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周海波心理咨詢師
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99%
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問
成都疫情心理咨詢
匿名
2024-02-20 12:38:58
抱抱TA
女,1歲,最近壓力過大,難受怎么辦,感覺有石頭壓著我
13
9
95
陳勁松
你好
AI心
你好,我是一名心理咨詢師。從你的描述來看,你正經(jīng)歷著巨大的壓力,并且似乎沒有找到有效的方法進(jìn)行緩解。這確實(shí)是一個讓人不舒服,甚至有些困擾的情況。首先,我希望可以分享一個觀點(diǎn)給你:任何生命壓力,都是我們生活中不可避免的一部分,所以,接受壓力,才是解決壓力的第一步。其次,找出壓力的來源,然后嘗試一些解決的辦法,比如說運(yùn)動、冥想、談心等等。面對壓力,我們不能期望一蹴而就的解決,你需要一步步來,緩緩而行。也許需要時間,但是只要你堅持,總會有結(jié)果的。如果你覺得無法自己面對,或者需要更多的幫助,也歡迎你隨時與我取得聯(lián)系,我們可以進(jìn)一步探討和尋找適合你的解決方案。
寒光@情感婚戀
看來你的壓力比較大,還有什么癥狀呢?
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
匿名
就是不知道怎么說,總是亂想然后學(xué)習(xí)壓力大
匿名
生活壓力也大
娟子心理
遇到問題能來平臺就是聰明的,這也是會利用社會支持力量的表現(xiàn),只要你想改變,那么問題總有解決的辦法
匿名
在嗎解決我總是不相信自己可以改
高興
高興送了一個擁抱
匿名
我的狗狗不能我養(yǎng)了好難受
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
長卿
長卿送了一個擁抱
情感雜貨鋪
壓力大允許自己停下來,歇歇,只有自身能量起來了才有動力去做任何事
王宇
你好
凡◎心理
現(xiàn)實(shí)問題擺在那,我們的抗挫性,來自自身對事件的看法和想法。
秋語
秋語送了一個擁抱
明遠(yuǎn)心理
你好,“石頭”是淤堵的負(fù)面情緒,可以用意象對話療法進(jìn)行疏導(dǎo)。歡迎咨詢。
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
明成??心理
您好,特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通。保密尊重!無條件接納!
佳喵
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雨沫
雨沫送了一個擁抱
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女,1歲,壓力太大了,該怎么辦?焦慮嗎?不像又像,生活工作家庭沒有順心的,是我要求高嗎?只是爭取一些積極向上的東西,應(yīng)該沒錯吧
男,1歲,感覺難受,心理壓力大,,,,,,,,,,,,
(匿名)
女,一整天心里都有一塊石頭一樣堵著很難受 能怎么辦
女,11歲,一直在給自己壓力,一想到心煩的事就會沒完,另一件事情也做不好,腦子里全是這件事情。想到這些事情,壓力就很大
(匿名)
女,12歲,難受,但我不想說出來,最近壓力很大....
女,心里壓力大,就感覺心里有塊。石頭壓住挺悶的,情緒很難控制
(匿名)
女,25歲,每天心里都像壓著一塊石頭一樣,易怒易燥。感覺每天都過的不開心
(匿名)
女 最近老是事事不順,心里老感覺有塊石頭壓著,很不舒服,該怎么緩解這種狀況?求助,求助!
女,31歲,相似的姐妹倆如何和平共處。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,1歲,思維混亂總是走不好自己的事情,被思想控制怎么辦
(匿名)
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