給力心理
十年口碑經(jīng)營
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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)362人|99%好評
咨詢
問成都疫情心理咨詢
匿名
2024-02-20 12:38:58
2024-02-20 12:38:58
抱抱TA
女,1歲,最近壓力過大，難受怎么辦，感覺有石頭壓著我
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陳勁松
你好 -
AI心
你好，我是一名心理咨詢師。從你的描述來看，你正經(jīng)歷著巨大的壓力，并且似乎沒有找到有效的方法進(jìn)行緩解。這確實(shí)是一個讓人不舒服，甚至有些困擾的情況。首先，我希望可以分享一個觀點(diǎn)給你：任何生命壓力，都是我們生活中不可避免的一部分，所以，接受壓力，才是解決壓力的第一步。其次，找出壓力的來源，然后嘗試一些解決的辦法，比如說運(yùn)動、冥想、談心等等。面對壓力，我們不能期望一蹴而就的解決，你需要一步步來，緩緩而行。也許需要時間，但是只要你堅持，總會有結(jié)果的。如果你覺得無法自己面對，或者需要更多的幫助，也歡迎你隨時與我取得聯(lián)系，我們可以進(jìn)一步探討和尋找適合你的解決方案。 -
寒光@情感婚戀
看來你的壓力比較大，還有什么癥狀呢？ -
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱 -
匿名
就是不知道怎么說，總是亂想然后學(xué)習(xí)壓力大 -
匿名
生活壓力也大
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娟子心理
遇到問題能來平臺就是聰明的，這也是會利用社會支持力量的表現(xiàn)，只要你想改變，那么問題總有解決的辦法
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匿名
在嗎解決我總是不相信自己可以改
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高興
高興送了一個擁抱 -
匿名
我的狗狗不能我養(yǎng)了好難受
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
長卿
長卿送了一個擁抱 -
情感雜貨鋪
壓力大允許自己停下來，歇歇，只有自身能量起來了才有動力去做任何事 -
王宇
你好 -
凡◎心理
現(xiàn)實(shí)問題擺在那，我們的抗挫性，來自自身對事件的看法和想法。 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
明遠(yuǎn)心理
你好，“石頭”是淤堵的負(fù)面情緒，可以用意象對話療法進(jìn)行疏導(dǎo)。歡迎咨詢。 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通。保密尊重！無條件接納！
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
雨沫
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女,1歲,壓力太大了，該怎么辦？焦慮嗎？不像又像，生活工作家庭沒有順心的，是我要求高嗎？只是爭取一些積極向上的東西，應(yīng)該沒錯吧 -
男,1歲,感覺難受，心理壓力大，，，，，，，，，，，， (匿名)
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女,一整天心里都有一塊石頭一樣堵著很難受 能怎么辦 -
女,11歲,一直在給自己壓力，一想到心煩的事就會沒完，另一件事情也做不好，腦子里全是這件事情。想到這些事情，壓力就很大 (匿名)
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女,12歲,難受，但我不想說出來，最近壓力很大.... -
女,心里壓力大,就感覺心里有塊。石頭壓住挺悶的,情緒很難控制 (匿名)
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女,25歲,每天心里都像壓著一塊石頭一樣，易怒易燥。感覺每天都過的不開心 (匿名)
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女 最近老是事事不順，心里老感覺有塊石頭壓著，很不舒服，該怎么緩解這種狀況？求助，求助！
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女,31歲,相似的姐妹倆如何和平共處。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女,1歲,思維混亂總是走不好自己的事情，被思想控制怎么辦 (匿名)
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