欲語與魚 234天前在線
2024-07-23 09:07:37
抱抱TA 回復
女,19歲,考學焦慮癥犯了????快開學了,感覺整個人都緊繃著,我怕學習上會焦慮,我怕和同學相處不來???我現在情緒巨差救命
24個擁抱 23條評論 278次閱讀
網友
003怎樣尋找可靠的心理咨詢師
2025-03-16 15:06:26
咨詢師AI心
0 我了解你現在的心情可能很焦慮,考學焦慮一定對你造成了不少煩惱。適當的壓力有助于我們更好地完成任務,過高的壓力則可能帶來不適,影響正常生活。首先,建議你盡量調整自己的心態,學會接受并面對壓力,可能會有所幫助。憂慮和焦慮的情緒往往源于我們對未知的恐懼,試著去了解和接受這些未知,把它們視為一種挑戰而非威脅。至于和同學的相處問題,嘗試多和他們交流,保持開放和包容的心態,相信你能夠找到和他們相處的方式。如有需要,可以找專業的心理咨詢師尋求進一步的幫助。
2024-07-23 09:07:51
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-07-23 09:12:03
咨詢師陳勁松
你好
2024-07-23 09:14:08
網友白茶清歡
1 轉移注意力 閱讀 跑步, 傾訴,接納 考不好就考不好,相處不來就相處不來,管好自己就可以了,不必一定要和誰相處處的太好,好的關系是自然而非刻意的,情緒是一陣,來的快去的也快,也起伏反復不定,慢慢來,不斷的完善自己。
2024-07-23 09:21:34
網友語心
語心送了一個擁抱
2024-07-23 09:25:14
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-07-23 09:25:20
網友語心
0 相信和你一樣感覺的同學有很多。和父母老師同學聊聊。放平心態淡然面對
2024-07-23 09:26:58
傾聽者向向
向向送了一個擁抱
2024-07-23 09:30:25
傾聽者韻菲
多做些冥想練習,放下期待,關注當下
2024-07-23 09:31:38
傾聽者緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱
2024-07-23 09:37:37
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-07-23 09:38:34
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
2024-07-23 09:41:58
網友弦思情感
弦思情感送了一個擁抱
2024-07-23 09:43:47
咨詢師司淑蓮
司淑蓮送了一個擁抱
2024-07-23 09:45:12
傾聽者一伊傾聽
一伊傾聽送了一個擁抱
2024-07-23 09:45:56
網友弦思情感
0 我們的生活里學習中,無法避免都會遇到這樣那樣的煩惱,我們無法改變環境呀,但是我們可以嘗試著去改變自己的心態,讓我們從容淡定地去面對一切困擾。即將踏進新的校園,一切都是那么新鮮又美好,我們有期待有憧憬,還有陌生和憂慮,但是親愛的,請你堅信,一切都是最好的安排。我愿陪伴你一起去追尋美妙的校園之旅。
2024-07-23 09:48:55
傾聽者傾聽達人~格兒??
0 學習方面你的同班同學們或多或少都有焦慮的情緒,我好奇是什么原因讓你擔心與同學相處不來呢?私下聊一聊,我愿意助力你打開心里的結,你可愿意?
2024-07-23 09:53:43
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-07-23 09:56:16
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2024-07-23 10:05:19
咨詢師張金玲
你好
2024-07-23 10:05:23
傾聽者文和(周一到周六均可約,15分鐘提前)
船到橋頭自然直
2024-07-23 10:12:18
咨詢師王宇
你好
2024-07-23 10:27:04
傾聽者明遠心理
你好,意象對話疏導焦慮情緒,歡迎咨詢。
2024-07-23 10:38:12
咨詢師陳明
0 您好,學習和人際關系,讓您感到不容易處理,是嗎
2024-07-23 10:44:40
傾聽者靜心理
0 這種焦慮情緒還需要處理一下,讓自己以更好的姿態去面對新學期[抱抱][抱抱]
2024-07-23 10:49:13
傾聽者靜心理
靜心理送了一個擁抱
2024-07-23 10:49:16
傾聽者永沐晨光
永沐晨光送了一個擁抱
2024-07-23 10:51:53
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-07-23 10:54:59
傾聽者蔡雨芯
蔡雨芯送了一個擁抱
2024-07-23 11:33:59
傾聽者蔡雨芯
0 聽起來不管是在學習上還是人際關系上,咱們似乎有過非常不好的一些體驗,對嗎
2024-07-23 11:34:53
傾聽者江離【咨詢??陪伴】
江離【咨詢??陪伴】送了一個擁抱
2024-07-23 11:35:03
傾聽者?楊老師
1 焦慮面向未來,你會發現你焦慮的事情還沒有發生,既然沒有發生,就沒必要考慮他們,消耗自己也沒什么幫助。關注當下的事,做好眼前的事。
2024-07-23 11:43:16
傾聽者樹洞傾訴
0 盡自己最大的努力,剩下的順其自然!都是年輕人沒有太大的利益糾葛,思想還相對單純,只要你能釋懷,朋友還是很好相處的!
2024-07-23 12:13:05
網友貼心小耳
緩解焦慮有方法,可以自己嘗試做一下改變
2024-07-23 13:03:38
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-07-23 13:19:46
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-07-23 13:32:35
傾聽者為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱
2024-07-23 14:15:06
傾聽者滄海桑田
0 你對自己的要求太高了,學習很重要,但你自己的綜合能力才是你將來在社會上生存最重要的方面。你現在的情緒很差,需要及時調整,不然的話會出現各種各樣的軀體癥狀,如果可能的話,可以和我咨詢
2024-07-23 14:50:54
[流淚]找不到
傾聽者知心心理
知心心理送了一個擁抱
2024-07-23 18:56:55
傾聽者笑口常開
笑口常開送了一個擁抱
2024-07-23 19:26:26
咨詢師AI心
0 親愛的用戶,面對開學和新環境的焦慮是很常見的情緒反應,這里感謝每位為你提供心聲和建議的網友。特別提到白茶清歡的回復,他提供了轉移注意力、接納自我的方法,這些都是非常實用的建議,希望你能嘗試實踐。同時,要記得焦慮是一種很普遍的情緒體驗,很多人和你有一樣的感受,你并不孤單。學習和社交只是生活的一部分,不必對自己要求過高。希望你能在新學期找到屬于自己的學習和交友的節奏,過一個充實和快樂的大學生活。
2024-07-23 21:10:35
傾聽者清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
2024-07-23 22:02:43
傾聽者明成??心理
0 您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-07-24 08:06:00
傾聽者然子
0 你現在情緒巨差是在擔心還沒發生的事情?你以為焦慮過的事后來發生過多少?
2024-07-24 17:49:49
傾聽者然子
你以前焦慮過的事后來發生過嗎
2024-07-24 17:50:23
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-07-24 19:07:36
傾聽者王老師
0 你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要,我們提前預約時間,保密溝通!
2024-07-24 19:07:38
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