)就心慌難受，明天上午就要走了，每天要面臨五點(diǎn)起床，十點(diǎn)半睡覺的日子，還有二十五分鐘的午休，有監(jiān)控，有領(lǐng)導(dǎo)巡查，有學(xué)考，有考試，真的難受? (匿名) -
女,15歲,我該怎么辦，我有開學(xué)焦慮。我怕孤獨(dú)，我怕考試考不好，我不喜歡老師說我，我很脆弱。我不希望聽到那些，我會(huì)哭，我總是來生理期痛不欲生，考試考不好，我好想早上八點(diǎn)起，晚上早點(diǎn)睡。我想要有健康的作息。可是為了學(xué)習(xí)，把我整個(gè)身體的殺了。我不喜歡學(xué)習(xí)，我不想要聽到老師提問我而罰抄 (匿名)
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女,16歲,我有開學(xué)焦慮怎么辦，一想到這我就想哭，為什么...我好害怕老師同學(xué)，有好多新目標(biāo)，我什么都不想做，感覺一直都有壓力，不能如釋重負(fù)。而且換了新老師，怕老師嚴(yán)厲，我內(nèi)心脆弱受不了。Even i want to cry.... 有誰能和我聊聊天嗎？我一直都走讀，可是遲早都要面臨著住宿。我什么時(shí)候才能跨越我自己闖過那一關(guān)啊。一個(gè)繩索鎖著我，讓我不能動(dòng)彈。我已經(jīng)快成年了，可是每天還是哭哭啼啼，和小孩子一樣。不是說越長大越堅(jiān)強(qiáng)？反而變成了這樣。。i cant stand anymore... -
女,17歲,我好害怕開學(xué)，明明學(xué)校之前都沒有發(fā)生什么，可是我就是無緣無故自己制造焦慮。我理解力不好。害怕老師提問。我不會(huì)怎么辦？不會(huì)就要罰站，就要丟臉，又要罰抄。考不及格掛科了，就不給過。一下課我就拼命跑回家。一個(gè)人呆在床上躺著。我同桌不跟我講話。沒有朋友。體育課我就一個(gè)人站在那里，沒有人和我說話。我還害怕痛經(jīng)，我要是在學(xué)校肚子痛該怎么辦？我沒有臉去跟別人說。我一直在哭，誰能陪我聊聊天啊？
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女,19歲,考學(xué)焦慮癥犯了????????快開學(xué)了，感覺整個(gè)人都緊繃著，我怕學(xué)習(xí)上會(huì)焦慮，我怕和同學(xué)相處不來??????我現(xiàn)在情緒巨差救命 (匿名)
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女,17歲,明天開學(xué)要考試，本來班里前10的水平，可我一個(gè)寒假啥都沒復(fù)習(xí)，在學(xué)校有那么多人熱熱鬧鬧的開開心心的，但我只感到焦慮，也沒有幾個(gè)好朋友，我真的好怕啊，我的成績會(huì)大幅度下降，父母也會(huì)對我失望啊嗚嗚嗚我是個(gè)沒有人愛的孩子，后悔又害怕，抑郁又焦慮。。嗚嗚嗚嗚我怎么辦啊。。 (匿名)
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女，快要開學(xué)了，總是很煩躁，每天都過得很不舒服，總覺得別人開學(xué)就會(huì)超過我，而自己暑假都沒怎么看書，自己制定的時(shí)間表，也不能按時(shí)履行，每天晚上11點(diǎn)的時(shí)候，都會(huì)一個(gè)人躺在床上，想很多事情，想著想著就莫名哭了起來。 (匿名)
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女,要開學(xué)了，想起之前那些事，真的感覺好無趣。比如怎么跟你們說呢？朋友的背叛。老師的另一種眼神和校長不怎么看好我。同學(xué)覺得我很自卑，都沒人跟我玩，都是我自己融入他們，有時(shí)私底下聽見他們想針對我時(shí)，我真的不知道該怎么辦。真的希望當(dāng)初媽媽沒有把我生下來，把我生下來就在這遭罪，唉 -
男,16歲,我是一個(gè)16歲的男生，家里只有我一個(gè)孩子，我家條件比較好，父母都是小老板，年入百萬的那種，這個(gè)月剛搬進(jìn)新家大房子，買的小區(qū)最大的戶型，196平米，我的臥室有24個(gè)平米，雖然生活條件好，用著蘋果15pro max 1TB版本，但是我沒有朋友，沒有同學(xué)跟我玩，我現(xiàn)在每天坐在一個(gè)大房子里也不快樂............ (匿名)
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女，31歲，每天都活在自暴自棄中，生活的壓力，工作的壓力，身邊的小人，此時(shí)此刻的我真的很崩潰，莫名的有種想輕生的心理。 (匿名)
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