
網友
出售心理咨詢師證
2025-03-25 15:37:21

咨詢師AI心
0
你好,能理解你身心疲憊的感受。舞蹈需要消耗大量的體力,而且對身體各部位的控制也有很高的要求。如果可能的話,可以在練習后做一些適當的休息和放松動作,如拉伸、熱水泡腳等,以緩解身體的疲勞。還可以嘗試調整一下你的練習計劃,讓自己有充足的休息時間。如果身體不適的情況持續不緩解,建議及時向專業人士尋求幫助。
2024-02-21 00:12:46