女,17歲,職高生，明明壓力不大還會(huì)有開(kāi)學(xué)焦慮癥怎么辦，我好害怕，面對(duì)開(kāi)學(xué)的恐懼，課表的陌生，同學(xué)的宮斗劇，為什么寒假就過(guò)完了，好難受。可以有姐姐陪我聊聊天嗎？??????

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AI心
親愛(ài)的用戶，你好！開(kāi)學(xué)焦慮是很常見(jiàn)的情感體驗(yàn)，特別是在面臨新的生活環(huán)境和人際關(guān)系時(shí)，這是正常的反應(yīng)。如果這種情感持續(xù)時(shí)間較短，情緒會(huì)隨著新學(xué)期開(kāi)始逐漸適應(yīng)而漸漸減輕。如果這種焦慮影響到你正常的生活和學(xué)習(xí)，建議你尋找專業(yè)的心理咨詢師或者學(xué)校的心理輔導(dǎo)員進(jìn)行咨詢和幫助。記住，不要讓這種情緒壓垮你，你有資格開(kāi)心快樂(lè)的生活。同時(shí)，你的朋友、家人和老師都是你的支持力量，不要猶豫傾訴和尋求幫助。祝你新的一年學(xué)習(xí)順利！
陳勁松
你好
唯惜時(shí)光
能感受你現(xiàn)在的焦慮，很害怕面對(duì)同學(xué)之間人際關(guān)系呢
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
曉靜心理
曉靜心理送了一個(gè)擁抱
東方心語(yǔ)
同學(xué)，經(jīng)你這么一說(shuō)，理解你焦慮的原因了。你需要學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)好自己的學(xué)習(xí)和生活，讓其它像浮云一樣飄去，需要一起探討一下方法嗎？
明遠(yuǎn)心理
你好，可以疏導(dǎo)一下焦慮和害怕。歡迎咨詢。
可心聆聽(tīng)
可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好
譯萱心理
你好，可以把你的焦慮和我講講嗎？
王宇
你好
心靈路邊攤
心靈路邊攤送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
清楚| 情感.職場(chǎng).教育
剛開(kāi)學(xué)都是有一些焦慮的，學(xué)生有老師也有。我這幾天也有點(diǎn)，等一個(gè)星期滿滿旅順適應(yīng)新節(jié)奏就好了。我是老師，可以聊聊
開(kāi)心蘋果姐
開(kāi)心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
開(kāi)心蘋果姐
你好童鞋，不好意思，才看到你的貼.[抱抱][愛(ài)心]
馬老師·聆聽(tīng)您心中的秘密
馬老師·聆聽(tīng)您心中的秘密送了一個(gè)擁抱
自主人生
自主人生送了一個(gè)擁抱
明成??心理
特別理解您的心情，是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等，形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn)，在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。會(huì)根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來(lái)，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無(wú)條件接納！
娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
娟子心理
建議你在開(kāi)學(xué)前堅(jiān)持這幾天的運(yùn)動(dòng)，空跳繩，跑步，高抬腿等，這些有氧運(yùn)動(dòng)都可以讓身體產(chǎn)生多巴胺，這樣會(huì)迅速激活全身的細(xì)胞活力，讓心情愉悅，減輕焦慮。當(dāng)然找人聊聊天也是不錯(cuò)的方法。
Echo
Echo送了一個(gè)擁抱
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱
珠華心理
你好
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
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